Onko tämä normaalia?
Kyllä - kiinteistä ruoista kieltäytyminen ensimmäisinä viikkoina on yksi yleisimmistä huolista vauvan ruokinnassa, ja se on lähes aina tilapäistä. Vauvat oppivat vielä, mitä ruoka on, miten sitä liikuttaa suussaan ja miten niellä. Varhaiset viikot ovat tutkimista, eivät ravitsemusta.
Noin 9-10 kuukauteen asti äidinmaito tai korvike tarjoaa lähes kaikki vauvan kalorit ja ravintoaineet. Kiinteä ruoka tässä vaiheessa on harjoittelua. Jos vauva kasvaa, hänellä on märkiä vaippoja ja hän on yleensä onnellinen ja virkeä, hidas alku kiinteille ruoille ei ole ongelma ratkaistavaksi - se on vaihe, joka kannattaa kestää lempeästi.
Miksi vauva saattaa kieltäytyä kiinteistä ruoista
- Ei vielä kehityksellisesti valmis - jotkut vauvat tarvitsevat muutaman ylimääräisen viikon jopa 6 kuukauden jälkeen.
- Kielen työntörefleksi on edelleen vahva - ruoka työntyy automaattisesti takaisin ulos.
- Paine tai stressi ruokailuaikoina - vauvat aistivat kiireen ja vastustavat.
- Tuntematon koostumus tai lämpötila - uudet tuntemukset voivat olla ylivoimaisia.
- Väsyneisyys, hampaita puhkeaminen tai huono olo sinä päivänä.
- Täysi maitopullotus juuri ennen kiinteitä - ei jätä ruokahalua ruoalle.
Milloin soittaa lastenlääkärille
- Painon lasku tai ei painonnousua 2-3 viikon aikana.
- Lethargia, epätavallinen uneliaisuus tai merkittävä käyttäytymisen muutos.
- Toistuva yökkäys ruokien jälkeen (ei vain oksentaminen).
- Dehydraation merkit: vähemmän märkiä vaippoja, kuiva suu, painunut pehmeä kohta.
- Kestävä täydellinen kieltäytyminen yli 3-4 viikon ajan huolimatta rentouttavasta lähestymistavasta.
- Mikä tahansa allergisen reaktion merkit ruokien esittelyjen aikana.
Mitä kokeilla
Vähennä painetta ja alenna odotuksia
Tavoittele 'vauva katsoo ruokaa' onnistuneena ateriana ensimmäisinä viikkoina. Ei houkuttelua, ei lentokonesuppeja, ei kehuja haukkuista. Mitä vähemmän se tuntuu esitykseltä, sitä todennäköisemmin vauva osallistuu.
Tarjoa pieniä annoksia
Laita 1-2 pientä palasta tai 1-2 teelusikallista ruokaa tarjottimelle - ei täyttä lautasta. Ylikuormitettu lautanen voi olla ylivoimainen. Voit aina tarjota lisää, jos vauva haluaa.
Syökää yhdessä samaan aikaan
Istu alas oman ruokasi kanssa ja syö vauvan edessä. Mallintaminen on yksi tehokkaimmista työkaluista - vauvat oppivat, että syöminen on normaalia ja nautittavaa katsomalla sinua.
Variaatio koostumuksissa ja esittelyissä
Jos soseet eivät mene perille, kokeile pehmeitä sormiruokapaloja. Jos sormiruoat heitetään, kokeile esiladattua lusikkaa. Jotkut vauvat vain pitävät vahvasti jostakin alusta alkaen - seuraa, mikä toimii.
Tarkista istuminen ja ajoitus
Varmista, että vauva istuu täysin pystyasennossa syöttötuolissa (ei makuuasennossa) ja on virkeä mutta ei nälkäinen-kiukkuinen. Kokeile tarjota ruokaa noin 30-60 minuuttia maitopullotuksen jälkeen - tarpeeksi nälkäinen ollakseen kiinnostunut, ei niin nälkäinen, että he ovat hajalla.
Pidä ateriat lyhyinä
10-15 minuuttia riittää. Lopeta ateria rauhallisesti, kun vauva antaa merkin, että on valmis (kääntää päätään, heittää ruokaa, työntää pois) - älä pidennä sitä toivoen lisää haukkuja. Pakottaminen yleensä kääntyy itseään vastaan.
