Rebus Ayam, Lentil, dan Labu for Babies (8 months+)

groceryBahan-bahan

• 40g dada ayam, tanpa kulit dan tulang
• 2 sdm lentil merah, dicuci
• 1/2 cangkir labu, dikupas dan dipotong dadu
• 2 sdm wortel, dikupas dan dicincang halus
• 1 cangkir air atau kaldu rendah sodium tanpa garam
• 1 sdt minyak zaitun (opsional, >6m)

format_list_numberedPersiapan

1. 1

   Masukkan ayam, lentil, labu, wortel, dan air ke dalam panci kecil.

2. 2

   Didihkan, kemudian kecilkan api dan masak selama 18–20 menit hingga semuanya sangat lembut.

3. 3

   Angkat ayam, suwir halus, dan masukkan kembali ke dalam panci.

4. 4

   Haluskan atau blender campuran hingga konsistensi rebusan yang lembut dan kental sesuai untuk Tahap 2.

5. 5

   Aduk minyak zaitun jika digunakan dan campur dengan baik.

6. 6

   Biarkan dingin hingga hangat sebelum disajikan.

child_carePenyajian Berdasarkan Usia

Nutrisi & Manfaat

Panduan Terkait