Purê de Arroz com Vitela e Ervilhas for Babies (7m+)

groceryIngredientes

• 40g de vitela, cortada em cubos pequenos
• 2 colheres de sopa de ervilhas, frescas ou congeladas
• 2 colheres de sopa de arroz branco, cru
• 120 ml de água ou caldo de legumes sem sal
• 1 colher de chá de azeite (opcional, >6m)

format_list_numberedPreparação

1. 1

   Lave o arroz e cozinhe em água até ficar bem macio e um pouco cozido demais.

2. 2

   Cozinhe no vapor ou ferva as ervilhas até ficarem bem macias.

3. 3

   Cozinhe a vitela delicadamente em uma panela pequena com um pouco de água até estar completamente cozida e macia.

4. 4

   Misture o arroz cozido, as ervilhas e a vitela em um liquidificador ou amasse bem.

5. 5

   Adicione um pouco do líquido de cozimento e o azeite, se estiver usando, e bata ou amasse até obter uma consistência suave e cremosa.

6. 6

   Deixe esfriar até ficar morno antes de servir.

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Benefícios nutricionais

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