Mini Bolinhos de Atum com Abacate for Babies (12 months+)

groceryIngredientes

• 2 colheres de sopa de atum enlatado com baixo teor de sódio, drenado e desfiado
• 1/4 de abacate maduro, amassado
• 2 colheres de sopa de farinha de rosca (sem sal)
• 1 gema de ovo
• 1 colher de sopa de cenoura ralada finamente
• 1 colher de chá de azeite de oliva

format_list_numberedPreparação

1. 1

   Em uma tigela, amasse o abacate até ficar homogêneo.

2. 2

   Adicione o atum, a farinha de rosca, a gema de ovo e a cenoura ralada, e misture até ficar bem combinado.

3. 3

   Modele a mistura em pequenos bolinhos macios do tamanho de um dedo.

4. 4

   Aqueça o azeite de oliva em uma panela em fogo médio-baixo.

5. 5

   Cozinhe os bolinhos por 3–4 minutos de cada lado até ficarem levemente dourados e cozidos por dentro.

6. 6

   Deixe esfriar até ficar morno antes de servir.

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Benefícios nutricionais