Come Servire il Kefir per Bebè

6–8 mesi

Come servire kefir per un bebè di 6 mesi

Offri alcune cucchiaiate di kefir naturale e intero mescolato con cibi che il tuo bebè già mangia: avena, banana schiacciata, purè di frutta o avocado schiacciato si abbinano bene al kefir. Precarica un cucchiaio morbido e lascia che il tuo bebè lo guidi, oppure lascia che intinga le dita e assaggi; la consistenza versabile non presenta preoccupazioni di soffocamento da sola. Mantienilo come alimento da pasto piuttosto che riempire una bottiglia o una tazza con esso a questa età.

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9–11 mesi

Come servire kefir per un bebè di 9 mesi

Usa il kefir come salsa e come ingrediente da mescolare: spicchi di frutta morbida intinti nel kefir sono un pasto preferito per l'autosvezzamento, e un cucchiaio diluito attraverso purè di verdura completa i piatti salati. Piccole sorsate da una tazza aperta durante i pasti sviluppano le abilità con la tazza con qualcosa di più indulgente rispetto alla sottigliezza dell'acqua. Varietà di kefir più dense possono essere mangiate come yogurt liquido, guarnite con frutti di bosco schiacciati o una spolverata di cannella.

12+ mesi

Come servire kefir per un bebè di 12 mesi

I bambini possono bere piccole tazze di kefir naturale durante i pasti e usarlo ovunque vada lo yogurt: basi per frullati mescolate con frutta, avena notturna immersa nel kefir, ciotole di kefir con granola morbida e marinature per la cucina familiare. Mantieni le porzioni moderate in modo che il kefir completi piuttosto che sovraffollare i pasti, e continua a scegliere versioni non zuccherate; la frutta schiacciata addolcisce un frullato di kefir meglio di qualsiasi tubetto aromatizzato.