Пюре из картофеля с сардинами и горошком for Babies (12 months+)

groceryИнгредиенты

• 1 маленький картофель (около 80 г), очищенный и нарезанный
• 2 ст. ложки горошка (свежего или замороженного)
• 40 г консервированных сардин в воде, с низким содержанием соли, полностью без костей
• 1-2 ст. ложки теплой воды или грудного молока/смеси

format_list_numberedПриготовление

1. 1

   Отварите нарезанный картофель в воде в течение 8-10 минут до очень мягкого состояния.

2. 2

   Добавьте горошек за последние 3-4 минуты приготовления, пока он не станет мягким.

3. 3

   Слейте воду и переложите в миску, затем разомните до однородной массы с небольшими мягкими комочками.

4. 4

   Добавьте сардины без костей и тщательно разомните, убедившись, что костей не осталось.

5. 5

   Добавьте теплую воду или молоко, чтобы добиться мягкой консистенции пюре.

6. 6

   Охладите до теплого состояния перед подачей.

child_careПодача по возрасту

Польза и преимущества

Связанные руководства