
यह पतला मूंगफली केला ओट्स का दलिया शिशुओं के लिए 6 months+ के लिए आदर्श है। यह energy and healthy fats है, जिससे यह ठोस आहार शुरू करने के लिए एक पौष्टिक विकल्प बनता है। यह रेसिपी तैयार करने के लिए आसान है और लगभग 10 min लेता है।.
एलर्जी की जानकारी
शामिल है: मूंगफली
ओट्स को पानी के साथ धीमी आंच पर पकाएं जब तक वे बहुत नरम न हो जाएं, लगभग 5 मिनट।
पके केले को डालें और ओट्स में अच्छी तरह से मैश करें।
मूंगफली का मक्खन डालें और पूरी तरह से घुलने और चिकना होने तक मिलाएं।
इसे एक पतले, चिकने प्यूरी में ब्लेंड या मैश करें, अगर जरूरत हो तो अतिरिक्त तरल डालें।
सेवा करने से पहले इसे हल्का गर्म होने तक ठंडा करें।
इसे एक चिकने, पतले दलिये के रूप में परोसें। अच्छी तरह से ब्लेंड करें और शुरुआती खाने वालों के लिए पतली स्थिरता पाने के लिए अतिरिक्त गर्म पानी या दूध डालें।
इसे थोड़ा गाढ़ा परोसें जिसमें नरम, मैश किया हुआ बनावट हो। सुनिश्चित करें कि मूंगफली का मक्खन पूरी तरह से मिल गया है और कोई गुठली न रहे।
यह नुस्खा ऊर्जा प्रदान करता है, आपके बच्चे के स्वस्थ विकास का समर्थन करता है।
स्वस्थ वसा मस्तिष्क के विकास, वृद्धि का समर्थन करती है, और शिशुओं को आवश्यक विटामिन अवशोषित करने में मदद करती है।
यह नुस्खा protein प्रदान करता है, आपके बच्चे के स्वस्थ विकास का समर्थन करता है।
आयरन स्वस्थ मस्तिष्क के विकास और एनीमिया को रोकने के लिए महत्वपूर्ण है। शिशुओं को 6 महीने के बाद दैनिक आयरन युक्त खाद्य पदार्थों की आवश्यकता होती है।
Nibli माता-पिता को शिशु-सुरक्षित रेसिपी, व्यक्तिगत फीडिंग योजनाएं, काटने के गाइड, और खाद्य ट्रैकिंग खोजने में मदद करता है।
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