क्या सामान्य है
प्रारंभिक महीनों में बच्चे पहले खिलौनों पर हाथ मारते हैं, फिर दोनों हाथों से पहुँचते हैं और हाथों को मुँह तक लाते हैं। कई बच्चे लगभग 4 से 6 महीने की उम्र में बड़े वस्तुओं को पकड़ सकते हैं, खासकर जब उन्हें उच्च कुर्सी में अच्छी तरह से सहारा दिया जाता है। आप उन्हें चम्मच को देखना और उसके करीब आने पर मुँह खोलते हुए देख सकते हैं, भले ही उनके अपने हाथों का नियंत्रण अभी भी विकसित हो रहा हो। CDC मील का पत्थर चेकलिस्ट में नोट किया गया है कि लगभग 6 महीने की उम्र में चीजों के लिए पहुँचने की कोशिश करना सामान्य है।
6 से 9 महीने के बीच सटीकता में सुधार होता है। बच्चे हाथों के बीच वस्तुओं को स्थानांतरित करते हैं, पूरे हाथ से छोटे खाद्य पदार्थों को खींचते हैं, और मुट्ठी से पकड़े गए खाद्य पदार्थों को मुँह तक लाते हैं। गिरने और हाथों का अध्ययन करने की उम्मीद करें। इस अवधि में, एक वयस्क द्वारा पकड़े गए खुले कप से या एक स्ट्रॉ कप से छोटे घूंट लेना शुरू किया जा सकता है, जो स्थिति और रुचि पर निर्भर करता है।
9 से 12 महीने के बीच कई बच्चे एक साफ चुटकी पकड़ विकसित करते हैं और अंगूठे और तर्जनी से मटर के आकार के नरम खाद्य पदार्थ उठा सकते हैं। मुँह में खाद्य पदार्थ छोड़ना अधिक लगातार हो जाता है। लगभग 12 से 15 महीने के बीच बच्चे पहले से भरे चम्मच को डुबाना शुरू करते हैं और एक बच्चे के लिए सुरक्षित कांटे से बहुत नरम खाद्य पदार्थों को चीर सकते हैं, जबकि नियंत्रण दूसरे वर्ष में परिष्कृत होता है। सामान्य भिन्नता बहुत अधिक है और समय से पहले जन्मे शिशुओं को सही उम्र के अनुसार विचार किया जाना चाहिए। मार्गदर्शन AAP और CDC विकासात्मक ढांचे और WHO मोटर विकास विंडो के साथ मेल खाता है।
यह इस तरह से क्यों विकसित होता है
- दृश्य ट्रैकिंग, गहराई की धारणा, और मुँह तक हाथ के मार्ग की योजना बनाने का समर्थन करने के लिए मस्तिष्क और दृष्टि का परिपक्व होना।
- कंधे, कूल्हे और धड़ में स्थिति नियंत्रण और निकटता स्थिरता जो हाथों को सटीक काम के लिए स्वतंत्र करती है।
- पामर और अल्नर पकड़ से रेडियल पकड़, खींचने, और अंततः अंगूठे-तर्जनी चुटकी और अंगों के पृथक्करण तक पकड़ पैटर्न का विकास।
- हाथों के बीच स्थानांतरण और एक हाथ से स्थिरता के लिए द्विपक्षीय समन्वय और मध्य रेखा कौशल।
- स्पर्श, बनावट, तापमान, और प्रोप्रीओसेप्शन से संवेदनात्मक फीडबैक जो सिखाता है कि कितनी मजबूती से और कहाँ पकड़ना है।
- भोजन के समय के चारों ओर दोहराव, ध्यान, और प्रेरणा जो आंख-हाथ समय के लिए तंत्रिका मार्गों को मजबूत करती है।
कब अपने बाल रोग विशेषज्ञ से बात करें
- 5 से 6 महीने की समायोजित उम्र तक निकटवर्ती वस्तुओं के लिए पहुँचने का कोई प्रयास नहीं, या चम्मच या खिलौने की बहुत सीमित दृश्य ट्रैकिंग।
- लगभग 7 महीने की उम्र तक हाथों या खिलौनों को मुँह तक नहीं लाना, या 9 महीने की उम्र तक हाथों के बीच वस्तुओं का स्थानांतरण नहीं करना।
