Bubur Buckwheat Blueberry for Babies

groceryBahan-bahan

• 2 sdm groat buckwheat atau tepung buckwheat
• 120 ml air
• 2 sdm blueberry, segar atau beku
• 1-2 sdm ASI atau susu formula (opsional, >6 bulan)

format_list_numberedPersiapan

1. 1

   Bilas groat buckwheat dengan baik jika menggunakan groat utuh.

2. 2

   Masak buckwheat dalam air dengan api sedang hingga sangat lembut dan menyerupai bubur, sekitar 8-10 menit.

3. 3

   Tambahkan blueberry dan masak selama 2-3 menit hingga blueberry meletus dan benar-benar lembut.

4. 4

   Haluskan menjadi purée yang halus, tambahkan ASI atau susu formula jika diperlukan untuk tekstur yang lebih cair.

5. 5

   Dinginkan hingga hangat sebelum disajikan.

child_carePenyajian Berdasarkan Usia

Nutrisi & Manfaat

Panduan Terkait