Куриный суп с тыквой и кус-кусом for Babies (8 months+)

groceryИнгредиенты

• 40 г куриного филе, без кожи
• 1/2 стакана тыквы, очищенной и нарезанной кубиками
• 2 ст. ложки кус-куса (сухого)
• 1 стакан домашнего куриного или овощного бульона с низким содержанием натрия
• 1 ч. ложка оливкового масла
• 1 ст. ложка мелко нарезанной моркови

format_list_numberedПриготовление

1. 1

   Доведите бульон до легкого кипения и добавьте нарезанную тыкву и морковь.

2. 2

   Тушите 10–12 минут, пока овощи не станут очень мягкими.

3. 3

   Добавьте куриное филе и готовьте еще 8–10 минут, пока оно не будет полностью готовым и нежным.

4. 4

   Удалите курицу, мелко нарежьте и верните в кастрюлю.

5. 5

   Добавьте кус-кус, накройте крышкой и дайте ему впитать жидкость в течение 5 минут, пока он не станет очень мягким.

6. 6

   Разомните или слегка смешайте, чтобы получить густую, мягкую консистенцию, подходящую для 2 стадии.

7. 7

   Полейте оливковым маслом, хорошо перемешайте и остудите до теплого состояния перед подачей.

child_careПодача по возрасту

Польза и преимущества

Связанные руководства