מקורות והפניות
מדריך זה מתבסס על ההנחיות הנוכחיות מארגוני הבריאות המובילים:
מרכיבים
- 1 כוס (150 גרם) קוביות דלעת
הכנה
אדה את הדלעת עד שהיא רכה.
ערבב עד לקבלת מרקם חלק.
הגשה לפי גיל
6 חודשים+
חלק.
9 חודשים+
מחית סמיכה.
מדריכים קשורים
מתכונים קשורים
צפו בכל המתכונים
מחית גזר
6 חודשים+ארוחת צהריים
10 דק׳ויטמין A
מחית בטטה
6 חודשים+ארוחת צהריים
13 דק׳ויטמין A
מחית ברוקולי
6 חודשים+ארוחת צהריים
8 דק׳סיבים תזונתיים
פירה כרובית
6 חודשים+ארוחת צהריים
9 דק׳סיבים תזונתיים
מחית דלעת ערמונים
6 חודשים+ארוחת צהריים
13 דק׳ויטמין A
מרק ירקות מעוך (גזר–קישוא–דלעת)
6 חודשים+ארוחת צהריים
21 דק׳ויטמין A