Er dette normalt?
Ja. Det er meget almindeligt at undre sig over, hvornår man skal gå fra glatte puréer til tykkere moser og bløde fingermad. I starten kan babyer skubbe maden ud med tungen eller gylpe, mens de lærer. Gylperefleksen er en beskyttende refleks og forventes, når teksturerne bliver tykkere.
NHS og AAP anbefaler at tilbyde mosede fødevarer med bløde klumper og bløde fingermad fra omkring 6 måneder, når din baby viser klarhed. Ved omkring 9 måneder kan mange babyer håndtere bløde klumper og begynde at tygge mere effektivt.
WHO rådgiver om gradvist at øge madens tykkelse og variation, når supplerende kost starter omkring 6 måneder, mens man fortsætter med modermælk eller modermælkserstatning. Så hvis din baby tager det langsomt, er det stadig inden for det normale.
Hvornår skal man ringe til en læge
- Tegn på en alvorlig allergisk reaktion inden for 2 timer efter spisning, såsom udbredte nældefeber, hævelse af læber eller ansigt, hvæsende vejrtrækning, opkastning eller pludselig sløvhed.
- Et kvælningsanfald med stilhed, farveændring eller behov for rygslag eller brystkompressioner.
- Hyppig hoste, kvælning eller en våd, gurglede stemme med de fleste måltider, eller tilbagevendende lungebetændelser, der kan tyde på synkebesvær.
- Dårlig vægtøgning, færre end 4 våde bleer på 24 timer, eller vedvarende opkastning.
- Blod i afføringen eller gentagen svær diarré efter introduktion af en ny mad.
Hvorfor det sker
- Den orale motoriske udvikling er stadig under udvikling. Babyer lærer at bevæge maden fra side til side, mose med deres tandkød og koordinere synkning.
- Sensorisk læring kræver øvelse. Nye teksturer kan føles overraskende, og det kan tage mange eksponeringer, før en baby accepterer dem.
- Klarhed varierer. Evnen til at sidde, god hovedkontrol og tab af tungeskyderefleksen kommer ikke på samme dag for hver baby.
- Tænder, træthed eller mild sygdom kan få en baby til at foretrække glattere fødevarer i en kort periode.
- Tidspunktet for fodring er vigtigt. Hvis en baby er meget mæt af mælk eller meget sulten og træt, kan de have svært ved nye teksturer.
- Plejerens bekymring for kvælningsrisiko kan føre til over-pureing, hvilket bremser øvelsen med klumper og bløde fingermad.
Hvad du kan prøve i dag
Tjek klarhed og sæt stolen op
Tilbyd tykkere teksturer, når din baby sidder med minimal støtte, har god hovedkontrol, viser interesse og åbner munden for skeen. Sæt dem oprejst i en højstol tæt på 90 grader med fødderne støttet for stabilitet, og vær tæt på og engageret.
Tykkere gradvist
Gå fra glatte puréer til tykkere mos, derefter til mos med bløde klumper. Brug finger-squish testen: maden skal let kunne moses mellem fingrene eller under en gaffel. Sigte efter ærtestørrelse bløde klumper, der let går i stykker.
Tilføj bløde fingermad til de fleste måltider
Tilbyd meget bløde muligheder som moden avocado eller banan, godt kogt gulerod eller broccoli, mosede bønner, omeletstrimler, strimlet kylling, flaky fisk, pastaskaller eller toaststænger med et tyndt lag glat nøddebutter fortyndet med yoghurt eller modermælk. Skær druer i kvarte længder og kog hårde frugter og grøntsager, indtil de er bløde.
Prioriter jern og introducer allergener
Server jernrige fødevarer dagligt, som kød, linser, bønner, tofu eller jernberiget morgenmad. Introducer almindelige allergener omkring dette stadium i sikre former, såsom glat peanutbutter fortyndet, godt kogt æg, yoghurt, hvede, soja, sesam og fisk. Start med små mængder og hold øje med reaktioner i 2 timer, som AAP og NHS anbefaler.
Følg responsiv fodring
Tilbyd 2 til 3 små måltider om dagen i starten, plus modermælk eller modermælkserstatning. Lad din baby lede med selvfodring, fyldte skeer og pauser. Stop, når de vender sig væk eller lukker munden. Tilbyd en nægtet mad igen en anden dag uden pres.
Hold det sikkert og roligt
Bliv inden for rækkevidde, undgå hårde eller runde kvælningsrisici som hele nødder og rå gulerodsskiver, og server slurke vand i en åben kop. Lær forskellen mellem gylp og kvælning, og overvej et førstehjælpskursus for spædbørn for at få selvtillid.
