האם תינוקות יכולים לאכול רימון?

מתי תינוקות יכולים לאכול רימון?

הבשר המיץ של הרימון מתאים מגיל 6 חודשים, כאשר התינוק שלכם יכול לשבת זקוף עם תמיכה, מחזיק את ראשו יציב ומראה עניין במזון. הבעיה היא הצורה, לא הפרי: כל גרגר הוא כדור קטן, עגול, קשה וחלק, וה-AAP מזהיר בדיוק על סוג מזון זה כסכנת חנק לתינוקות ופעוטות. מעכו או שטחו כל גרגר, או קצצו את הגרגרים דק, לפני שאתם מגישים אותם. הזרע הקטן בתוך כל גרגר בטוח לבליעה לאחר שהגרגר מעוך.

גרגרים שלמים, שלמים, עדיף לשמור עד גיל 3, כאשר רוב הילדים לועסים ובלעים בביטחון, אותו לוח זמנים משמש לעיתים קרובות עבור ענבים שלמים ומזונות עגולים דומים. דלגו על הממברנה הלבנה והפית' בין הגרגרים, שהם מרירים וחוטיים ולא מזיקים. אין צורך במיץ רימון בשום שלב בגיל התינוקות: ה-AAP ממליץ לא לתת מיץ לפני גיל 12 חודשים, ומיץ מספק את הסוכר של הפרי ללא הסיבים.

איך להגיש רימון בבטחה

מגיל 6 עד 9 חודשים, הסירו את הגרגרים מהפרי, ואז לחצו כל אחד שטוח עם גב מזלג או עם צד שטוח של סכין עד שהוא מתפוצץ, או קצצו את הגרגרים דק. ערבבו את הגרגרים המעוכים ומיץ שלהם עם מזונות סמיכים כמו יוגורט מלא, דייסה, בננה מעוכה או ריקוטה כך שהחתיכות הקטנות יישמרו במרקם שניתן לאכול בכף במקום להתגלגל חופשי. כמה גרגרים מעוכים בכל ארוחה זה מספיק בגיל הזה.

מגיל 9 עד 12 חודשים ובמהלך גיל הפעוטות, המשיכו למעוך או לקצוץ כל גרגר; תינוקות גדולים יותר עם אחיזת פינצטה יכולים לקחת את החתיכות השטוחות המעורבות במזונות רכים. סביב גיל 3, כאשר הילד שלכם לועס היטב, אתם יכולים לעבור לגרגרים שלמים, עדיין ישובים ומפוקחים. צפו לכתמים אדומים עמוקים על ידיים, סינרים וטרסות של כיסאות גבוהים; הצבע הוא קוסמטי בלבד וניתן לשטוף אותו מהעור, אז סינר עם שרוולים ארוכים וניגוב לאחר מכן זה כל מה שאתם צריכים.

• 💚מקור טוב לויטמין C, התומך במערכת החיסונית ועוזר לגוף לספוג ברזל ממזונות צמחיים
• 💚עשיר בנוגדי חמצון פוליפנוליים, כולל האנתוציאנינים שנותנים לגרגרים את הצבע האדום העמוק שלהם
• 💚מספק סיבים כאשר תינוקות אוכלים את הגרגרים המעוכים ולא את המיץ, תומך בעיכול
• 💚מספק אשלגן לאיזון נוזלים ולתפקוד שרירים בריא
• 💚מכיל חומצה פולית, התומכת בצמיחה מהירה ובפיתוח תאים
• 💚מציע ויטמין K, המשחק תפקיד בהקרשה נורמלית של דם ובבריאות העצמות

• ✓גרגרים שלמים הם קטנים, עגולים, קשים וחלקים, הצורה הקלאסית שמסכנת חנק שה-AAP מזהיר עליה. מעכו, שטחו או קצצו דק כל גרגר לפני שאתם מגישים אותו לתינוק או לפעוט צעיר.
• ✓המתינו עם גרגרים שלמים עד גיל 3, כאשר הלעיסה בטוחה, ואפילו אז הגישו אותם לילד שישב ומפוקח.
• ✓הסירו את הממברנה הלבנה והפית' בין הגרגרים; הם מרירים וחוטיים, ותינוקות נוטים לדחות אותם.
• ✓דלגו על מיץ רימון. ה-AAP ממליץ לא לתת מיץ בכלל לפני גיל 12 חודשים, ואחר כך פרי מעוך שלם הוא הבחירה הטובה יותר כי מיץ מרוכז סוכר ללא הסיבים.
• ✓אלרגיה לרימון היא לא נפוצה, אבל הציגו אותו כמו כל מזון חדש: לבד או עם מזונות מוכרים, מזון חדש אחד בכל פעם, בזמן שאתם צופים בכל תגובה. תמיד פקחו עין על התינוק שלכם בזמן האכילה ושמרו עליו ישוב זקוף.

מתכונים עם רימון לתינוקות

❓שאלות נפוצות