Краткий ответ
Малыши могут начать есть капусту примерно с 6 месяцев, если она приготовлена до очень мягкого состояния, как только они проявляют признаки готовности к твердой пище, такие как сидение с поддержкой, хороший контроль головы и шеи, и тянутся к еде. AAP, NHS и ВОЗ все рекомендуют начинать прикорм примерно в этом возрасте, и хорошо приготовленные овощи, такие как капуста, отлично подходят. Капуста приносит витамин C, витамин K и клетчатку, и может вызывать немного безвредного газообразования, пока кишечник малыша адаптируется, что нормально и мягко для большинства малышей.
Когда малыши могут есть капусту?
Малыши могут начать есть капусту примерно с 6 месяцев, если она приготовлена до очень мягкого состояния, как только они проявляют признаки готовности к твердой пище, такие как сидение с поддержкой, хороший контроль головы и шеи, и тянутся к еде. AAP, NHS и ВОЗ все рекомендуют начинать прикорм примерно в этом возрасте, и хорошо приготовленные овощи, такие как капуста, отлично подходят. Капуста приносит витамин C, витамин K и клетчатку, и может вызывать немного безвредного газообразования, пока кишечник малыша адаптируется, что нормально и мягко для большинства малышей.
Приготовленная капуста - это правило на долгое время. Сырая или хрустящая капуста жесткая, волокнистая и трудна для маленьких ртов, поэтому оставь мелко нарезанную сырую капусту на 24 месяца и отложи хрустящие сырые дольки или большие сырые листья до примерно 4 лет. Как и с любой новой пищей, вводи капусту отдельно в течение нескольких дней, чтобы ты мог наблюдать за любыми необычными реакциями, и подавай ее вместе с продуктами, богатыми железом, как часть разнообразного рациона.
Посмотрите наш первый корм для ребенка руководство для получения дополнительных идей.
Советы по безопасности
- ✓Всегда готовь капусту до очень мягкого состояния для малышей и детей, так чтобы каждый кусочек легко разминается между пальцами.
- ✓Удаляй жесткую сердцевину и любые толстые, древесные ребра перед приготовлением, так как они остаются твердыми и трудны для жевания малышами.
- ✓Избегай сырой капусты: предлагай ее мелко нарезанной с 24 месяцев и оставь хрустящие сырые дольки или большие сырые листья до примерно 4 лет.
- ✓Ожидай небольшое газообразование после капусты, что нормально и мягко для большинства малышей и не является причиной избегать этот овощ.
- ✓Всегда следи за своим малышом во время еды, держи его в вертикальном положении и никогда не предлагай капусту, пока он лежит, идет или в движущейся коляске или машине.
Выбери возраст малыша
Как нарезать капусту для 6-месячного
В 6 месяцев нарежь капусту на дольки и вырежь жесткий сердцевину и любые толстые, древесные ребра, так как они остаются твердыми даже после приготовления. Приготовь на пару или потуши дольку до очень мягкого состояния, достаточно мягкого, чтобы листья легко разминаются между пальцами, что обычно занимает 10–15 минут. Предложи своему малышу одну большую дольку длиной примерно с палец взрослого и шириной 2–3 см, чтобы он мог держать ее в захвате всей рукой с кусочком, торчащим сверху, чтобы грызть. Большие, удобные для захвата куски безопаснее на этом этапе, потому что твой малыш еще не может поднимать маленькие кусочки. Если ты предпочитаешь кормить ложкой, мелко нарежь приготовленные листья и смешай их с картофельным пюре, овощным пюре или теплой кашей. Держи своего малыша в вертикальном положении и оставайся в пределах досягаемости для каждого укуса.
расписание кормления для 6-месячного ребенка для получения дополнительных советов.
Идеи рецептов с капустой для малышей
Как только твой малыш привыкнет к простой приготовленной капусте, попробуй эти простые способы подачи без добавления соли. Смотри наши рецепты для малышей.
- ★Мелко нарезанная приготовленная капуста, смешанная с кремовым картофельным пюре.
- ★Мягкие капустные полоски, перемешанные с хорошо приготовленной пастой с небольшим количеством оливкового масла.
- ★Капуста, тушеная с яблоком до очень мягкого состояния и размятая в нежный сладко-солёный микс.
- ★Маленькие кусочки нежной капусты, перемешанные с мягким овощным и чечевичным супом.
Изучите наш список продуктов для педагогического прикорма and первый прикорм для малыша для дополнительного вдохновения.
Часто задаваемые вопросы
С какого возраста малыши могут есть cabbage?