Odota, sitten tarjoa uudelleen
Jotkut vauvat tarvitsevat 10-15 altistusta ruoalle ennen kuin hyväksyvät sen. Jatka saman ruoan tarjoamista muutaman päivän välein ilman painetta. Kieltäytyminen tänään ei tarkoita kieltäytymistä ikuisesti.
Frequently asked questions
Kuinka kauan vauva voi kieltäytyä kiinteistä ruoista ennen kuin se on ongelma?
Kiinteiden ruokien ensimmäisinä viikkoina kieltäytyminen on normaalia eikä ongelma ollenkaan - maito kattaa ravitsemuksen noin 9-10 kuukauteen asti. Jos täydellinen kieltäytyminen jatkuu yli 3-4 viikkoa rentouttavasta lähestymistavasta huolimatta, tai jos vauva menettää painoa, on letharginen tai osoittaa muita huolestuttavia merkkejä, ota yhteyttä lastenlääkäriisi.
Pitäisikö minun pakottaa vauva syömään kiinteitä?
Ei - pakottaminen on vastatuulessa ja vahingoittaa syömiseen liittyvää suhdetta. Se opettaa vauvoille, että ruokailuajat ovat stressaavia taisteluita, ja monet pakotetut vauvat kehittävät pidempiaikaisia ruokailu-inhoja. Luota vauvan ruokahalun merkkeihin; tarjoa ruokaa säännöllisesti, mutta anna vauvan päättää, syökö ja kuinka paljon.
Johtaako kiinteistä ruoasta kieltäytyminen rautavajeeseen?
Rautavarastot syntymästä alkavat olla alhaiset noin 6 kuukauden kohdalla, joten rautapitoiset ruoat ovat tärkeitä. Jos vauva kieltäytyy pääasiassa kiinteistä ruoista yli 7-8 kuukauden, keskustele lastenlääkärisi kanssa - he saattavat suositella rautaa sisältäviä viljoja, rautalisää tai erityisiä rautapitoisia ruokia, joihin keskittyä, kun vauva syö enemmän.
Entä jos vauva haluaa vain maitoa?
9-10 kuukauteen asti tämä on ok - maito on edelleen pääruoka. Tämän jälkeen voit jakaa maitopullotuksia kauemmas kiinteistä aterioista, jotta vauva on nälkäinen kiinteille, mutta älä koskaan pidätä maitoa pakottaaksesi kiinteitä. Jatka ruoan tarjoamista matalapaineisesti maitopullotusten rinnalla.
Onko ok ohittaa ateria, jos vauva kieltäytyy?
Kyllä - lopeta ateria rauhallisesti ja kokeile uudelleen seuraavalla säännöllisellä ateria-ajalla. Älä napostele ylimääräisellä maidolla tai erilaisilla ruoilla kompensoidaksesi; se voi opettaa vauvoja odottamaan mieluisia asioita. Johdonmukaiset ateria-ajat ovat tärkeämpiä kuin mikään yksittäinen ateria.
Voiko hampaita puhkeaminen aiheuttaa vauvan kieltäytymisen kiinteistä ruoista?
Kyllä - kipeät ikenet voivat tehdä syömisestä epämukavaa, erityisesti kovemmista koostumuksista. Kokeile viileitä ruokia (jäähdytettyjä kurkkuviipaleita, tavallista jogurttia, pehmeitä hedelmiä), pehmeämpiä koostumuksia tai purulelua ennen aterioita. Kieltäytyminen yleensä menee ohi muutamassa päivässä, kun hammas puhkeaa.
Pitäisikö minun siirtyä soseisiin, jos sormiruoat eivät toimi?
Ehdottomasti - tai päinvastoin. Jotkut vauvat pitävät toisesta enemmän alusta alkaen. Ei ole sääntöä, joka sanoo, että BLW on parempi kuin soseet tai että sinun on valittava yksi menetelmä. Monet perheet yhdistävät molemmat, ja tarjoaminen, mikä toimii, on oikea vastaus.
自信地喂养您的宝宝
Nibli是为开始固体食物的父母量身定制的个性化喂养伴侣——食谱、时间表、过敏原和切割指南，全部在一个应用中。