양고기 당근 쿠스쿠스 볼 for Babies (8 months+)

grocery재료

• 40g 양고기 다짐육
• 2 큰술 쿠스쿠스 (건조)
• 작은 당근 1개, 껍질을 벗기고 잘게 썬 것
• 120 ml 물
• 1 작은술 올리브 오일 (선택 사항, 6개월 이상)

format_list_numbered준비 방법

1. 1

   잘게 썬 당근을 작은 팬에 물과 함께 넣고 매우 부드러워질 때까지 요리하세요.

2. 2

   양고기 다짐육을 추가하고 잘게 부서지도록 완전히 익힙니다.

3. 3

   쿠스쿠스를 넣고 덮은 후 액체를 흡수하여 부드러워질 때까지 두세요.

4. 4

   잘 섞고 아기가 먹기 좋은 부드럽고 일관된 질감이 되도록 으깨세요.

5. 5

   올리브 오일을 사용하는 경우 뿌리고 잘 섞어주세요.

6. 6

   서빙하기 전에 미지근하게 식히세요.

child_care연령별 제공

영양 및 이점

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