Большинство малышей могут начинать есть cabbage примерно с 6 месяцев. Всегда подстраивай размер и консистенцию под возраст и развитие твоего малыша.
Как нарезать cabbage для BLW?
Примерно с 6 месяцев нарезай cabbage на большие куски, которые малыш сможет хорошо схватить рукой. Когда жевательные навыки развиваются, куски могут стать меньше.
Как подавать cabbage при BLW?
Нарезай cabbage на полоски или дольки, которые малыш сможет держать. Консистенция должна быть такой, чтобы её можно было легко раздавить.
Может ли малыш подавиться cabbage?
cabbage может представлять опасность удушья в маленьких, твердых или круглых кусках. Предпочитай большие, мягкие и подходящие для BLW формы.
Как подавать cabbage малышу в 6 месяцев?
Примерно в 6 месяцев предлагай большие, мягкие куски, которые малыш сможет сам схватить. Смотрите наше полное руководство по ингредиентам.
Подходит ли cabbage для BLW?
cabbage подходит для BLW, если его нарезать на безопасные формы и подавать в мягкой консистенции, чтобы малыш мог хорошо его исследовать.
Как мелко нарезать cabbage для старших малышей?
С примерно 9 месяцев многие малыши используют пинцетный захват; cabbage можно нарезать на маленькие кусочки размером с горошину. Продолжай следить за мягкой консистенцией и избегай форм с опасностью удушья.
Должен ли cabbage подаваться малышам вареным или сырым?
Готовь cabbage до такой степени, чтобы его можно было легко раздавить, если сырые куски слишком тверды для десен. Спелые, мягкие фрукты часто подаются сырыми, более твердые продукты готовятся на пару, запекаются или варятся.
Можно ли подавать cabbage как пальчиковую еду с 6 месяцев?
Да, cabbage подходит как пальчиковая еда с 6 месяцев, если его нарезать на длинные, хорошо захватываемые полоски и оно достаточно мягкое, чтобы его можно было раздавить. Следи за едой и подстраивай форму по мере роста жевательных навыков твоего малыша.
Как нарезать cabbage для малыша в 7 месяцев?
В 7 месяцев малыши все еще используют захват ладонью. Нарезай cabbage на длинные полоски длиной около 5-7 см и шириной в палец, чтобы часть выступала из кулака для жевания. Оно должно быть достаточно мягким, чтобы его можно было раздавить между двумя пальцами.
Как нарезать cabbage для малыша в 8 месяцев?
В 8 месяцев малыши могут улучшить свой захват и начать использовать пинцетный захват. Продолжай предлагать cabbage в полосках длиной 5 см, вместе с несколькими маленькими кусочками размером с горошину, чтобы практиковать пинцетный захват. Хорошо приготовлено, чтобы его можно было легко раздавить.
Как нарезать cabbage для малыша в 9 месяцев?
В 9 месяцев большинство малышей уже освоили пинцетный захват. Нарезай cabbage на кусочки размером с горошину (примерно 1,5 см) для самостоятельного кормления. Продолжай избегать круглых, твердых или липких форм; оно должно быть достаточно мягким, чтобы его можно было раздавить легким нажатием.
Как нарезать cabbage для малыша в 10 месяцев?
В 10 месяцев малыши едят более разнообразные текстуры. Предлагай cabbage в кусочках размером с горошину или маленькими кубиками (1,5 см). Они могут справляться с немного более твердыми текстурами, но кусочки все еще должны быть достаточно мягкими, чтобы их можно было легко раздавить.
Как нарезать cabbage для малыша в 12 месяцев?
С 12 месяцев малыши едят кусочки размером около 1,5 см. Круглые продукты (виноград, черри) должны быть нарезаны на четвертинки до 4 лет, чтобы минимизировать риск удушья. Они должны быть достаточно мягкими, чтобы их можно было раздавить без особых усилий.
Могут ли малыши есть cabbage на завтрак?
Да - cabbage может быть частью сбалансированного завтрака для малыша, если оно приготовлено в дружелюбных для детей формах. Сочетай его с белком, здоровыми жирами или цельнозерновыми (яйца, йогурт, овсянка, ореховое масло на тосте) для полноценного утреннего приема пищи.
verifiedИсточники и ссылки
Это руководство основано на текущих рекомендациях ведущих медицинских организаций:
Гайды по нарезке и план питания малыша
Безопасная нарезка каждого продукта на любой возраст, график кормления, который растёт вместе с малышом, и 350+ подходящих рецептов - всё в одном приложении.
Попробуйте Nibli сегодня, чтобы начать планировать питание вашего ребенка.
