赤ちゃんのためのいちご
最終更新日 2026年6月
いちごは甘くみずみずしくビタミンCが豊富なベリーで、赤ちゃんは6ヶ月頃から楽しめます。熟すと柔らかく歯ぐきでつぶしやすいです。
クイックアンサー
赤ちゃんは固形食を始める6ヶ月頃からいちごを食べられます。
赤ちゃんのためのいちごの出し方
6〜9ヶ月：大きな熟したいちご（ヘタを取って）をかじらせるか、潰してヨーグルトやお粥にピューレにします。
6〜9ヶ月：いちごを厚めにスライスするか四分の一に切って、持ちやすく歯ぐきでつぶしやすくします。
9〜12ヶ月：つまむ力（ピンチグラス）が発達してきたら、より小さい柔らかいピースを。
12ヶ月以降：フルーツサラダ、スムージー、お粥にいちごを。
適した形や大きさは、月齢だけでなく赤ちゃんの食べる力によって変わります。手順はこちら： BLWのためのいちごの切り方
また、赤ちゃん主導の離乳食のための食べ物の切り方に関する一般的なBLWの切り方のヒントも確認してください。
赤ちゃんがいちごを食べられる時期
大きな熟したいちごをかじらせるか、スライスして四分の一に切ってください。窒息のリスクがある小さな丸ごとのいちごは避けてください。
いちごの酸味は口の周りに一時的な赤い発疹（真のアレルギーではない）を引き起こすことがあります。最初は単独で導入し、観察してください。
赤ちゃん主導の離乳食には、大きな熟したいちご（ヘタを取って）を丸ごとかじらせるか、厚めにスライスして四分の一に切って提供しましょう。小さな丸ごとのいちごは窒息のリスクがあります。
いちごの酸味は一部の赤ちゃんで口の周りに無害な赤い発疹を引き起こすことがあるので、最初は単独で導入してください。
私たちの赤ちゃんのための最初の食べ物ガイドを見て、さらにアイデアを得ましょう。
安全のためのヒント
いちごをスライスするか四分の一に切るか、大きないちごを一つかじらせてください。小さな丸ごとのいちご（窒息のリスク）は避けてください。
熟した柔らかいいちごを選び、緑の葉のヘタを取り除いてください。
酸味は口の周りに無害な発疹を引き起こすことがあります。拭けば治まります。
最初は単独で導入し、反応がないか観察してください。
提供する前にいちごをよく洗ってください。
赤ちゃんを上体を起こして座らせ、食事中は常に見守ってください。
赤ちゃんのためのいちごレシピ
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よくある質問
いちごはアレルギーを起こしやすい食品ですか？
いちごは赤ちゃんにとって一般的なアレルゲンではありません。多くの赤ちゃんは、いろいろな食材のひとつとして生後6ヶ月頃から試せます。
いちごは赤ちゃんの体に良いですか？
いちごは、いろいろな食材を取り入れた食事の一部として赤ちゃんの体に良い食品です。赤ちゃんがいちごを食べられる時期、赤ちゃん主導の離乳食のために安全にスライスする方法、そして赤ちゃん向けの簡単ないちごレシピを学びましょう。
出典と参考文献
このガイドは、主要な健康機関の最新のガイドラインに基づいています：
- ●CDC — Choking Hazards (reviewed March 2026) CDC
- ●NHS - Preparing Food Safely for Babies NHS
- ●CDC - 固形食をいつ、何を、どのように始めるか CDC
- ●NHS - 赤ちゃんの初めての離乳食 NHS