- 9 से 10 महीने की उम्र तक छोटे टुकड़ों को खींचने या उठाने का कोई प्रयास नहीं, या 12 महीने की उम्र तक अंगूठे-तर्जनी चुटकी का कोई उभरना नहीं।
- 12 महीने से पहले लगातार प्रारंभिक हाथ की प्राथमिकता या स्पष्ट एकतरफा कमजोरी।
- बार-बार घुटने की घटनाएँ, पतले तरल पदार्थों के साथ खाँसी, भोजन के साथ गीली या गरजती आवाज, या खराब वजन बढ़ना। तुरंत देखभाल प्राप्त करें।
- किसी भी उम्र में पहले से प्राप्त कौशल का नुकसान।
भोजन के समय हाथ-आंख समन्वय बनाने के तरीके
सीट को अनुकूलित करें
एक उच्च कुर्सी का उपयोग करें जो कूल्हों, घुटनों, और टखनों को लगभग 90 डिग्री पर सीधा बैठने की स्थिति की अनुमति देती है और पैरों को सहारा देती है। ट्रे या टेबल लगभग नाभि की ऊँचाई पर हो। स्थिर स्थिति आँखों और हाथों को सटीक पहुँच के लिए स्वतंत्र करती है।
पहले मुट्ठी के अनुकूल आकार पेश करें
चुटकी पकड़ से पहले, नरम, स्टिक के आकार के खाद्य पदार्थों को वयस्क की अंगुली के आकार में परोसें ताकि बच्चा पूरे हाथ से पकड़ सके और फिर भी मुट्ठी से मुँह तक भोजन ले जा सके। उदाहरण: पका हुआ एवोकाडो या नाशपाती के टुकड़े, नरम पकी हुई गाजर या ज़ुचिनी की स्टिक, आमलेट के टुकड़े, और चिकनी फैलाने वाले टोस्ट के टुकड़े। हमारे काटने के सुझाव देखें /baby-food-cutting-guide पर।
स्थानांतरण और मध्य रेखा का अभ्यास करें
ट्रे पर 2 से 3 नरम वस्तुएँ रखें और हाथ से हाथ में पास करने, मध्य रेखा तक लाने, और फिर मुँह तक लाने के लिए प्रोत्साहित करें। अतिरिक्त अभ्यास के लिए हल्के कप, चम्मच, या सिलिकॉन रिंग पेश करें।
सहारे के साथ कप का अभ्यास जोड़ें
एक खुले कप में छोटे घूंट लेना शुरू करें जिसे आप पकड़ते हैं या एक स्ट्रॉ कप का उपयोग करते हैं। होंठों तक कप लाने का मॉडल करें, इसे छाती की ऊँचाई पर पकड़ें, और अपने बच्चे को मदद करने के लिए दोनों हाथों का उपयोग करने दें। गाढ़े तरल जैसे दही का पेय या छोटे बर्फ के टुकड़े के साथ पानी प्रवाह को धीमा कर सकते हैं।
चुटकी उभरने पर मटर के आकार के खाद्य पदार्थ पेश करें
लगभग 9 से 12 महीने के बीच, जब आप अंगूठे-तर्जनी पकड़ते हुए देखते हैं, तो सटीक लक्ष्य और छोड़ने को बढ़ावा देने के लिए कुछ नरम मटर के आकार के टुकड़े बिखेरें। नरम सेम, पके हुए ब्लूबेरी के आधे टुकड़े, diced पका हुआ आम, या अच्छी तरह से पकी हुई पास्ता के टुकड़े आज़माएँ। हमारे खाद्य विचारों से सुरक्षित बनावट चुनें /baby-led-weaning-food-list पर और आकारों की जांच करें /baby-food-cutting-guide पर।
बर्तनों को पहले से भरें
लगभग 10 से 12 महीने के बीच, मोटे खाद्य पदार्थों जैसे मैश किए हुए आलू, ओटमील, या दही के साथ एक छोटे हैंडल वाले चम्मच को पहले से भरें और इसे हैंडल-फर्स्ट पेश करें। अपने बच्चे को इसे पकड़ने और मार्गदर्शन करने दें, फिर आप फिर से भरने में मदद कर सकते हैं। 12 से 15 महीने के आसपास बहुत नरम वस्तुओं के लिए एक बच्चे के लिए सुरक्षित कांटा पेश किया जा सकता है।
Frequently asked questions
हाथ-आंख समन्वय खाना खाने में कब मदद करना शुरू करता है?
