赤ちゃんのオレンジ

赤ちゃんがオレンジを食べられる時期

赤ちゃんは離乳食を始める生後6か月ごろからオレンジを食べられます。

皮をむき、種と硬い薄皮や白い筋をすべて取り除き、安全な大きさに切った柔らかく果汁の多い房を与えましょう。

柑橘類の酸により、口のまわりに一時的な赤い発疹が出ることがあります（本当のアレルギーではありません）。最初は単独で与え、最初の数回は観察しましょう。

私たちの赤ちゃんのための最初の食べ物ガイドを見て、さらにアイデアを得ましょう。

• 💚ビタミンC — 非常に豊富で、免疫を助け、体が鉄分を吸収するのを助けます。
• 💚葉酸 — 健やかな成長と細胞の発達を助けます。
• 💚食物繊維 — 果肉に含まれ、健やかな消化を助けます。
• 💚カリウム — 筋肉と心臓の働きを助けます。
• 💚水分が多い — 水分補給になり、自然な甘酸っぱさがあります。
• 💚抗酸化物質 — 全体的な健康を助けます。

赤ちゃんへのオレンジの与え方

生後6〜9か月：皮をむき、種を取り、薄皮を取り除いてから、大きな房を半分に切ると持ちやすく歯ぐきでつぶしやすくなります。皮をむいた大きな房を、見守りながら吸ったりかじったりさせてもよいでしょう。

生後6〜9か月：オレンジを少し搾ってピューレやヨーグルトに加えたり、柔らかい房をつぶしたりします。鉄分の吸収を高めるため、鉄分の多い食品と組み合わせましょう。

生後9〜12か月：つまみ食べ（ピンサーグリップ）が発達してきたら、種と薄皮を取り除いた小片を与えます。

生後12か月以降：オレンジの房、フルーツサラダ、クレメンタインやみかん（幼い子には引き続き種と薄皮を取り除いて）を与えます。

BLWのための柔らかい果物の準備方法

年齢別の安全な形状とサイズについては、私たちの詳細なBLWのための柔らかい果物の準備方法ガイドを参照してください。

また、赤ちゃん主導の離乳食のための食べ物の切り方に関する一般的なBLWの切り方のヒントも確認してください。

赤ちゃん向けのオレンジレシピ

すべてのオレンジ赤ちゃんのためのレシピ。探索する赤ちゃんの朝食レシピ、赤ちゃん主導の離乳食レシピと赤ちゃんのための最初の食べ物さらにアイデアのために。

❓よくある質問

• ✓種は必ずすべて取り除きましょう（窒息の危険があります）。硬い薄皮や白い筋も取り除きます。
• ✓柑橘類の酸により口のまわりに無害な発疹が出ることがあります。その部分を拭けば、たいてい治まります。
• ✓最初は単独で与え、反応がないか観察しましょう。
• ✓赤ちゃんの段階に合った大きさに房を切りましょう。丸ごと飲み込めてしまう小さな柑橘の房は決して与えないでください。
• ✓柑橘類は変化に富んだ食事の一部として与えましょう。大量の酸は刺激になることがあるので、まろやかな食品とバランスをとりましょう。
• ✓食事中は必ず赤ちゃんを背筋を伸ばして座らせ、見守りましょう。