Krim Oat Pir Chia for Babies (8 months+)

groceryBahan-bahan

• 1 pir matang, dikupas, dibuang bijinya, dan dipotong
• 2 sdm oat gulung
• 1 sdt biji chia
• 120 ml air
• 1 sdm ASI atau susu formula (opsional, >6m)
• sejumput kayu manis (opsional, >8m)

format_list_numberedPersiapan

1. 1

   Campurkan pir yang sudah dipotong, oat, biji chia, dan air dalam panci kecil.

2. 2

   Masak dengan api kecil selama 8–10 menit, aduk sering, sampai oat dan pir sangat lembut dan biji chia sudah mengembang sepenuhnya.

3. 3

   Angkat dari api dan biarkan selama 5 menit untuk memastikan biji chia terendam sepenuhnya.

4. 4

   Blender hingga halus tanpa ada biji yang terlihat.

5. 5

   Aduk ASI atau susu formula jika digunakan dan sesuaikan dengan air hangat untuk mendapatkan konsistensi krim.

6. 6

   Dinginkan hingga hangat sebelum disajikan.

child_carePenyajian Berdasarkan Usia

Nutrisi & Manfaat

Panduan Terkait