クイックアンサー
赤ちゃんは離乳食を始める生後6か月ごろからオレンジを食べられます。
赤ちゃん主導の離乳食では、薄皮と種をすべて取り除いた、皮をむいた房にしてオレンジを与えましょう。硬い白い筋や種は赤ちゃんには向きません。
柑橘類の酸により、一部の赤ちゃんでは口のまわりに無害な赤い発疹が出ることがあるので、最初は単独で与えましょう。
赤ちゃんがオレンジを食べられる時期
赤ちゃんは離乳食を始める生後6か月ごろからオレンジを食べられます。
皮をむき、種と硬い薄皮や白い筋をすべて取り除き、安全な大きさに切った柔らかく果汁の多い房を与えましょう。
柑橘類の酸により、口のまわりに一時的な赤い発疹が出ることがあります（本当のアレルギーではありません）。最初は単独で与え、最初の数回は観察しましょう。
私たちの赤ちゃんのための最初の食べ物ガイドを見て、さらにアイデアを得ましょう。
赤ちゃんへの栄養面の利点
- 💚ビタミンC、非常に豊富で、免疫を助け、体が鉄分を吸収するのを助けます。
- 💚葉酸、健やかな成長と細胞の発達を助けます。
- 💚食物繊維、果肉に含まれ、健やかな消化を助けます。
- 💚カリウム、筋肉と心臓の働きを助けます。
- 💚水分が多い、水分補給になり、自然な甘酸っぱさがあります。
- 💚抗酸化物質、全体的な健康を助けます。
赤ちゃんへのオレンジの与え方
生後6〜9か月：皮をむき、種を取り、薄皮を取り除いてから、大きな房を半分に切ると持ちやすく歯ぐきでつぶしやすくなります。皮をむいた大きな房を、見守りながら吸ったりかじったりさせてもよいでしょう。
生後6〜9か月：オレンジを少し搾ってピューレやヨーグルトに加えたり、柔らかい房をつぶしたりします。鉄分の吸収を高めるため、鉄分の多い食品と組み合わせましょう。
生後9〜12か月：つまみ食べ（ピンサーグリップ）が発達してきたら、種と薄皮を取り除いた小片を与えます。
生後12か月以降：オレンジの房、フルーツサラダ、クレメンタインやみかん（幼い子には引き続き種と薄皮を取り除いて）を与えます。
BLWのための柔らかい果物の準備方法
年齢別の安全な形状とサイズについては、私たちの詳細なBLWのための柔らかい果物の準備方法ガイドを参照してください。
また、赤ちゃん主導の離乳食のための食べ物の切り方に関する一般的なBLWの切り方のヒントも確認してください。
赤ちゃん向けのオレンジレシピ
私たちはさらにオレンジレシピを追加しています。もうすぐ戻ってきてください。
すべての赤ちゃんレシピを閲覧 →すべてのオレンジ赤ちゃんのためのレシピ。探索する赤ちゃんの朝食レシピ、赤ちゃん主導の離乳食レシピと赤ちゃんのための最初の食べ物さらにアイデアのために。
よくある質問
赤ちゃんはオレンジを食べられますか？
はい。赤ちゃんは固形食を始める生後生後6か月頃からオレンジを食べられます。赤ちゃんにとって安全なかたさと大きさにして与えましょう。
赤ちゃんはいつからオレンジを食べられますか？
赤ちゃんは固形食を始める生後生後6か月頃からオレンジを食べられます。赤ちゃんは離乳食を始める生後6か月ごろからオレンジを食べられます。 皮をむき、種と硬い薄皮や白い筋をすべて取り除き、安全な大きさに切った柔らかく果汁の多い房を与えましょう。 柑橘類の酸により、口のまわりに一時的な赤い発疹が出ることがあります（本当のアレルギーではありません）。最初は単独で与え、最初の数回は観察しましょう。
オレンジは赤ちゃんにとって窒息の危険がありますか？
オレンジは、正しく準備すれば赤ちゃんにとって基本的に安全です。生後6〜9か月：皮をむき、種を取り、薄皮を取り除いてから、大きな房を半分に切ると持ちやすく歯ぐきでつぶしやすくなります。皮をむいた大きな房を、見守りながら吸ったりかじったりさせてもよいでしょう。 生後6〜9か月：オレンジを少し搾ってピューレやヨーグルトに加えたり、柔らかい房をつぶしたりします。鉄分の吸収を高めるため、鉄分の多い食品と組み合わせましょう。 生後9〜12か月：つまみ食べ（ピンサーグリップ）が発達してきたら、種と薄皮を取り除いた小片を与えます。 生後12か月以降：オレンジの房、フルーツサラダ、クレメンタインやみかん（幼い子には引き続き種と薄皮を取り除いて）を与えます。
オレンジはアレルギーを起こしやすい食品ですか？
オレンジは赤ちゃんにとって一般的なアレルゲンではありません。多くの赤ちゃんは、いろいろな食材のひとつとして生後生後6か月頃から試せます。
オレンジは赤ちゃんにどのように与えればよいですか？
