닭고기 사과 호박 볼 for Babies (7m+)

grocery재료

• 40g 닭가슴살, 잘게 썬 것
• 1/2 사과, 껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 잘게 썬 것
• 1/2컵 버터넛 스쿼시, 껍질을 벗기고 큐브 모양으로 자른 것
• 2-3 큰술 물 또는 저염 자가제 육수

format_list_numbered준비 방법

1. 1

   작은 냄비에 닭고기, 사과, 호박을 물이나 육수와 함께 넣습니다.

2. 2

   부드럽게 끓어오르도록 한 후 뚜껑을 덮고 12-15분간 끓여 모든 재료가 매우 부드럽고 완전히 익을 때까지 조리합니다.

3. 3

   약간 식힌 후 블렌더에 옮기거나 포크로 잘 으깨줍니다.

4. 4

   부드러운 으깬 상태가 될 때까지 필요한 만큼 조리액을 추가합니다.

5. 5

   서빙하기 전에 미지근하게 식힙니다.

child_care연령별 제공

영양 및 이점

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