9 महीने में क्या सामान्य है
मोटर कौशल अब अक्सर खिलते हैं। अधिकांश शिशु लगभग 7 से 9 महीने के बीच बिना मदद के बैठते हैं, अपने नितंबों या पेट पर घूमते हैं, और कई 8 से 10 महीने के बीच रेंगना या कमांडो स्कूटिंग शुरू करते हैं। कुछ 9 से 12 महीने के करीब खड़े होने और चलने की कोशिश करेंगे। ये रेंज चौड़ी हैं और भिन्नता की उम्मीद की जाती है, जो CDC और WHO के विकासात्मक मार्गदर्शन में परिलक्षित होती है।
हाथ अधिक सटीक होते हैं। छोटे खाद्य पदार्थों को उठाने के लिए रेकिंग गति सामान्य है, और 9 से 10 महीने के आसपास अंगूठे और तर्जनी का उपयोग करते हुए उभरता पिंसर ग्रिप प्रकट होता है, जो 10 से 12 महीने के बीच परिष्कृत होता है। शिशु आमतौर पर नरम स्ट्रिप्स को पाल्मर या मुट्ठी के ग्रिप का उपयोग करके आत्म-खान-पान करते हैं इससे पहले कि वे छोटे काटने के आकार के टुकड़ों को विश्वसनीय रूप से संभाल सकें। सामान्य सीखने के रूप में गिराना, मलना और खेलना अपेक्षित है।
इस उम्र में खान-पान की दिनचर्या में आमतौर पर दिन में दो ठोस भोजन शामिल होते हैं, हालांकि 1 से 3 सामान्य है जो शिशु, नींद और परिवार के कार्यक्रम पर निर्भर करता है। पहले वर्ष के दौरान स्तन का दूध या फॉर्मूला मुख्य पोषण स्रोत बना रहता है। कई शिशु व्यंजन ध्वनियाँ करते हैं, अपने नाम का उत्तर देते हैं, और अधिक सामाजिक जुड़ाव दिखाते हैं। नए बनावट के साथ उल्टी होना अभी भी हो सकता है और आमतौर पर मौखिक कौशल के परिपक्व होने के साथ कम होता है।
ये परिवर्तन क्यों होते हैं
- दृष्टि, स्पर्श और गति को समन्वित करने के लिए मस्तिष्क का परिपक्व होना
- बैठने के संतुलन और फर्श पर गतिशीलता का समर्थन करने वाली कोर और कंधे की ताकत में सुधार
- हाथ का विकास जो पाल्मर ग्रिप से रेडियल-डिजिटल पैटर्न और प्रारंभिक पिंसर ग्रिप में संक्रमण करता है
- मौखिक संवेदनशीलता और मोटर परिष्कार जो उल्टी की संवेदनशीलता को कम करता है और चबाने और पार्श्व जीभ की गति में सुधार करता है
- पोषण की बढ़ती जरूरतें, विशेष रूप से आयरन, जो दूध के साथ ठोस खाद्य पदार्थों में रुचि बढ़ाती हैं
- अनुकरण और दिनचर्या के माध्यम से सीखना, जिसमें लगातार भोजन के समय और देखभाल करने वाले का मॉडलिंग शामिल है
जब अपने बाल रोग विशेषज्ञ से बात करें
- लगभग 9 से 10 महीने के बीच बिना समर्थन के ज्यादातर नहीं बैठना या बैठने की स्थिति में नहीं आ पाना
- समर्थन के साथ पैरों के माध्यम से वजन नहीं उठाना, या बहुत ढीला या बहुत कठोर टोन
- व्यंजन ध्वनियों के साथ कम बब्बलिंग, poor eye contact, या नाम या ध्वनियों का उत्तर नहीं देना
- नरम गंदे को संभालने में लगातार कठिनाई, भोजन के साथ बार-बार खांसी या घुटन, निगलने के बाद गीली या गड़गड़ाहट वाली आवाज
- लगभग 9 से 10 महीने के आसपास उंगलियों से छोटे वस्तुओं को उठाने का कोई प्रयास नहीं, या हाथ से हाथ में वस्तुओं को स्थानांतरित नहीं करना
- ठोस खाद्य पदार्थों में कोई रुचि नहीं या विभिन्न पेशकशों के बावजूद लगातार खान-पान से इनकार
- पहले प्राप्त मोटर या संचार कौशल का कोई नुकसान
9 महीने के कौशल का समर्थन करने के लिए सहायक तरीके
दो दैनिक ठोस भोजन पेश करें
अधिकांश 9 महीने के शिशु दो भोजन के समय की खिड़कियों के साथ अच्छा करते हैं, अक्सर सुबह के अंत और शाम के अंत में, साथ ही मांग पर स्तन का दूध या फॉर्मूला। काटने के लिए धक्का देने के बजाय भूख और भरे होने के संकेतों का पालन करें। आसान दिन की योजना के लिए हमारे 9 महीने के कार्यक्रम को देखें।
खाद्य आकार को हाथ के कौशल से मिलाएं
विश्वसनीय पिंसर ग्रिप से पहले, वयस्क अंगुली के आकार के नरम, पकड़ने योग्य स्ट्रिप्स परोसें। एक बार जब पिंसर ग्रिप सुसंगत और सटीक हो जाए, तो आप छोटे, नरम काटने के आकार के टुकड़े देना शुरू कर सकते हैं। सुरक्षित आकार चुनने के लिए हमारे शिशु खाद्य काटने के गाइड का उपयोग करें।
आयरन से भरपूर विकल्पों को प्राथमिकता दें
नरम मांस, फलियाँ या दालें, टोफू, और आयरन-फोर्टिफाइड शिशु अनाज पेश करें। आयरन अवशोषण में मदद के लिए साइट्रस या बेरी जैसे विटामिन सी वाले खाद्य पदार्थों के साथ मिलाएं। सहनशीलता के अनुसार मैश किए हुए से नरम गंदे विकल्पों तक बनावट को घुमाएं।
कप और स्ट्रॉ से पीने का अभ्यास करें
खुले कप या स्ट्रॉ कप में हाथ से मदद के साथ छोटे मात्रा में पानी पेश करें। छोटे, बार-बार अभ्यास मौखिक मोटर नियंत्रण का निर्माण करते हैं और समय के साथ खांसी को कम करते हैं।
मोटर प्रगति के लिए फर्श का समय
विभिन्न सतहों पर दैनिक पर्यवेक्षित फर्श खेल दें। घूमने, स्कूटिंग, या रेंगने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए खिलौनों को पहुंच से बाहर रखें। शिशु वॉकर से बचें, जिसे AAP ने चलने में मदद नहीं करने और चोटों का कारण बनने के लिए सलाह दी है।
उंगलियों की सटीकता बढ़ाएं
रैकिंग और प्रारंभिक पिंसर पिक्स को आमंत्रित करने के लिए उच्च कुर्सी की ट्रे पर कुछ छोटे, नरम, पकड़ने में आसान वस्तुएं पेश करें। हाथों को मजबूत करने के लिए उंगली के खेल और सरल ताली बजाने के साथ गाने का प्रयास करें।
Frequently asked questions
9 महीने के शिशु को कितने ठोस भोजन होने चाहिए?
