
यह पोलेंटा + नाशपाती + जैतून का तेल क्रीम शिशुओं के लिए 6 9 months के लिए आदर्श है। यह fiber and iron rich है, जिससे यह ठोस आहार शुरू करने के लिए एक पौष्टिक विकल्प बनता है। यह रेसिपी तैयार करने के लिए आसान है और लगभग 12 minutes लेता है।.
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पोलेंटा को क्रीमी होने तक पकाएं।
नाशपाती को नरम होने तक भाप दें।
मिलाएं या मसलें।
जैतून का तेल डालें।
मुलायम क्रीमी दलिया।
मुलायम पोलेंटा के साथ मसले हुए नाशपाती के टुकड़े।
फाइबर स्वस्थ पाचन का समर्थन करता है और शिशुओं के ठोस आहार में संक्रमण के दौरान कब्ज को रोकने में मदद करता है।
आयरन स्वस्थ मस्तिष्क के विकास और एनीमिया को रोकने के लिए महत्वपूर्ण है। शिशुओं को 6 महीने के बाद दैनिक आयरन युक्त खाद्य पदार्थों की आवश्यकता होती है।
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