Рисовая чаша с цукини и рикоттой for Babies (8 months+)

groceryИнгредиенты

• 1/4 стакана белого риса
• 1/2 маленького цукини, очищенного и мелко нарезанного
• 2 ст. ложки рикотты
• 1 ч. ложка оливкового масла (по желанию, >6м)
• 1/2 стакана воды или овощного бульона с низким содержанием натрия

format_list_numberedПриготовление

1. 1

   Промойте рис и варите его в воде или бульоне до очень мягкого состояния и слегка переваренного.

2. 2

   Приготовьте на пару нарезанный цукини до очень мягкого состояния, чтобы его можно было легко размять.

3. 3

   Смешайте готовый рис и цукини в миске и разомните до мягкой консистенции.

4. 4

   Добавьте рикотту и хорошо перемешайте до полного объединения и кремообразной текстуры.

5. 5

   Если используете, добавьте оливковое масло и хорошо перемешайте.

6. 6

   При необходимости отрегулируйте текстуру, добавив немного теплой воды, затем остудите до теплого состояния перед подачей.

child_careПодача по возрасту

Польза и преимущества