生後6〜9か月：皮をむき、種を取り、薄皮を取り除いてから、大きな房を半分に切ると持ちやすく歯ぐきでつぶしやすくなります。皮をむいた大きな房を、見守りながら吸ったりかじったりさせてもよいでしょう。 生後6〜9か月：オレンジを少し搾ってピューレやヨーグルトに加えたり、柔らかい房をつぶしたりします。鉄分の吸収を高めるため、鉄分の多い食品と組み合わせましょう。 生後9〜12か月：つまみ食べ（ピンサーグリップ）が発達してきたら、種と薄皮を取り除いた小片を与えます。 生後12か月以降：オレンジの房、フルーツサラダ、クレメンタインやみかん（幼い子には引き続き種と薄皮を取り除いて）を与えます。
オレンジは赤ちゃんの体に良いですか？
オレンジは、いろいろな食材を取り入れた食事の一部として赤ちゃんの体に良い食品です。赤ちゃんにオレンジや柑橘類を与える時期と方法、赤ちゃん主導の離乳食での安全な与え方、酸による発疹、ビタミンCの利点を解説します。
赤ちゃん用のオレンジはどのくらい保存できますか？
オレンジは安全な温度までしっかり加熱し、冷蔵庫で2日まで保存するか、1回分ずつ小分けにして1か月まで冷凍すると栄養を保てます。
赤ちゃんにはオーガニックのオレンジを買うべきですか？
赤ちゃんのためにオーガニックのオレンジが必ず必要というわけではありませんが、農薬への曝露を減らしたいご家庭もあります。通常栽培のものはよく洗いましょう。いちばん大切なのは、食材の多様さと新鮮さです。
オレンジを初めて与えるときはどうすればよいですか？
赤ちゃんがおなかは空いているものの空腹すぎないタイミングで、月齢に合ったかたさのオレンジを少量から与えましょう。できれば1日の早い時間帯にすると、数時間かけて反応を確認できます。
オレンジは赤ちゃんの手づかみ食べに向いていますか？
オレンジは、最初はピューレやつぶした状態で与えることが多い食材です。赤ちゃんの手先が器用になってきたら、やわらかく持ちやすい形の手づかみ食べとして与えられます。
オレンジは赤ちゃんの食事でどんな食材と相性が良いですか？
オレンジはプレーンヨーグルト、オートミール、やわらかいチーズ、熟した洋なしやバナナなどのフルーツと相性がよく、赤ちゃんの食事に変化をつけられます。
オレンジは加熱してから赤ちゃんに与えるべきですか？
よく熟してやわらかいオレンジは、赤ちゃんに安全な形に切れば生のまま与えられます。まだかたいと感じる場合は、簡単につぶせるようになるまで軽く蒸しましょう。
赤ちゃんはオレンジをどのくらい食べてもよいですか？
決まった量はありません。生後生後6か月頃からオレンジを大さじ1〜2杯程度から始め、食べる量は赤ちゃんに任せましょう。1歳までは母乳やミルクが主な栄養源です。
赤ちゃんに与えるオレンジは皮をむいたり種を取ったりするべきですか？
オレンジは通常、皮むきや種取りは必要ありませんが、よく洗い、赤ちゃんに安全な大きさとかたさにして与えましょう。
オレンジをベビーシリアルに混ぜてもよいですか？
はい。つぶしたオレンジをベビーシリアル（オートミール・米・マルチグレイン）に混ぜると、風味と食物繊維、栄養を手軽にプラスできます。
赤ちゃん用のオレンジはどのように新鮮に保存すればよいですか？
オレンジは食材に応じて、涼しく乾燥した場所か冷蔵庫の野菜室で保存しましょう。調理の直前に洗い、熟して張りのある状態のうちに使うと、赤ちゃんに最適な品質を保てます。
安全のためのヒント
- ✓種は必ずすべて取り除きましょう（窒息の危険があります）。硬い薄皮や白い筋も取り除きます。
- ✓柑橘類の酸により口のまわりに無害な発疹が出ることがあります。その部分を拭けば、たいてい治まります。
- ✓最初は単独で与え、反応がないか観察しましょう。
- ✓赤ちゃんの段階に合った大きさに房を切りましょう。丸ごと飲み込めてしまう小さな柑橘の房は決して与えないでください。
- ✓柑橘類は変化に富んだ食事の一部として与えましょう。大量の酸は刺激になることがあるので、まろやかな食品とバランスをとりましょう。
- ✓食事中は必ず赤ちゃんを背筋を伸ばして座らせ、見守りましょう。
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verified出典と参考文献
このガイドは、主要な健康機関の最新のガイドラインに基づいています：
- ●AAP - 果物と野菜の導入AAP
- ●NHS - 赤ちゃんの初めての離乳食NHS
- ●WHO - 補完食WHO