Resposta rápida
A maioria dos bebês está pronta para começar os sólidos, incluindo o aspargo, por volta dos 6 meses de idade, assim que demonstram sinais de prontidão. Esses sinais incluem sentar-se com pouco ou nenhum apoio, manter a cabeça firme e demonstrar interesse em esticar a mão e levar a comida à boca. O aspargo não é um alérgeno comum, então não há necessidade de adiá-lo.
Quando os bebês podem comer aspargo?
A maioria dos bebês está pronta para começar os sólidos, incluindo o aspargo, por volta dos 6 meses de idade, assim que demonstram sinais de prontidão. Esses sinais incluem sentar-se com pouco ou nenhum apoio, manter a cabeça firme e demonstrar interesse em esticar a mão e levar a comida à boca. O aspargo não é um alérgeno comum, então não há necessidade de adiá-lo.
Sempre sirva o aspargo cozido até ficar bem macio, nunca cru ou crocante, já que pedaços firmes ou fibrosos são mais difíceis de o bebê manusear. Cozinhar no vapor ou assar até que um talo dobre com facilidade e se desmanche entre os dedos é um bom teste. Como com qualquer alimento novo, ofereça-o sozinho no início e observe como seu bebê lida com ele.
Veja nosso guia de primeiros alimentos para bebês para mais ideias.
Dicas de segurança
- ✓Sempre cozinhe o aspargo até ficar bem macio, até que um talo dobre e se desmanche facilmente, e nunca o sirva cru ou crocante.
- ✓Apare a base dura e lenhosa de cada talo, já que essa parte permanece fibrosa e cheia de fios mesmo depois de cozida.
- ✓Adapte o corte à fase do seu bebê: talos longos para 6 meses, pedaços mais curtos por volta dos 9 meses e pequenos pedaços do tamanho de uma mordida aos 12 meses.
- ✓Fique sempre ao alcance dos braços e supervisione o bebê durante as refeições, e certifique-se de que ele esteja sentado, ereto, enquanto come.
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Como cortar aspargo para um bebê de 6 meses
Aos 6 meses, os bebês pegam a comida com a palma inteira, então ofereça o aspargo em talos longos e macios que saiam por cima do punho fechado. Cozinhe os talos até ficarem bem macios, até que dobrem facilmente e possam ser amassados com leve pressão, depois deixe-os inteiros e no comprimento total, aproximadamente do comprimento de um dedo de adulto (cerca de 8 a 10 cm). Apare a base dura e lenhosa do talo, já que essa parte permanece fibrosa e cheia de fios mesmo depois de cozida. Um talo longo e macio permite que o bebê segure uma das pontas e amasse a ponta com a gengiva. Evite servir talos crus ou firmes e descarte rodelas pequenas, do tamanho de uma mordida, nesta fase, já que pedaços arredondados são um risco de engasgo para um bebê que ainda não consegue pegar itens pequenos nem mastigar bem.
cronograma de alimentação do bebê de 6 meses para mais dicas.
Ideias de receitas com aspargo para bebês
Quando seu bebê estiver à vontade com os talos puros, aqui estão algumas maneiras simples de servir o aspargo. Veja nossas receitas para bebês.
- ★Talos de aspargo cozidos no vapor pincelados com um pouco de azeite para um primeiro alimento fácil de pegar com as mãos
- ★Aspargo assado batido em um purê liso para bebês menores
- ★Pontas macias de aspargo incorporadas a ovos mexidos para uma refeição rica em proteínas
- ★Aspargo picado misturado a macarrão macio ou risoto para bebês maiores e crianças pequenas
Explore nosso lista de alimentos para BLW / desmame guiado pelo bebê and primeiros alimentos para bebê para mais inspiração.
Perguntas frequentes
Quando o bebê pode comer asparagus?
Na maior parte dos casos, o bebê pode comer asparagus a partir de cerca de 6 meses na introdução alimentar. Sirva sempre em tamanho e textura seguros para a idade e o desenvolvimento do seu bebê.
