Sup Nasi Ayam dan Chard for Babies (8 months+)

groceryBahan-bahan

• 40g dada ayam tanpa kulit
• 2 sdm nasi putih, belum dimasak
• 1/2 cangkir daun chard, dicincang halus
• 1/4 wortel kecil, dikupas dan dicincang
• 1 1/2 cangkir air
• 1 sdt minyak zaitun (opsional, >6m)

format_list_numberedPersiapan

1. 1

   Cuci nasi dengan bersih di bawah air mengalir.

2. 2

   Tambahkan ayam, nasi, wortel, dan air ke dalam panci kecil dan didihkan.

3. 3

   Kecilkan api dan masak selama 15 menit hingga nasi dan ayam sangat lembut.

4. 4

   Tambahkan chard yang dicincang dan masak selama 5 menit lagi hingga layu dan empuk.

5. 5

   Angkat ayam, suwir halus, dan masukkan kembali ke dalam panci.

6. 6

   Blender hingga menjadi sup yang halus atau haluskan sesuai konsistensi yang diinginkan, tambahkan air jika perlu.

7. 7

   Dinginkan hingga hangat sebelum disajikan.

child_carePenyajian Berdasarkan Usia

Nutrisi & Manfaat

Panduan Terkait