क्या यह सामान्य है?
हाँ - बहुत से शिशु किसी न किसी समय भोजन के दौरान रोते हैं, विशेष रूप से ठोस आहार के पहले हफ्तों में और बड़े विकासात्मक परिवर्तनों के दौरान। शिशु अभी भी यह सीख रहे हैं कि भोजन आनंददायक होता है; नए बनावट, नए उच्च कुर्सी की सीटिंग, और व्यस्त वातावरण उन्हें अधिक उत्तेजित कर सकते हैं।
रोना आमतौर पर भोजन से नफरत करने के बारे में नहीं होता - यह समय, आराम, संवेदनाओं, या मूड के बारे में होता है। पहले भोजन के चारों ओर की स्थितियों पर ध्यान दें (क्या थकान है? अधिक उत्तेजना? दांत निकलना? आराम से अधिक भूख?) इससे पहले कि आप जो पेश कर रहे हैं उसे बदलें। छोटे पर्यावरणीय समायोजन आमतौर पर इसे दिनों के भीतर हल कर देते हैं।
खाने के दौरान शिशु के रोने के सामान्य कारण
- थकान - जब शिशु को झपकी की आवश्यकता होती है, तो भोजन देना आमतौर पर बुरा होता है। 'भूखा-थका' समय आँसुओं का कारण बनता है।
- आराम से अधिक भूख - यदि शिशु बहुत लंबे समय तक इंतजार कर रहा है, तो वे अक्सर खाने के लिए बहुत परेशान होते हैं। रोने-भूखे चरण से पहले भोजन पेश करें।
- दांत निकलना - दर्दनाक मसूड़े चबाने और मसूड़ों पर दबाव को असहज बना देते हैं, विशेष रूप से कठिन बनावट के साथ।
- भोजन बहुत गर्म, बहुत ठंडा, या अपरिचित बनावट - संवेदनात्मक असंगति अधिक उत्तेजना को ट्रिगर कर सकती है।
- उच्च कुर्सी की समस्याएँ - असहज पट्टे, फिसलती सीट, या लटकते पैर बैठने को अस्थिर महसूस करा सकते हैं।
- विक्षेपण और संवेदनात्मक अधिकता - टीवी चालू, कई आवाजें, तेज रोशनी, पास में कुत्ते - शिशु शांत वातावरण में सबसे अच्छा ध्यान केंद्रित करते हैं।
- नई बनावट या आत्म-खाने की कौशल के साथ निराशा - सीखना कठिन काम है और यह आँसुओं में बदल सकता है।
कब अपने बाल रोग विशेषज्ञ को बुलाएँ
- कई दिनों तक कई भोजन में खाने से इनकार करते हुए लगातार रोना।
- 2-3 हफ्तों में वजन कम होना या कोई वजन नहीं बढ़ना।
- दर्द के संकेत: पीठ को मोड़ना, जब भोजन मुँह को छूता है तो रोना, पेट को पकड़ना।
- भोजन के बाद बार-बार उल्टी (सिर्फ थूकना नहीं)।
- एलर्जी प्रतिक्रिया के संकेत: चकत्ते, सूजन, साँस लेने में बदलाव, गंभीर उल्टी।
- संशयित रिफ्लक्स: भोजन के दौरान और बाद में असुविधा, बार-बार गीले डकार, चिड़चिड़ापन।
- भोजन के समय के बाहर भी अत्यधिक रोना - यह किसी अन्य समस्या का संकेत हो सकता है।
क्या करें
पहले समय की जाँच करें
शांत, सतर्क क्षणों में भोजन का प्रयास करें - सोने से पहले की झपकी के समय में नहीं। दूध के फीड के लगभग 30-60 मिनट बाद और झपकी के समय से कम से कम 1 घंटे पहले का लक्ष्य रखें। यदि भोजन का समय थकान के समय से मेल खा रहा है, तो कार्यक्रम को समायोजित करें।
भोजन को छोटा रखें
भोजन को 10-15 मिनट में समाप्त करें। यदि रोना शुरू होता है, तो शांतिपूर्वक भोजन समाप्त करें - अधिक काटने के लिए जोर न दें। आँसुओं के माध्यम से मजबूर करना शिशुओं को सिखाता है कि भोजन तनावपूर्ण होता है, जिससे भविष्य के भोजन कठिन हो जाते हैं।
बैठने की स्थिति की जाँच करें
शिशु को पूरी तरह से सीधा होना चाहिए (झुका हुआ या झुका हुआ नहीं), पैरों को फुटरेस्ट पर सहारा दिया गया हो, कूल्हे 90 डिग्री पर हों, पट्टे तंग लेकिन आरामदायक हों। झुकी हुई या अस्थिर सीटिंग जल्दी से चिड़चिड़ापन ट्रिगर करती है।
विक्षेपण को कम करें
