Крем из овсянки с инжиром для детей (8 месяцев+)

groceryИнгредиенты

• 2 ст. ложки овсяных хлопьев
• 120 мл воды
• 1 свежий спелый инжир, очищенный и тщательно размятый (или 1 сушеный инжир, замоченный до мягкости)
• 1 ст. ложка грудного молока или смеси (по желанию, с 8 месяцев)

format_list_numberedПриготовление

1. 1

   Доведите воду до легкого кипения и добавьте овсянку.

2. 2

   Готовьте на медленном огне 5–7 минут, помешивая, пока не станет очень мягкой.

3. 3

   Разомните инжир в однородную пасту, убедившись, что не осталось жесткой кожицы или комочков.

4. 4

   Добавьте размятый инжир в готовую овсянку и хорошо перемешайте.

5. 5

   При желании добавьте грудное молоко или смесь, чтобы сделать текстуру более жидкой.

6. 6

   При необходимости дополнительно разомните, чтобы добиться мелкой, мягкой консистенции.

7. 7

   Охладите до теплого состояния перед подачей.

child_careПодача по возрасту

Польза и преимущества

Связанные руководства

❓Часто задаваемые вопросы