Pasta Kentang Bayam Ikan Makarel for Babies (12 months+)

groceryBahan-bahan

• 60g fillet ikan makarel segar, kulit dibuang dan tulangnya sudah dihilangkan
• 1 kentang kecil, dikupas dan dipotong
• 1 genggam daun bayam segar
• 1 sdt minyak zaitun
• 2-3 sdm air atau cairan masak tanpa garam

format_list_numberedPersiapan

1. 1

   Rebus kentang yang sudah dipotong dalam air selama 10-12 menit hingga sangat lembut.

2. 2

   Kukus atau masak ikan makarel dengan lembut hingga matang dan mudah hancur, lalu periksa dengan hati-hati untuk memastikan tidak ada tulang yang tersisa.

3. 3

   Layukan bayam dalam wajan dengan sedikit air hingga lembut.

4. 4

   Haluskan kentang dengan bayam dan ikan makarel yang sudah dihancurkan, tambahkan air atau cairan masak untuk mencapai tekstur halus.

5. 5

   Aduk minyak zaitun dan campur dengan baik hingga merata.

6. 6

   Dinginkan hingga hangat sebelum disajikan.

child_carePenyajian Berdasarkan Usia

Nutrisi & Manfaat

Panduan Terkait