Majs för Baby

Senast uppdaterad juni 2026

Majs är en söt, mjuk, fiberrik spannmålsgrönsak som bebisar kan njuta av från cirka 6 månader - naturligt söt och omtyckt.

6 månader

Snabbt svar

Bebisar kan äta majs från cirka 6 månader, när de börjar med fast föda.

Hur man serverar majs för bebisar

6–9 månader: Mixa eller mosa kokt majs till puréer, eller erbjud en kokt, avsvalnad bit majs på kolven att gnaga på (under övervakning).
6–9 månader: Vik in mosad eller mixad majs i biffar och plättar för BLW.
9–12 månader: Lätt mosade hela mjuka kärnor när pincettgreppet utvecklas.
12+ månader: Majs i biffar, soppor och familjemåltider (saltsnåla); halvera kärnorna för yngre småbarn om det behövs.

Rätt form och storlek beror på hur ditt barn äter, inte bara på åldern. Steg för steg: Hur man skär majs för baby

Kolla också så skär du mat för BLW - allmänna BLW-skärtips.

Koka majs tills den är mjuk. För yngre bebisar, mixa eller mosa den; hela kärnor är fasta och kan vara en kvävningsrisk om de inte mosas.

En bit majs på kolven (kokt och avsvalnad) låter bebisar gnaga kärnorna säkert under övervakning.

För unga bebisar, mixa eller mosa kokt majs, eller erbjud den på kolven att gnaga på; hela lösa kärnor är svårare att hantera.

Majs tillför variation, fiber och lite vegetabilisk energi till din bebis måltider.

Se vår guide första maten för bebis för fler idéer.

Mixa, mosa eller krossa kärnor för yngre bebisar - hela kärnor kan vara en kvävningsrisk.
Majs på kolven (kokt och avsvalnad) är bra att gnaga på, men övervaka noga.
Välj färsk eller fryst vanlig majs, inte salt majs på burk i lake (skölj väl om du använder burk).
Majsskal (skalrester) kan synas osmälta i blöjan - detta är normalt och ofarligt.
Undvik att tillsätta salt eller smör.
Övervaka alltid måltiden med din bebis sittande upprätt.

Vi lägger till fler majs recept. Titta in igen snart.

Majs är vanligtvis ingen vanlig allergen för bebisar. Många bebisar kan prova det från cirka 6 månader som en del av en varierad kost.

Majs ger näringsämnen som fibre, vitamin C, vilka stödjer bebisars tillväxt och utveckling.

Denna guide baseras på aktuella riktlinjer från ledande hälsoorganisationer: