赤ちゃんはざくろを食べられますか？

最終更新日 2026年10月

離乳食を始める準備が整った赤ちゃんは、食べやすい状態に調整したざくろを試すことがあります。

ただし、ざくろの粒は小さく丸く、滑りやすいため、そのままでは飲み込みにくいことがあります。果肉を十分につぶし、硬い種や粒が残っていないか確認してください。特定の年齢になれば必ず安全になるわけではありません。

赤ちゃんはいつざくろを食べられますか？

離乳食は一般に生後6か月頃から、姿勢や口の動きなど発達上の準備が整ってから始めます。ざくろの食べやすさは、月齢だけでなく、実際の硬さや粒の形、赤ちゃんの食べる力によって変わります。

ざくろは離乳食に必須の食材ではありません。食事中は赤ちゃんを座らせ、大人がそばで見守ってください。

硬い皮と白い薄皮を取り除き、粒を十分につぶします。小さく丸い粒がそのまま残っていないか、硬い種が混じっていないかを確かめてください。必要に応じてピューレをこす方法もあります。
粒を丸ごとスプーンで与えることは避け、適切な食感に調整できなければ別の柔らかい果物を選びましょう。

離乳食を始めたばかりの赤ちゃんには避けましょう。丸い粒を残さず、食感をよく確認してください。

つぶした後も硬い部分がないか確認し、必要に応じて取り除くかピューレをこしてください。

すべての子どもに安全といえる決まった年齢はありません。かむ力や粒の状態を個別に確認してください。

このガイドは、主要な健康機関の最新のガイドラインに基づいています：