מזון לתינוקות לדיוואלי: לתת לתינוק להצטרף לחג האורות

איפה מסתתרות המלכודות החגיגיות

• •ממתקים מרוכזים בסוכר ובגהי, ולעיתים קרובות מכילים אגוזי קשיו, שקדים ופיסטוקים שלמים
• •מגשי אגוזים ופירות יבשים הם המתנה החגיגית של דיוואלי וסכנת חנק בולטת מתחת לגיל 4
• •תערובות נמלין וחטיפים מטוגנים הם מלוחים, קשים, ומתפצלים לחלקים חדים
• •קארי חגיגיים חריפים יותר (צ'ילי) ומלוחים יותר מאשר בישול יומיומי
• •קheer וחלבה בדרך כלל מתוקים; גרסאות מדבש אסורות לחלוטין מתחת לגיל 12 חודשים
• •בתים פתוחים עסוקים משמעותם הרבה מבוגרים המציעים ביסים שאף אחד לא עוקב אחריהם

הגרסה החגיגית לתינוק

1

הכינו קיצ'רי כמרכז השולחן

קיצ'רי חגיגי עם דאל מונג, אורז, גהי וירקות רכים הוא מזון חגיגה ומזון לתינוק בו זמנית. טחנו עבור גיל 6-9 חודשים, שמרו על מרקם רך-גרגרי עבור תינוקות גדולים יותר, ומלחו רק את הסיר של המשפחה לאחר שהמנה של התינוק הוצאה.

2

הגישו דניש רך

קוביות דניש טרי, מאודות או מחוממות בעדינות ולא מטוגנות קשות, מעניקות לתינוק חלבון חגיגי. דלגו על רטבים מלוחים בסגנון מסעדות עבור צלחת התינוק; רוטב עגבניות פשוט מבושל בעדינות הוא בסדר.

3

בשלו קheer לתינוק

בשלו אורז שבור בחלב מלא (כמרכיב עבור מעל גיל 6 חודשים) עם הל, והמתיקו את קערת התינוק עם בננה מעוכה או פסטת תמרים במקום סוכר. זה באמת חגיגי ומתאים לחלוטין לתינוק. אין דבש מתחת לגיל 12 חודשים.

4

הציעו רצועות אידלי ורוטי רך

חתיכות אידלי מאודות ורצועות רוטי רך עם גהי הן מזונות חגיגיים מושלמים שאפשר לאחוז בהם מגיל 8-9 חודשים. דלגו על דוסות קראנצ'יות ופפדי עבור תינוקות; הם מתפצלים.

5

השתמשו באבקות אגוזים, לא באגוזים שלמים

אגוזים חגיגיים יכולים להצטרף למזון התינוק כאבקות דקיקות המעורבות בקheer או קיצ'רי (גם שימושי לחשיפה מכוונת לאלרגנים). אגוזים שלמים וקצוצים נשארים מחוץ להישג יד עד גיל 4.

6

צרו פינה לתינוק והסבירו למשפחה

בבית פתוח, הכינו טיף קטן עם מזון חגיגי בטוח לתינוק, ואמרו לקרובים באהבה: הכל בקופסה הזו, שום דבר מהמגש של הממתקים. זה חוסך עשרים משאים ומתנים.

❓Frequently asked questions