स्ट्रॉबेरी सूजी बाउल for Babies

groceryसामग्री

• 2 बड़ा चम्मच सूजी
• 120 मिली पानी
• 2 स्ट्रॉबेरी, पकी हुई, डंठल और छिलका हटाई हुई
• 1-2 बड़ा चम्मच माँ का दूध या फॉर्मूला (वैकल्पिक, 6 महीने से अधिक)

format_list_numberedतैयारी

1. 1

   एक छोटे सॉस पैन में पानी को धीरे-धीरे उबालें।

2. 2

   सूजी को फेंटते हुए मिलाएँ और धीमी आँच पर, लगातार चलाते हुए गाढ़ा और बहुत नरम होने तक पकाएँ।

3. 3

   एक अलग पैन में, स्ट्रॉबेरी को थोड़े से पानी के साथ बहुत नरम होने तक पकाएँ, फिर मसलकर या ब्लेंड करके चिकनी प्यूरी बना लें।

4. 4

   स्ट्रॉबेरी प्यूरी को सूजी में मिलाएँ और पूरी तरह घुलने तक मिलाएँ।

5. 5

   परोसने से पहले गुनगुना होने तक ठंडा करें, ज़रूरत हो तो दूध मिलाकर पतला करके चिकनी प्यूरी जैसा बनावट बनाएँ।

child_careउम्र के अनुसार परोसना

पोषण और लाभ

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