Что может делать твой 8-месячный малыш
Примерно в 8 месяцев многие дети уверенно сидят без поддержки, что является важным признаком готовности к пикантным блюдам. Они также учатся целенаправленно подносить предметы ко рту, поэтому мягкие кусочки пищи идеально подходят для практики этого нового навыка.
Большинство 8-месячных детей используют захват в виде гребка, поднося еду к ладони всей рукой, а некоторые начинают развивать пинцетный захват, который позволяет им поднимать более мелкие кусочки между большим пальцем и указательным. Предложение пикантных блюд сейчас дает им множество возможностей укрепить эти движения.
Твой малыш также становится лучше в жевании и перемещении пищи по рту, даже до появления зубов. Твердые десны выполняют удивительное количество работы, поэтому еда должна быть достаточно мягкой, чтобы легко разжевываться между пальцем и большим пальцем. Грудное молоко или смесь остаются основным источником питания в этом возрасте, а твердая пища предлагается параллельно.
Отличные пикантные блюда для пробы в 8 месяцев
Приготовленные на пару соцветия брокколи
Соцветия брокколи удобно брать маленькими ручками. Приготовь на пару до очень мягкого состояния, чтобы они легко разжевывались, и подавай соцветия целиком с ножкой в качестве ручки.
Спелые банановые палочки
Банан мягкий, сладкий и легко жуется. Нарежь очищенный банан на длинные палочки и, если он слишком скользкий, обваляй в немного детской каши или молотых овсянках для лучшего захвата.
Мягкие палочки из сладкого картофеля
Сладкий картофель богат витамином А и имеет естественно мягкую текстуру при приготовлении. Запекай или готовь на пару палочки длиной с пальцы до мягкости и остуди перед подачей.
Ломтики авокадо
Авокадо предлагает полезные жиры и кремовую текстуру, которую любят дети. Нарежь спелое авокадо на дольки и обваляй в молотых овсянках или размятом злаке, если оно скользкое.
Приготовленные на пару палочки моркови
Морковь содержит бета-каротин и имеет интересную форму для захвата. Готовь палочки моркови на пару до мягкости, чтобы их можно было разжевать между пальцами, никогда не подавай их сырыми или хрустящими.
Хорошо приготовленная паста
Мягкие формы пасты, такие как фузилли или пенне, легко захватываются детьми. Готовь до очень мягкого состояния и подавай без добавок или слегка покрытой гладким соусом с низким содержанием натрия.
Яичница-болтунья
Полностью приготовленные яйца являются отличным источником белка и железа. Разбей их на мелкие, удобные для захвата кусочки, которые легко поднимать и жевать.
Мягкие кусочки яблока или груши
Приготовление на пару или запекание яблок и груш делает их мягкими и нежными для животиков. Очисти, удали семена и нарежь на маленькие мягкие кусочки или толстые дольки для захвата.
Тостовые палочки
Слегка поджаренный хлеб, нарезанный на полоски, дает детям что-то твердое для захвата, что размягчается во рту. Используй цельнозерновой хлеб и, если хочешь, намажь тонким слоем гладкого орехового масла или размятого авокадо.
Мягкие приготовленные зеленые бобы
Зеленые бобы легко держать и они богаты клетчаткой. Готовь на пару или варите до очень мягкого состояния и подавай целиком, чтобы твой малыш мог захватить один конец и жевать другой.
Резаная курица
Курица является хорошим источником железа и белка для растущих детей. Готовь до мягкости и нарежь или мелко нарежь на мягкие кусочки, при необходимости увлажняя немного грудным молоком, смесью или бульоном с низким содержанием натрия.
Полу-мягкие полоски сыра
Пастеризованный сыр предлагает кальций и белок в форме, которую любят дети. Нарежь мягкий сыр на тонкие короткие полоски и предлагай в небольших количествах, чтобы его было легко управлять.
Примеры блюд
- ★Завтрак: мягкие кусочки яичницы-болтуньи с тостовыми палочками и дольками спелого банана
- ★Ужин: приготовленные на пару соцветия брокколи с хорошо приготовленной пастой и несколькими мягкими полосками сыра
- ★Ужин: резаная курица с мягкими палочками из сладкого картофеля и приготовленными на пару зелеными бобами
- ★Перекус: ломтики авокадо с мягкими кусочками груши
- ★Перекус: приготовленные на пару палочки моркови с небольшой ложкой гладкого йогурта для макания
Советы по безопасности
- ✓Всегда садите своего малыша прямо в высоком стуле и следите за каждым приемом пищи. Никогда не позволяй своему малышу есть, лежа, ползая или в движущемся автокресле.
