בישול בכמויות עבור תינוק - חסכו שעות בכל שבוע

מה עושה את הבישול בכמויות לעובד עבור המעבר לאוכל מוצק

• •תכנון 3-5 מתכונים בסיסיים מבטיח תמהיל מאוזן של ירקות, חלבונים ודגנים.
• •הכנת מרכיבים מראש (חתוך, קלף) מאיצה את הבישול ושומרת על סדר.
• •בישול בשלבים - אידוי ירקות, צליית בשרים, בישול דגנים - ממקסם את היעילות והטעם.
• •חלוקה למנות בתבניות קוביות קרח ובשקיות סיליקון מקלה על ההפשרה ושליטת המנות.
• •תיוג עם תאריכים עוזר לעקוב אחרי טריות ובטיחות המזון.
• •שילובי מזון שונים יוצרים מגוון בארוחות, תומכים בסקרנות ובקבלת מזון חדש על ידי התינוק שלכם.

צעדים לבישול בכמויות של ארוחות לתינוק בהצלחה

1

צרו תכנית ארוחה פשוטה

בחרו 3-5 מתכונים בסיסיים שכוללים מגוון של ירקות, חלבונים ודגנים המתאימים למעבר לאוכל מוצק.

2

הכינו את המרכיבים מראש

שטפו, קלפו וחתכו ירקות וחלבונים כדי לחסוך זמן במהלך הבישול.

3

בשלו בשלבים

אדו ירקות, צלו בשרים, ובשלו דגנים בנפרד כדי לשמור על מרקם וטעם.

4

חלקו ואחסנו

חלקו את המזון המבושל לתבניות קוביות קרח או שקיות סיליקון, ואז תייגו כל אחת עם התאריך.

5

הפשירו בבטחה

הפשירו ארוחות בלילה במקרר או חממו בעדינות בסיר לפני ההגשה. ערבבו שוב אם יש צורך במרקם חלק יותר.

6

שילוב והצמדה

שילבו מנות בסיס שונות כדי לשמור על עניין בזמן הארוחה ולעודד את התינוק שלכם לחקור טעמים ומרקמים.

❓Frequently asked questions