Pasta Kacang Hijau dan Nasi Terong for Babies (8 months+)

groceryBahan-bahan

• 1/2 terong kecil, dikupas dan dipotong dadu
• 2 sdm kacang hijau yang sudah dimasak, kulitnya dibuang
• 2 sdm nasi putih yang sudah dimasak
• 1-2 sdm air atau kaldu sayuran tanpa garam
• 1 sdt minyak zaitun (opsional, >6m)

format_list_numberedPersiapan

1. 1

   Panaskan oven pada suhu 180C dan panggang terong yang sudah dipotong dadu hingga sangat lembut, sekitar 15 menit.

2. 2

   Sementara itu, pastikan kacang hijau sudah matang sepenuhnya dan kulitnya dibuang untuk mendapatkan tekstur yang lebih halus.

3. 3

   Campurkan terong yang sudah dipanggang, kacang hijau, dan nasi yang sudah dimasak dalam sebuah mangkuk.

4. 4

   Haluskan dengan garpu atau blender, tambahkan air atau kaldu untuk mencapai konsistensi mash yang lembut.

5. 5

   Aduk minyak zaitun jika digunakan dan campur dengan baik.

6. 6

   Dinginkan hingga hangat sebelum disajikan.

child_carePenyajian Berdasarkan Usia

Nutrisi & Manfaat

Panduan Terkait