Onko tämä normaalia?
Kyllä - pullon suosiminen ruoan yli on yksi yleisimmistä huolista 6-12 kuukauden välillä. Pullo on tuttu, maidon virtaus on helppoa ja se lohduttaa vauvaa. Kiinteät ruoat vaativat pureskelua, uusien koostumusten nielemistä ja tuntemattomien makujen hyväksymistä - kaikki on raskasta työtä vauvalle, joka oppii syömään.
Noin 9-10 kuukauden ikään mennessä äidinmaito tai korvike tarjoaa lähes kaikki vauvan kalorit ja ravintoaineet. Noin 10-12 kuukauden kohdalla tasapaino muuttuu ja kiinteistä ruoista tulee ensisijainen lähde - jos vauva juo edelleen pääasiassa maitoa yli 12 kuukauden, on syytä keskustella lastenlääkärin kanssa lempeistä seuraavista askelista.
Miksi vauva saattaa suosia pulloa
- Pulloruokinta on helpompaa - maito virtaa vaivatta, kun taas kiinteät ruoat vaativat pureskelua ja nielemistä.
- Maito ennen aterioita - täysi pullo ei jätä ruokahalua kiinteille ruoille.
- Lohduttava yhteys - pullo on rauhallinen, ennakoitava ja liittyy läheisyyteen.
- Koostumus- tai makuaistimukset - jotkut vauvat tarvitsevat monia altistuksia hyväksyäkseen uusia koostumuksia.
- Hampaita puhkeamassa tai huono olo - kiinteät ruoat tuntuvat epämukavilta, maito tuntuu rauhoittavalta.
- Rajoitettu vaihtelu - jos samoja ruokia tarjotaan, vauva saattaa kyllästyä ja suosia luotettavaa pulloa.
Milloin soittaa lastenlääkärille
- Painon lasku tai ei painonnousua 2-3 viikon aikana.
- Väsyneisyys, epätavallinen uneliaisuus tai merkittävä käyttäytymisen muutos.
- Toistuva yökkäys ruokien jälkeen (ei vain pulauttaminen).
- Kuivumisen merkit: vähemmän märkiä vaippoja, kuiva suu, painunut pehmeä kohta.
- Täydellinen kieltäytyminen kiinteistä ruoista yli 12 kuukauden iässä huolimatta lempeistä lähestymistavoista.
- Tukehtuminen tai yökkäys liikaa ikään sopivista kiinteistä ruoista.
- Raudanpuutteen merkit (vaalea iho, väsymys) rutiinitarkastuksissa.
Mitä kokeilla
Tarjoa kiinteitä ruokia ennen maitoa aterioilla
Aloita ateriat ruoalla, ei maidolla. Tarjoa kiinteitä ruokia, kun vauva on nälkäinen mutta ei nälkäkuoleman partaalla (noin 30-60 minuuttia viimeisen pullon jälkeen). Jos vauva on huutavan nälkäinen, anna ensin pieni annos maitoa, jotta nälkä hieman helpottaa, sitten tarjoa kiinteitä ruokia ja täydennä maidolla, jos vauva on edelleen nälkäinen.
Vähennä päivittäistä maitoa vähitellen 9 kuukauden jälkeen
9 kuukauden jälkeen, vältä maidon antamista liian lähellä kiinteitä aterioita. 12 kuukauden kohdalla pyri noin 16-20 oz (500-600 ml) maitoa päivässä, ja loput ravinnosta ruoasta. Vähennä hitaasti - älä leikkaa maitoa äkillisesti, mikä aiheuttaa ahdistusta ja kuivumista.
Syökää yhdessä aterioilla
Istu alas oman ruokasi kanssa ja syö vauvan edessä. Mallintaminen on yksi tehokkaimmista työkaluista - vauvat oppivat, että syöminen on normaalia ja nautittavaa katsomalla sinua. Tee positiivisia, paineettomia ilmeitä syödessäsi.
Tarjoa vaihtelua, mukaan lukien vauvan suosikit
Vaihdtele makuja, koostumuksia ja esillepanoja. Jos soseet eivät maistu, kokeile pehmeitä sormiruokia. Yhdistä uusia ruokia yhden tutun suosikin kanssa. Älä tee jokaisesta ateriasta uutta - jonkinlainen ennakoitavuus auttaa.
Käytä kuppia, ei pulloa, aterioilla
Tarjoa vettä avoimessa tai pillikupissa kiinteiden ruokien kanssa 6 kuukauden iästä alkaen. Kuppi ei tuo samaa lohduttavaa yhteyttä kuin pullo ja auttaa erottamaan syömisen maidon juomisesta. Siirry pullojen vähentämiseen 12-15 kuukauden iässä.
