10 महीने में क्या सामान्य है
क्रूज़िंग अक्सर 9 से 12 महीने के बीच उभरती है जब शिशु खड़े होने के लिए खींचते हैं और फर्नीचर को पकड़कर साइडस्टेप करते हैं। सहारे के साथ खड़े होना, नियंत्रण के साथ नीचे आना, और सहायक कदम उठाना चलने की ओर सामान्य होते हैं। CDC नोट करता है कि लगभग 12 महीने में कई शिशु खड़े होने के लिए खींचते हैं और क्रूज़ करते हैं, लेकिन समय बहुत भिन्न होता है, जो अपेक्षित है।
खाने की कौशल भी प्रगति करती है। कई 10 महीने के बच्चे खुले कप से मदद से छोटे घूंट ले सकते हैं या स्ट्रॉ से पी सकते हैं, हालांकि गिरने की संभावना सामान्य है। अधिकांश परिवार तीन बैठने वाले भोजन की ओर बढ़ रहे हैं, कभी-कभी 1 से 2 नाश्ते के साथ, जबकि स्तन का दूध या फॉर्मूला अभी भी 12 महीने तक पोषण का अधिकांश हिस्सा प्रदान करता है। AAP भोजन के समय कप में पानी देने और आयरन युक्त खाद्य पदार्थों को जारी रखने की सलाह देता है।
फाइन मोटर नियंत्रण लगातार परिष्कृत होता है। उभरती हुई पिंसर ग्रिप आमतौर पर 9 से 12 महीने के बीच विकसित होती है, जो शिशुओं को छोटे खाद्य टुकड़े उठाने में मदद करती है। WHO मोटर विकास की खिड़कियों और व्यावसायिक चिकित्सा साहित्य के अनुसार, यह अवधि संतुलन, कोर ताकत, और हाथ से मुँह तक समन्वय में प्रगति से विशेषता होती है जो क्रूज़िंग और कप के अभ्यास का समर्थन करती है।
यह मील के पत्थर इस उम्र के आसपास क्यों होते हैं
- कोर और कूल्हे की ताकत में सुधार होता है, जिससे खड़े होने के लिए खींचना, क्रूज़िंग, और खड़े होने से नियंत्रित रूप से नीचे आना संभव होता है।
- दैनिक फर्श समय और खेल से बेहतर संतुलन और स्थिति नियंत्रण, जो फर्नीचर के साथ कदम उठाने के लिए धड़ को स्थिर करता है।
- हाथ और अंगुलियों की कुशलता में सुधार, जिसमें उभरती हुई पिंसर ग्रिप शामिल है, जो आत्म-खाने और कप को संभालने का समर्थन करती है।
- मौखिक मोटर नियंत्रण और होंठ, जीभ, और जबड़े का समन्वय जो खुले कप और स्ट्रॉ से घूंट लेना संभव बनाता है।
- संज्ञानात्मक विकास और अनुकरण परिवार के भोजन में रुचि को बढ़ाते हैं और देखभाल करने वालों के पीने और चलने के तरीके की नकल करते हैं।
- सुरक्षित वातावरण में अभ्यास के अवसर, जिसमें उचित आकार का फर्नीचर और बार-बार भोजन का समय शामिल है।
कब अपने बाल रोग विशेषज्ञ से बात करें
- लगभग 10 महीने में स्वतंत्र रूप से नहीं बैठना या बिना खुद को पकड़ने के बार-बार गिरना
- 9 से 10 महीने में सहारे के साथ पैरों पर वजन नहीं डालना
- किसी भी विधि से रुचि के वस्तुओं की ओर बढ़ने का कोई प्रयास नहीं करना जैसे कि लुढ़कना, स्कूट करना, या खड़े होने के लिए खींचना
- खाने को उठाने या मुँह तक लाने के लिए हाथों का उपयोग नहीं करना, या इस उम्र में स्पष्ट हाथ की प्राथमिकता नहीं होना
