
यह बेर बाजरा नाश्ता कटोरा शिशुओं के लिए 6 months+ के लिए आदर्श है। यह fiber and easy digestion है, जिससे यह ठोस आहार शुरू करने के लिए एक पौष्टिक विकल्प बनता है। यह रेसिपी तैयार करने के लिए आसान है और लगभग 15 min लेता है।.
बाजरे को अच्छी तरह से बहते पानी के नीचे धो लें।
एक छोटे बर्तन में बाजरा और पानी डालें और 10-12 मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं जब तक यह बहुत नरम न हो जाए।
इस बीच, बेर को काटें और एक छोटे पैन में थोड़े पानी के साथ पकाएं जब तक यह नरम और टूट न जाए।
पके हुए बाजरे और बेर को मिलाएं, फिर एक चिकनी प्यूरी में ब्लेंड करें।
अगर उपयोग कर रहे हैं तो स्थिरता को समायोजित करने के लिए मातृ दूध या फॉर्मूला मिलाएं।
सेवा करने से पहले हल्का गर्म होने तक ठंडा करें।
छोटे बच्चों के लिए चिकनी प्यूरी में ब्लेंड करें। आवश्यकता अनुसार पतला करने के लिए थोड़ा गर्म पानी या दूध मिलाएं।
बहुत नरम बनावट के साथ मोटी मैश के रूप में परोसें। बनावट के विकास के लिए छोटे नरम गुठलियों को छोड़ सकते हैं।
फाइबर स्वस्थ पाचन का समर्थन करता है और शिशुओं के ठोस आहार में संक्रमण के दौरान कब्ज को रोकने में मदद करता है।
यह नुस्खा आसान पाचन प्रदान करता है, आपके बच्चे के स्वस्थ विकास का समर्थन करता है।
यह नुस्खा ऊर्जा प्रदान करता है, आपके बच्चे के स्वस्थ विकास का समर्थन करता है।
यह नुस्खा vitamin c प्रदान करता है, आपके बच्चे के स्वस्थ विकास का समर्थन करता है।
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