टीवी और संगीत बंद करें। शांत स्थान में खाएं। पारिवारिक भोजन अच्छे होते हैं लेकिन बड़े समूह के डिनर अधिक उत्तेजित कर सकते हैं। शांत, पूर्वानुमानित भोजन के वातावरण शिशुओं को ध्यान केंद्रित करने और खुश रहने में मदद करते हैं।
खुले या स्ट्रॉ कप में पानी पेश करें
भोजन के दौरान छोटे-छोटे पानी के घूंट शिशु को एक विराम देते हैं और शांति प्रदान कर सकते हैं। खुले कप या स्ट्रॉ कप (वॉल्व वाले सिप्पी कप नहीं) सबसे अच्छे होते हैं। कभी-कभी एक घूंट चिड़चिड़ापन को फिर से सेट करने के लिए पर्याप्त होता है।
यदि दांत निकल रहे हों तो ठंडे, सुखदायक खाद्य पदार्थ आजमाएं
ठंडे खीरे के टुकड़े, साधारण पूरे दूध का दही, फ्रिज से मसलकर केला, जाली फीडर में जमी हुई स्तन का दूध - ये दर्दनाक मसूड़ों को शांत करते हैं और अक्सर भोजन को बदल देते हैं।
यदि रोना जारी रहे तो भोजन समाप्त करें
यदि 2-3 मिनट के समायोजन से मदद नहीं मिलती है, तो शांतिपूर्वक भोजन समाप्त करें। अगले नियमित भोजन के समय फिर से प्रयास करें। दूध या अन्य खाद्य पदार्थों के साथ स्नैक-ब्रिज न करें - यह शिशुओं को धारण करने के लिए प्रशिक्षित कर सकता है।
Frequently asked questions
जब मैं अपने शिशु को उच्च कुर्सी में बैठाता हूँ, तो वह क्यों रोता है?
यह स्वयं सीटिंग (असहज पट्टे, झुकी हुई स्थिति, लटकते पैर) या पिछले बुरे भोजन के साथ एक संबंध हो सकता है। कुर्सी की फिटिंग की जाँच करें, एक फुटरेस्ट जोड़ें, और शिशु को कुर्सी में गैर-भोजन खेल के समय भी बैठाकर सकारात्मक संबंध फिर से बनाएं।
क्या मुझे अपने शिशु को खिलाना जारी रखना चाहिए यदि वह रो रहा है?
नहीं - 2-3 मिनट के समायोजन के बाद शांतिपूर्वक भोजन समाप्त करें। आँसुओं के माध्यम से मजबूर करना शिशुओं को सिखाता है कि भोजन तनावपूर्ण होता है और यह दीर्घकालिक भोजन से बचने का कारण बन सकता है। अगले नियमित भोजन के समय फिर से प्रयास करें।
क्या मेरा शिशु दर्द में हो सकता है?
संभवतः - दांत निकलना, रिफ्लक्स, खाद्य एलर्जी, कब्ज, या कान का संक्रमण सभी खाने को असहज बना सकते हैं। यदि हर भोजन पर रोना होता है और कुछ दिनों के भीतर पर्यावरणीय समायोजनों का कोई प्रभाव नहीं होता है, तो अपने बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करें।
क्या भोजन के समय रोना यह संकेत है कि मेरा शिशु ठोस आहार के लिए तैयार नहीं है?
यदि आपने हाल ही में शुरू किया है और रोना लगातार है, तो यह एक संकेत हो सकता है। तैयारी के संकेतों का पुनर्मूल्यांकन करें: स्थिर बैठना, सिर का नियंत्रण, रुचि, जीभ बाहर निकालने की प्रतिक्रिया। यदि सभी संकेत मौजूद नहीं हैं, तो 1-2 हफ्ते के लिए रुके और फिर से प्रयास करें।
भोजन कितना समय लेना चाहिए?
10-15 मिनट पर्याप्त है। जब शिशु संकेत दे कि वह समाप्त हो गया है (रोना, भोजन फेंकना, सिर मोड़ना) तो भोजन समाप्त करें। लंबे भोजन आमतौर पर उल्टा पड़ते हैं - शिशु की रुचि खो जाती है और आँसू आते हैं।
क्या भोजन के दौरान रोना यह मतलब है कि मेरा शिशु भोजन से नफरत करता है?
आम तौर पर नहीं। यह भोजन के बारे में नहीं है, बल्कि समय, सीटिंग, मूड, या दांत निकलने के बारे में अधिक होता है। कुछ दिनों बाद एक शांत क्षण में वही भोजन आजमाएं, पहले नापसंद करने के अनुमान लगाने से।
ठोस आहार की रुकावट से बाहर निकलें — Nibli मार्गदर्शन करेगा
वैयक्तिकृत समस्या निवारण, उम्र-केंद्रित सुझाव, और अगले कदम जब भोजन कठिन हो जाए। AAP के फीडिंग और आहार ढाँचे पर आधारित।
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