- लगातार खांसी, घुटन, या कप या बोतल फीड के दौरान तरल पदार्थ के साथ गीली आवाज
- व्यंजन ध्वनियों जैसे कि बा, दा, मा के साथ कम बब्बलिंग, या नाम पर प्रतिक्रिया नहीं करना
- किसी भी समय पहले सीखी गई कौशल का नुकसान
- मजबूती, समन्वय, या फीडिंग के बारे में माता-पिता की चिंता जो अभ्यास से सुधार नहीं होती
इस महीने क्या प्रयास करें
एक सुरक्षित क्रूज़िंग सर्किट बनाएं
फर्नीचर को दीवारों से जोड़ें, तेज किनारों को साफ करें, और एक स्थिर सोफे, कॉफी टेबल, या गतिविधि टेबल को इस तरह से व्यवस्थित करें कि आपका शिशु सहारे के बीच साइडस्टेप कर सके। ठोस सतहों पर नंगे पैर का समय संवेदी फीडबैक और संतुलन में मदद करता है।
खड़े होने के लिए खींचने और सहारे से कदम उठाने का अभ्यास करें
पसंदीदा खिलौनों को सोफे की ऊंचाई पर रखें, फिर बैठने से खड़े होने और नियंत्रित रूप से नीचे आने के लिए प्रोत्साहित करें। सतहों के बीच कुछ सहायक कदमों के लिए अपने हाथ कंधे के स्तर पर पेश करें। सत्रों को छोटा और खेलपूर्ण रखें।
खुले कप से घूंट पेश करें
1 से 2 चम्मच पानी या निकाला हुआ दूध के साथ एक छोटे खुले कप या दवा के कप का उपयोग करें। आधार को सहारा दें और धीरे-धीरे झुकाएं। गिरने की उम्मीद करें। AAP प्रारंभिक कप अभ्यास और 12 से 18 महीने के बीच बोतलों से संक्रमण का समर्थन करता है।
स्ट्रॉ का प्रयास करें
एक नरम स्ट्रॉ को टिप के पास तरल पकड़कर तैयार करें, फिर अपने शिशु को होंठों को सील करने और संक्षिप्त घूंट लेने में मदद करें। छोटे, बार-बार के अभ्यास से समन्वय बढ़ता है। इस उम्र के लिए खुला कप या स्ट्रॉ दोनों ठीक हैं।
तीन भोजन की ओर बढ़ें
भोजन के समय आयरन युक्त खाद्य पदार्थों, फलों या सब्जियों, और ऊर्जा स्रोतों के साथ नाश्ता, दोपहर का भोजन, और रात का खाना पेश करें। प्रतिक्रियाशील स्तन या फॉर्मूला फीड जारी रखें। भोजन के साथ छोटे मात्रा में पानी पेश किया जा सकता है।
अपने शिशु की पकड़ के लिए खाद्य पदार्थों का आकार करें
स्पष्ट पिंसर ग्रिप से पहले, नरम, बड़े स्ट्रिप्स का उपयोग करें जिन्हें आपका शिशु पल्मर ग्रिप से पकड़ सके। जब एक साफ पिंसर उभरता है, तो आप छोटे काटने के आकार के टुकड़े पेश कर सकते हैं। बनावट और आकार के लिए हमारे बेबी फूड कटिंग गाइड और बेबी-लेड वेनिंग फूड लिस्ट देखें।
Frequently asked questions
बच्चे आमतौर पर कब क्रूज़ करना शुरू करते हैं?
कई बच्चे 9 से 12 महीने के बीच क्रूज़ करते हैं जब वे खड़े होना सीखते हैं। फर्नीचर को पकड़ते हुए साइड स्टेप्स और संतुलन पुनः प्राप्त करने के लिए संक्षिप्त विराम की उम्मीद करें। WHO और CDC ढांचे कई बच्चों के लिए क्रूज़िंग और खड़े होने के लिए खींचने को 9 से 12 महीने की खिड़की में रखते हैं, जिसमें सामान्य भिन्नता होती है।
मैं अपने 10 महीने के बच्चे को कप से पीना कैसे सिखा सकता हूँ?