Como cortar asparagus para o BLW / desmame guiado pelo bebê?
Por volta de 6 meses, asparagus deve ser cortado em pedaços grandes, fáceis de pegar com as mãos. Conforme o bebê mastiga melhor, os pedaços podem ir diminuindo aos poucos.
Como servir asparagus no BLW?
No BLW, corte asparagus em tiras ou gomos que o bebê consiga segurar. A textura deve ser macia o bastante para amassar com leve pressão.
O bebê pode engasgar com asparagus?
asparagus pode aumentar o risco de engasgo em pedaços pequenos, redondos ou duros. Cortar em pedaços maiores e macios, adequados ao BLW, ajuda a reduzir esse risco.
Como servir asparagus para um bebê de 6 meses?
Por volta de 6 meses, asparagus deve ser servido em pedaços grandes e macios que o bebê segure com as mãos. Veja nosso guia completo do ingrediente.
asparagus é seguro no BLW / desmame guiado pelo bebê?
asparagus pode fazer parte do BLW quando cortado em formatos seguros e texturas macias que o bebê segure e mastigue com a gengiva.
Como cortar asparagus para bebês maiores?
A partir de cerca de 9 meses, muitos bebês usam a pinça fina; corte asparagus em pedaços menores, do tamanho de uma ervilha. Mantenha textura macia e atenção a formatos com risco de engasgo.
asparagus deve ser servido cozido ou cru?
Cozinhe asparagus até amassar fácil quando cru estiver firme demais para a gengiva do bebê. Frutas maduras macias costumam ser oferecidas cruas; alimentos mais firmes vão ao vapor, ao forno ou cozidos até ficarem macios.
asparagus pode ser comidinha de mão aos 6 meses?
Sim, em tiras compridas fáceis de segurar e na textura que se amassa fácil. Supervisione sempre e ajuste o formato conforme o bebê desenvolve a mastigação.
Como cortar asparagus para um bebê de 7 meses?
Com 7 meses, os bebês ainda usam a pegada palmar (com a mão inteira). Corte asparagus em tiras longas de cerca de 5-7 cm e com a espessura de um dedo, deixando uma parte para fora do punho para mastigar. Deve ser macio o suficiente para amassar entre dois dedos.
Como cortar asparagus para um bebê de 8 meses?
Com 8 meses, os bebês estão refinando a pegada e podem começar a usar o pinça. Continue oferecendo asparagus em tiras de 5 cm junto com alguns pedaços pequenos do tamanho de ervilhas para praticar a pegada de pinça. Cozinhe até que esteja facilmente amassável.
Como cortar asparagus para um bebê de 9 meses?
Com 9 meses, a maioria dos bebês já desenvolveu a pegada de pinça. Corte asparagus em pedaços do tamanho de ervilhas (cerca de 1,5 cm) para praticar a autoalimentação. Continue evitando formas redondas, duras ou pegajosas; deve ser macio o suficiente para amassar com leve pressão.
Como cortar asparagus para um bebê de 10 meses?
Com 10 meses, os bebês comem uma variedade maior de texturas. Ofereça asparagus em pedaços do tamanho de ervilhas ou pequenos cubos (1,5 cm). Eles conseguem lidar com texturas um pouco mais firmes, mas os pedaços ainda devem ser fáceis de amassar.
Como cortar asparagus para um bebê de 12 meses?
A partir de 12 meses, os bebês comem em pedaços de cerca de 1,5 cm. Alimentos redondos (uvas, tomates-cereja) ainda devem ser cortados em quartos até os 4 anos devido ao risco de engasgo. Deve ser macio o suficiente para mastigar sem muito esforço com os molares.
Os bebês podem comer asparagus no café da manhã?
Sim — asparagus pode fazer parte de um café da manhã equilibrado para bebês quando preparado em formas seguras. Combine com uma proteína, gordura saudável ou grão integral (ovos, iogurte, aveia, manteiga de amendoim na torrada) para uma refeição matinal completa.
verifiedFontes e referências
Este guia segue as orientações atuais das principais organizações de saúde:
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