赤ちゃんは食べ物よりもミルクを好む？試すべきことはこちら。

赤ちゃんがミルクを好む理由

• •ミルクは簡単に飲める - ミルクは努力なしに流れ、固形食は噛むことと飲み込むことが必要です。
• •食事の前にミルク - 満杯のミルクは固形食への食欲を奪います。
• •安心感の関連 - ミルクは落ち着きがあり、予測可能で、親密さに結びついています。
• •食感や味の敏感さ - 一部の赤ちゃんは新しい食感を受け入れるために多くの経験が必要です。
• •歯が生えている、または体調が悪い - 固形食は不快に感じ、ミルクは心地よく感じます。
• •限られたバラエティ - 同じ食べ物が提供されると、赤ちゃんは飽きて信頼できるミルクを好むかもしれません。

試すべきこと

1

食事の前に固形食を提供する

食事はミルクではなく食べ物から始めましょう。赤ちゃんが空腹だけど飢えていないとき（最後のミルクから約30〜60分後）に固形食を提供します。赤ちゃんが叫ぶほど空腹な場合は、まず少量のミルクを与えてから固形食を提供し、まだ空腹ならミルクを追加します。

2

9ヶ月以降に昼間のミルクを徐々に減らす

9ヶ月以降は、固形食の食事からミルクの間隔を優しく広げます。12ヶ月までに、1日あたり約16〜20オンス（500〜600ml）のミルクを目指し、残りの栄養は食べ物から得るようにします。徐々に減らしましょう - 突然ミルクを減らすと、ストレスや脱水を引き起こします。

3

食事の時間に一緒に食べる

自分の食べ物を持って赤ちゃんの前で食べましょう。モデルになることは最も効果的なツールの一つです - 赤ちゃんはあなたを見て、食べることが普通で楽しいことだと学びます。食べている間はポジティブでプレッシャーのない表情を作りましょう。

4

バラエティを提供し、赤ちゃんのお気に入りを含める

フレーバー、食感、プレゼンテーションをローテーションします。ピューレがうまくいかない場合は、柔らかい指で食べる食べ物を試してみてください。新しい食べ物を一つの親しみのあるお気に入りと組み合わせます。すべての食事を新しいものにする必要はありません - ある程度の予測可能性が助けになります。

5

食事の際はボトルではなくカップを使用する

6ヶ月から固形食の食事の際にオープンカップまたはストロー付きカップで水を提供します。カップはボトルと同じ安心感を持たず、食べることとミルクを飲むことを分けるのに役立ちます。12〜15ヶ月までにボトルを減らす方向に進みましょう。

6

赤ちゃんが拒否した場合は冷静に

お願いしたり、賄賂を渡したり、スプーンで追いかけたりしないでください。食べ物を提供し、自分の食事を食べ、15〜20分後に冷静に食事を終えます。プレッシャーはボトルの好みを増加させ、食べることをストレスと関連付けます。

7

忍耐強く、粘り強く

赤ちゃんは食べ物を受け入れるまでに10〜15回の経験が必要なことがよくあります。プレッシャーなしで数日ごとに同じ食べ物を提供し続けます。今日の拒否は永遠の拒否を意味するわけではありません - ボトルの好みは通常、数日ではなく数週間で薄れていきます。

❓Frequently asked questions