एक बहुत छोटे खुले कप और 1 से 2 चम्मच पानी या दूध से शुरू करें। अपने शिशु को कप को स्थिर करने और छोटे घूंट लेने में मदद करें। वैकल्पिक रूप से एक नरम स्ट्रॉ और संक्षिप्त घूंट का उपयोग करें। AAP पहले वर्ष के दूसरे भाग में खुले या स्ट्रॉ कप पेश करने और 12 से 18 महीने के बीच बोतल से वेनिंग की दिशा में काम करने का समर्थन करता है।
इस उम्र में कितना पानी ठीक है?
भोजन और नाश्ते के साथ छोटे घूंट पेश करें ताकि पानी स्तन का दूध या फॉर्मूला को स्थानांतरित न करे। कई 6 से 12 महीने के बच्चे प्रति दिन कुछ औंस लेते हैं, गर्म मौसम या नमकीन खाद्य पदार्थों के साथ अधिक। कप में पानी और दूध का उपयोग करें और नियमित जूस से बचें।
क्या 10 महीने में हमें दिन में तीन भोजन की आवश्यकता है?
अधिकांश परिवार 9 से 10 महीने में तीन भोजन पर होते हैं, कभी-कभी 1 से 2 नाश्ते के साथ। मांस, बीन्स, और फोर्टिफाइड अनाज जैसे आयरन युक्त विकल्पों के साथ-साथ उत्पादन और स्वस्थ वसा शामिल करें। मांग पर स्तन का दूध या फॉर्मूला जारी रखें क्योंकि यह अभी भी 12 महीने तक महत्वपूर्ण पोषण प्रदान करता है।
क्या यह समस्या है अगर मेरा बच्चा अभी तक रेंग नहीं रहा है?
जरूरी नहीं। कुछ बच्चे बॉटम-स्कूट, लुढ़कते हैं, या बिना क्लासिक हाथों और घुटनों के रेंगते हैं। इस पर ध्यान दें कि क्या आपका बच्चा बैठ सकता है, सहारे के साथ वजन डाल सकता है, और खिलौनों की ओर बढ़ सकता है। यदि रुचि के वस्तुओं की ओर कोई गति नहीं है या 9 से 10 महीने में कोई वजन नहीं डालना है, तो अपने बाल रोग विशेषज्ञ से बात करें।
कैसे पता करें कि नए बनावट के साथ घुटन या घुटन हो रही है?
घुटन एक शोर वाला रिफ्लेक्स है जो वोकल कॉर्ड्स के ऊपर होता है जो वायुमार्ग की रक्षा करने में मदद करता है, इसलिए आप खांसी या उल्टी सुन सकते हैं और जीभ को भोजन को आगे बढ़ाते हुए देख सकते हैं। घुटन आमतौर पर चुप होती है जिसमें प्रभावी खांसी नहीं होती है और रंग परिवर्तन संभव होता है। यदि घुटन का संदेह है, तो शिशु प्राथमिक चिकित्सा का पालन करें और आपातकालीन देखभाल प्राप्त करें। AAP और फीडिंग विशेषज्ञों का मानना है कि बनावट के बढ़ने के साथ कभी-कभी घुटन सामान्य है।
मैं कब फिंगर-फूड स्ट्रिप्स से छोटे टुकड़ों में स्विच कर सकता हूँ?
स्पष्ट पिंसर ग्रिप के लिए प्रतीक्षा करें, जो आमतौर पर 9 से 12 महीने के बीच होती है। वह अंगूठा और तर्जनी उठाना छोटे काटने के आकार के टुकड़ों में जाने का मोटर संकेत है। आकार और बनावट को मेल करने के लिए हमारे बेबी फूड कटिंग गाइड और बेबी-लेड वेनिंग फूड लिस्ट का उपयोग करें।
आहार को अपने शिशु के मील के पत्थरों से मिलाएँ
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