Tigela de Polenta com Espinafre for Babies (7m+)

groceryIngredientes

• 2 colheres de sopa de polenta fina (fubá)
• 150 ml de água
• 2 colheres de sopa de espinafre fresco, bem picado
• 1 colher de chá de azeite (opcional, >6m)

format_list_numberedPreparação

1. 1

   Leve a água a ferver suavemente em uma panela pequena.

2. 2

   Misture a polenta e cozinhe em fogo baixo, mexendo constantemente até ficar espessa e lisa.

3. 3

   Adicione o espinafre bem picado e cozinhe até murchar completamente e ficar bem macio.

4. 4

   Misture o azeite, se estiver usando, e mexa bem.

5. 5

   Amasse ou bata até obter uma consistência macia e lisa, adequada para o Estágio 2.

6. 6

   Deixe esfriar até ficar morno antes de servir.

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Benefícios nutricionais

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