Pysy rauhallisena, jos vauva kieltäytyy
Älä kerjää, lahjo tai jahtaa lusikalla. Tarjoa ruokaa, syö omaasi ja lopeta ateria rauhallisesti 15-20 minuutin jälkeen. Paine lisää pullon suosimista, koska se yhdistää syömisen stressiin.
Ole kärsivällinen ja sinnikäs
Vauvat tarvitsevat usein 10-15 altistusta ruoalle ennen kuin hyväksyvät sen. Jatka saman ruoan tarjoamista muutaman päivän välein ilman painetta. Kieltäytyminen tänään ei tarkoita kieltäytymistä ikuisesti - pullon suosiminen yleensä vähenee viikkojen, ei päivien kuluessa.
Frequently asked questions
Kuinka paljon maitoa vauvan tulisi juoda oppiessaan syömään kiinteitä ruokia?
6-9 kuukauden aikana maidon tulisi edelleen kattaa suurin osa ravinnosta - pyri noin 24-32 oz (700-950 ml) päivässä. 9-12 kuukauden aikana vähennä vähitellen 16-24 oz (500-700 ml) kun kiinteät ruoat lisääntyvät. 12 kuukauden jälkeen noin 16-20 oz (500-600 ml) täysmaitoa tai jatkettua äidinmaitoa.
Pitäisikö minun leikata pullot pakottaakseni vauvan syömään kiinteitä ruokia?
Ei - älä koskaan pidä maitoa pois pakottaaksesi kiinteitä ruokia. Vauvat, jotka menettävät maidon äkillisesti, tulevat ahdistuneiksi, kuivuvat ja kehittävät enemmän ruoka-inhoja, ei vähemmän. Vähennä maidon antamista kiinteistä aterioista niin, että vauva on nälkäinen ruoalle, mutta täytä aina vauvan maidontarve.
Milloin vauvan tulisi luopua pullosta kokonaan?
Useimmat lastenlääkärit suosittelevat pullosta luopumista 12-15 kuukauden välillä, korvaten ne kupeilla maidolle ja vedelle. Pitkäaikainen pullon käyttö voi vaikuttaa hammasterveyteen, lisätä korvatulehdusriskiä ja vahvistaa maidon yli kiinteiden ruokien mieltymyksiä. Aloita kuppiharjoittelu 6 kuukauden iästä alkaen aterioiden yhteydessä.
Miksi vauva ei syö mitään muuta kuin pulloa?
Yleisiä syitä: täynnä maidosta ennen aterioita, koostumus/makuherkkyys, joka vaatii enemmän altistuksia, lohduttava yhteys pulloon tai yksinkertaisesti ei vielä kehityksellisesti kiinnostunut. Kokeile tarjota kiinteitä ruokia ensin, syödä yhdessä, vaihdella ruokia ja olla kärsivällinen. Jos vauva saa painoa ja on maidolla ruokittu, aika usein ratkaisee tämän.
Valitseeko vauva koskaan ruoan mieluummin kuin maidon?
Kyllä - muutos tapahtuu yleensä 9-12 kuukauden välillä, kun kiinteät ruoat tulevat kiinnostavammiksi ja keho tarvitsee enemmän rautaa ja kaloreita kuin pelkkä maito tarjoaa. Tasainen, paineeton altistus on paras tie. Useimmat vauvat, jotka 'haluavat vain pullon' 8 kuukauden iässä, syövät oikeita aterioita 14 kuukauden iässä.
Pitäisikö minun vaihtaa korvikkeesta täysmaitoon kannustaakseni kiinteitä ruokia?
Täysmaito juomana alkaa 12 kuukauden iässä, ei aikaisemmin. Vaihtamisella ei ole mitään tekemistä kiinteiden ruokien hyväksymisen kanssa. 12 kuukauden jälkeen korvikkeen korvaaminen täysmaidolla kupissa (ei pullossa) voi luonnollisesti vähentää maidon määrää ja lisätä kiinteiden ruokien saantia, mutta maidon tyyppi itsessään ei ohjaa ruoan mieltymyksiä.
Onko ok sekoittaa ruokaa pulloon?
Ei - viljat tai soseet pullossa eivät ole suositeltavia. Se lisää tukehtumisriskiä, voi aiheuttaa ylisyömistä eikä opeta vauvalle pureskelu- ja nielemistaitoja, joita kiinteät ruoat vaativat. Jotkut lastenlääkärit suosittelevat sitä vakavassa refluksissa, mutta vain erityisten lääkärin ohjeiden mukaan.
自信地喂养您的宝宝
Nibli是为开始固体食物的父母量身定制的个性化喂养伴侣——食谱、时间表、过敏原和切割指南，全部在一个应用中。