Är detta normalt?
Ja - matstrejker runt 8 månader är vanliga och nästan alltid tillfälliga. Bebisar i denna ålder genomgår stora utvecklingsförändringar: krypande, dra sig upp, pladdra, medvetenhet om separation. När hjärnan är upptagen med att bygga en färdighet, hamnar ätandet ofta i skuggan.
Tillväxten avtar också under andra halvan av det första året jämfört med de snabba tidiga månaderna, så aptiten minskar naturligt. Lägg till tandning, en förkylning eller en vaccination, och några dagar med mindre intresse för mat är oftast inget att oroa sig för - så länge din bebis har blöjor som är blöta, är allmänt glad och inte går ner i vikt.
När du ska ringa din barnläkare
- Viktminskning under 1-2 veckor.
- Ovanlig slöhet eller betydande beteendeförändring utöver en enda gnällig dag.
- Tecken på uttorkning: färre än 4-5 blöta blöjor per dag, torr mun, inga tårar.
- Bestående kräkningar eller diarré tillsammans med vägran.
- Total vägran av mat och mjölk i mer än 24 timmar.
- Andra sjukdomstecken: feber, utslag, blod i avföringen, ihållande gråt.
Vanliga orsaker till att 8-månaders bebisar slutar äta
- Tandning - ömma tandkött gör att tuggande blir obekvämt, särskilt för hårdare texturer.
- Utvecklingssprång (krypande, dra sig upp, pladdra) - hjärnan är upptagen med nya färdigheter.
- Distraktion - världen är för intressant för att fokusera på mat.
- Mild sjukdom eller aptitnedgång efter vaccination - mycket vanligt vid denna ålder.
- Avtagande tillväxtkurva - aptiten minskar naturligt jämfört med 6-7 månader.
- Framväxande matpreferenser - bebisar börjar få åsikter och kan avvisa gårdagens favorit.
Vad du kan prova
Minska mjölk gradvis
Många 8-månaders bebisar får fortfarande de flesta kalorierna från mjölk. Om mjölkintagen fortfarande är 5-6 gånger per dag, kanske din bebis helt enkelt inte är hungrig för fast föda. Försök att separera mjölk och fast föda med 30-60 minuter så att bebisen är hungrig vid måltider.
Erbjud 3 måltider plus 1-2 små snacks
Förutsägbara måltidstider hjälper. Sikta på frukost, lunch, middag och 1-2 snacks - inte konstant småätande. Hoppa över en vägrad måltid lugnt och försök igen vid nästa måltid; förläng eller ersätt inte.
Fokusera på fingerfoods
Vid 8 månader föredrar de flesta bebisar att äta själva. Om puréer avvisas, prova mjuka fingerfoods skurna i ärtstora bitar eller palmstora remsor. Självmatning återställer självständighet och engagerar ofta en avvisande bebis.
Ät tillsammans som familj
Sätt dig vid bordet med din egen mat samtidigt. Att föregå med gott exempel är kraftfullt vid 8 månader - bebisar ser familjemedlemmar äta, vill vara en del av det och sträcker sig efter det som finns på din tallrik.
Rotera variation, inte mängd
Erbjud 2-3 olika livsmedel vid varje måltid i små portioner istället för en stor tallrik med en sak. Variation återuppväcker nyfikenhet. Bli inte nedslagen när gårdagens hit blir dagens miss - det jämnar ut sig.
Ta hand om tandningsobehag
Kalla livsmedel (kylda gurkstav, naturell yoghurt, fryst banan på en bitleksak), mjukare texturer och en snabb tandringsleksak före måltiden kan lindra ömma tandkött och hjälpa din bebis att tolerera att äta.
Var tålmodig och lita på cykeln
De flesta matstrejker vid 8 månader löser sig inom 3-7 dagar. Höj inte insatserna med mutor, skärmar eller att jaga din bebis med en sked. Håll fast vid rutinen, erbjud god mat utan press, och nedgången går nästan alltid över.
