7 10 months22 minutesRico em FerroFiber
Peru, Quinoa & Abóbora Bowl for Babies (7 10 months)
Este peru, quinoa & abóbora bowl é perfeito para bebês de 7 10 months. São iron rich and fiber, o que o torna uma escolha nutritiva para começar com alimentos sólidos. Esta receita é meio de preparare leva cerca de 22 minutes..
schedule22 minutes
child_care7 10 months
speedMeio
warning
Informações sobre alergênicos
None
groceryIngredientes
- 40g pechuga de peru
- 1/4 xícara de quinua cozida
- 1/2 xícara de abóbora cubos
- 1 colher de chá de azeite de oliva
format_list_numberedPreparação
- 1
Cozinhe no vapor abóbora e peru até macio.
- 2
Cozinhe quinoa até macio.
- 3
Triture o amasse até a textura deseada.
- 4
Mexa in azeite de oliva.
child_careAtendimento por idade
6 meses +
Misture macio.
9 meses +
Quinoa mixed com macio abóbora e peru cubos.
Nutrition & Benefits
Rico em Ferro
O ferro é crucial para o desenvolvimento saudável do cérebro e para a prevenção da anemia. Os bebês precisam de alimentos ricos em ferro diariamente após os 6 meses.
Fiber
As fibras apoiam uma digestão saudável e ajudam a prevenir a constipação à medida que os bebês passam a consumir alimentos sólidos.
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