इस उम्र में दो भोजन प्रति दिन सामान्य है, हालांकि 1 से 3 सामान्य है जो नींद, भूख और परिवार की दिनचर्या पर निर्भर करता है। स्तन का दूध या फॉर्मूला को कैलोरी का मुख्य स्रोत बनाए रखें और आयरन से भरपूर खाद्य पदार्थों के साथ अभ्यास के लिए ठोस का उपयोग करें। एक उदाहरण दिन के लिए हमारे 9 महीने के खान-पान कार्यक्रम को देखें।
9 महीने के लिए कौन सी बनावट सुरक्षित हैं?
नरम पकी हुई सब्जियाँ, पके फल, कटी हुई या बहुत नरम मांस, मैश की हुई फलियाँ, और आयरन-फोर्टिफाइड अनाज उपयुक्त हैं। पूरे नट्स, कच्चे सेब, और पूरे अंगूर जैसे कठोर, गोल, या सिक्के के आकार के खाद्य पदार्थों से बचें। घुटना शोर करता है और सुरक्षात्मक होता है, जबकि घुटन चुप होती है और वायुमार्ग अवरोध का संकेत देती है। यदि घुटन का संदेह है, तो आपातकालीन मार्गदर्शन का पालन करें और देखभाल प्राप्त करें।
मैं स्ट्रिप्स से काटने के आकार के टुकड़ों में कब स्विच कर सकता हूँ?
जब आपका शिशु अंगूठे और तर्जनी का उपयोग करके एक विश्वसनीय, सटीक पिंसर ग्रिप दिखाता है, तो छोटे, नरम काटने के आकार के टुकड़ों की ओर बढ़ें, जो अक्सर 9 से 10 महीने के आसपास होता है। इससे पहले, नरम, मुट्ठी-से-पकड़ने योग्य स्ट्रिप्स पेश करें। सुरक्षित आकार और बनावट चुनने के लिए हमारे शिशु खाद्य काटने के गाइड और खाद्य सूची का उपयोग करें।
क्या मेरे शिशु को चलने से पहले रेंगना चाहिए?
नहीं। कुछ शिशु रेंगने के बजाय नितंबों पर स्कूट करते हैं या लुड़कते हैं। AAP नोट करता है कि चलने के लिए कोई एकल आवश्यक मार्ग नहीं है। जब आपका शिशु तैयार हो, तो सुरक्षित फर्श का समय और खड़े होने और चलने के अवसर प्रदान करें।
9 महीने में कितनी स्तन का दूध या फॉर्मूला चाहिए?
अधिकांश शिशु अभी भी स्तन का दूध या फॉर्मूला से अधिकांश कैलोरी लेते हैं। कई 24 घंटे में लगभग 24 से 32 औंस फॉर्मूला लेते हैं, और स्तनपान करने वाले शिशु मांग पर, अक्सर 5 से 7 बार, दूध पीते हैं। व्यक्तिगत जरूरतें भिन्न होती हैं, इसलिए वृद्धि और आपके बाल रोग विशेषज्ञ के मार्गदर्शन का पालन करें।
9 महीने का शिशु कितना पानी पी सकता है?
भोजन के साथ छोटे घूंट ठीक हैं। AAP पहले वर्ष के दूसरे भाग में सीमित पानी की अनुमति देता है, आमतौर पर प्रति दिन लगभग 4 से 8 औंस, जबकि स्तन का दूध या फॉर्मूला को प्राथमिकता दी जाती है।
क्या मुझे अब एलर्जी का परिचय देना चाहिए?
हाँ, सामान्य एलर्जी जैसे मूंगफली और अंडे का प्रारंभिक परिचय AAP द्वारा समर्थित है जब विकासात्मक रूप से तैयार हो। सुरक्षित रूपों के छोटे स्वाद पेश करें और दोहराए गए संपर्क करें। यदि आपके शिशु को गंभीर एक्जिमा या ज्ञात खाद्य एलर्जी है, तो पहले अपने बाल रोग विशेषज्ञ के साथ योजना पर चर्चा करें।
आहार को अपने शिशु के मील के पत्थरों से मिलाएँ
Nibli रेसिपी, फिंगर फूड, और कार्यक्रम परिवर्तनों को आपके शिशु के वर्तमान विकास चरण से मिलाता है।