आप 4 से 6 महीने के आसपास पहुँचने, दृश्य ट्रैकिंग, और हाथों को मुँह तक लाने के प्रारंभिक टुकड़े देखेंगे। आत्म-खाने के लिए सटीकता 6 से 9 महीने के बीच खींचने और मुट्ठी-पकड़ने वाले टुकड़ों के साथ सुधार होती है, और कई बच्चे 9 से 12 महीने के बीच चुटकी पकड़ के साथ मटर के आकार के खाद्य पदार्थ उठाते हैं। ये विंडो CDC और AAP विकासात्मक मार्गदर्शन और WHO मोटर विकास तालिकाओं को दर्शाती हैं।
मुझे कितना मदद करनी चाहिए और कितना अपने बच्चे को करने देना चाहिए?
सुरक्षित आकार और बनावट पेश करें, गति का मॉडल बनाएं, और फिर अपने बच्चे को कोशिश करने के लिए रुकें। आवश्यकतानुसार चम्मच को पहले से भरें और कप को पकड़ें, लेकिन उनके हाथों को लक्ष्य खोजने का समय दें। यदि वे बार-बार संघर्ष करते हैं, तो चुनौती को कम करें और मुट्ठी के अनुकूल स्ट्रिप्स पर लौटें या कप में प्रवाह को धीमा करें।
मेरा बच्चा खाना पकड़ता है लेकिन मुँह को मिस करता है। क्या यह सामान्य है?
हाँ। चूकना, गिराना, और अपने हाथों का अध्ययन करना अपेक्षित है जबकि दृश्य प्रणाली और कंधे का नियंत्रण विकसित हो रहा है। अच्छे बैठने, ट्रे पर छोटे खाद्य पदार्थों, उज्ज्वल विपरीत खाद्य पदार्थों, और नरम स्टिक आकारों के साथ सटीकता में सुधार करें जो मुट्ठी से बाहर निकलते हैं। सटीकता आमतौर पर 7 से 10 महीने के बीच बढ़ती है।
कौन से कप समन्वय का सबसे अच्छा समर्थन करते हैं?
एक खुले कप के साथ अभ्यास करें जिसे आप पकड़ते हैं या एक छोटे स्ट्रॉ कप के साथ। दोनों हाथ, होंठ, और जबड़े के समन्वय और गति को बढ़ावा देते हैं। AAP 6 महीने के आसपास खुले कप की शुरुआत का समर्थन करता है जब बच्चा सहारे के साथ बैठ सकता है। केवल कठोर नोक वाले सिप्पी कप पर निर्भर रहने से बचें, जो परिपक्व पीने के कौशल को विकसित करने में कम मदद करते हैं।
मैं कब स्ट्रिप्स से छोटे काटने के आकार के टुकड़ों पर स्विच कर सकता हूँ?
जब आप उभरते हुए अंगूठे-तर्जनी चुटकी को देखते हैं, तो मटर के आकार के टुकड़ों की ओर बढ़ें, जो अक्सर 9 से 12 महीने के बीच होता है। इससे पहले, नरम स्ट्रिप्स के साथ रहें जिन्हें मुट्ठी में पकड़ा जा सकता है जिसमें कुछ भोजन हाथ से बाहर निकलता है। हमेशा आकार और बनावट को अपने बच्चे के वर्तमान कौशल के अनुसार मिलाएं और हमारे आकार के सुझावों का उपयोग करें /baby-food-cutting-guide पर।
क्या प्रारंभिक हाथ की प्राथमिकता का मतलब है कि मेरा बच्चा बाएँ या दाएँ हाथ का है?
12 महीने से पहले लगातार मजबूत प्राथमिकता असामान्य है और यह संकेत दे सकता है कि एक तरफ दूसरी की तुलना में अधिक काम किया जा रहा है। अपने बाल रोग विशेषज्ञ या एक व्यावसायिक चिकित्सक को प्रारंभिक हाथ की प्राथमिकता के बारे में बताएं। हाथ की प्राथमिकता आमतौर पर प्रीस्कूल के वर्षों में तय होती है।
मेरा बच्चा समय से पहले जन्मा था। मुझे अपेक्षाएँ कैसे समायोजित करनी चाहिए?
पहले 2 वर्षों में मील के पत्थरों के लिए सही उम्र का उपयोग करें। कई समय से पहले जन्मे शिशु अपने समय पर हाथ-आंख और खाने के कौशल प्राप्त करते हैं। यदि आप तैयारियों या बनावट के बारे में सुनिश्चित नहीं हैं, तो अपने बाल रोग विशेषज्ञ से पूछें। CDC और AAP समय से पहले जन्मे शिशुओं में विकास को ट्रैक करते समय सही उम्र का उपयोग करने की सिफारिश करते हैं।
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