- ✓Готовь все овощи и фрукты до такой мягкости, чтобы их можно было легко разжевать между пальцем и большим пальцем, и нарезай еду на формы, которые твой малыш может захватить.
- ✓Избегай распространенных опасностей удушья, таких как целые винограды, целые орехи, попкорн, сырые твердые овощи, куски сырых яблок и круглые продукты, такие как хот-доги.
- ✓Не добавляй соль, сахар или мед в пищу своего малыша. Мед следует полностью избегать до первого дня рождения из-за риска ботулизма у младенцев.
- ✓Вводи один новый продукт за раз и следи за признаками аллергической реакции, особенно с распространенными аллергенами, такими как яйца, молочные продукты и арахис.
Когда обратиться к педиатру
Обратись к своему педиатру, если твой малыш постоянно отказывается от твердой пищи, часто давится или кажется, что ему трудно с текстурами, не набирает вес, как ожидалось, или проявляет любые признаки аллергической реакции, такие как крапивница, отек, рвота или затрудненное дыхание. Твой врач также может предложить уверенность и рекомендации, если ты не уверен, готов ли твой малыш к пикантным блюдам.
Идеи для пикантных блюд для твоего 8-месячного малыша
Котлеты из брокколи с сыром
Яблочно-овсяные батончики для BLW
Овощные наггетсы из чечевицы
Оладьи из сладкого картофеля и шпината
Морковные овсяные маффины для BLW
Куриные овощные наггетсы
Часто задаваемые вопросы
Какие пикантные блюда я могу дать своему 8-месячному ребенку?
Отличные первые пикантные блюда в 8 месяцев включают приготовленные на пару соцветия брокколи и палочки моркови, спелые банановые палочки, ломтики авокадо, мягкий сладкий картофель, хорошо приготовленную пасту, мягкую яичницу-болтунью, тостовые палочки и резаную курицу. Главное, чтобы каждая еда была достаточно мягкой, чтобы легко разжевываться между пальцами и нарезана в форму, которую твой малыш может держать.
Сколько должен есть мой 8-месячный ребенок?
Аппетиты в этом возрасте сильно варьируются, и это совершенно нормально. Большинство 8-месячных детей едят два-три небольших твердых приема пищи в день плюс грудное молоко или смесь, которые все еще являются их основным источником питания. Следуй за сигналами голода и насыщения своего малыша, а не стремись к определенному количеству.
Может ли мой 8-месячный ребенок есть пикантные блюда без зубов?
Да. Дети используют свои твердые десны, чтобы жевать и разжевывать мягкую пищу удивительно хорошо, даже без зубов. Пока еда приготовлена до мягкости и нарезана в безопасные формы, твой малыш может наслаждаться пикантными блюдами до появления зубов.
Какие продукты мне следует избегать, давая своему 8-месячному ребенку?
Избегай опасностей удушья, таких как целые винограды, целые орехи, попкорн, сырые твердые овощи и круглые продукты. Не добавляй соль или сахар и никогда не давай мед до первого дня рождения из-за риска ботулизма у младенцев. Также избегай непастеризованных продуктов и всего твердого или хрустящего.
Нормально ли давиться, когда начинаешь есть пикантные блюда?
Периодическое давление - это нормальный и защитный рефлекс, когда твой малыш учится перемещать еду по рту. Давление выглядит и звучит иначе, чем удушье, которое бесшумно или высокочастотно. Всегда внимательно следи за приемами пищи, держи своего малыша сидя прямо и учись различать, чтобы ты мог реагировать спокойно.
Как мне безопасно вводить аллергены в 8 месяцев?
Текущие рекомендации советуют предлагать распространенные аллергены, такие как яйца, молочные продукты и гладкое арахисовое масло, рано и регулярно, как только твой малыш хорошо ест твердую пищу. Вводи один новый аллерген за раз, желательно раньше в течение дня, и следи за любой реакцией. Сначала поговори с педиатром, если у твоего малыша тяжелая экзема или известная пищевая аллергия.
Должен ли я все еще предлагать пюре в 8 месяцев?
Ты можешь предлагать оба варианта. Многие семьи комбинируют мягкие пикантные блюда с пюре, которые кормят ложкой на этом этапе, и нет необходимости выбирать один подход вместо другого. Смешивание текстур помогает твоему малышу практиковать разные навыки еды, получая при этом достаточно пищи.
Пальчиковая еда и план для вашего малыша
200+ видов пальчиковой еды по возрасту со встроенными гайдами по нарезке, а ещё график кормления и рецепты под этап вашего малыша.
verifiedИсточники и ссылки
Это руководство основано на текущих рекомендациях ведущих медицинских организаций: