Hoppa till innehåll

Så skär och serverar du pasta till din bebis

Senast uppdaterad oktober 2026

Pasta kan bebisen få så snart hen börjar med smakportioner: brittiska NHS räknar kokt pasta till de första fingermaterna. Koka den en stund längre än det står på paketet, tills en bit lätt går att klämma sönder mellan tummen och pekfingret, och salta inte kokvattnet. För en bebis som greppar med hela handen är större former som penne, rigatoni eller fusilli lättare att hålla än små.

De flesta pastasorter är gjorda på vete, och en del innehåller också ägg. NHS räknar båda till livsmedel som kan ge allergiska reaktioner, så introducera dem ett i taget och i små mängder. Livsmedelsverket råder också att låta barnet vänja sig långsamt vid mat med gluten, som pasta. Anpassa sedan form och konsistens efter vad bebisen kan plocka upp och tugga.

Snabbt svar

Pasta kan ges från cirka sex månader, när bebisen visar att hen är redo för smakportioner. NHS nämner pasta bland ”kokta stärkelserika livsmedel, som potatis, sötpotatis, kassava, pasta, nudlar, chapati, ris” som passar bra som fingermat, och Livsmedelsverket föreslår pasta som en möjlig bas i barnets måltider.

Välj ditt barns ålder

6–8 månader

När bebisen börjar äta: stora, mjuka former att hålla i

Koka pastan i osaltat vatten tills den är mjuk rakt igenom och en bit lätt går att klämma sönder mellan tummen och pekfingret; lite överkokt gör inget. Stora rör eller spiraler som penne, rigatoni eller fusilli passar ett helhandsgrepp, och breda remsor av lasagneplattor eller pappardelle fungerar också. Vänd dem i lite slät sås eller mosade grönsaker och låt dem svalna. Lång spaghetti är svår att plocka upp i början, så bryt den före kokningen eller blanda den med sås och ge den med sked. Låt bebisen sitta upprätt i en barnstol och var med hela tiden.

matschema för 6 månaders bebis - fler tips.

När kan bebisar äta pasta?

Vetepasta innehåller gluten, och färsk pasta eller äggpasta innehåller ägg. NHS skriver att mat med allergener, bland annat ägg och gluten, kan introduceras från cirka sex månader, en i taget och i små mängder så att du kan upptäcka en eventuell reaktion. Livsmedelsverket råder att mängden gluten till en början är liten och ökas långsamt. Om bebisen redan har en konstaterad matallergi eller eksem, eller om det finns matallergi, eksem, astma eller hösnuva i familjen, prata med BVC-sjuksköterskan först. Pasta av linser eller kikärter innehåller baljväxter, som också finns på NHS allergenlista.

Se vår guide första maten för bebis för fler idéer.

Pastaidéer för bebisar

Mjuk pasta passar bra med grönsaker, baljväxter och protein. Håll såserna osaltade och så släta att de fäster på pastan.

  • Penne med en mixad sås på kokt zucchini och ärtor
  • Fusilli med hemlagad tomat- och linssås utan tillsatt salt
  • Orzo i en hemlagad, osaltad grönsakssoppa
  • Makaroner med lite riven hårdost med lägre salthalt smält i lite mjölk
Se våra bebisrecept

Utforska vår lista över mat för baby-led weaning och första maten för bebis för mer inspiration.

Fler skärguider

Så skär du köttbullar för bebis

Så serverar du ris för bebis

Så serverar du ris för bebis

Så skär du broccoli för bebis

Så skär du broccoli för bebis

Så serverar du majs för bebis

Så skär du nötkött för bebis

Så skär du nötkött för bebis

Så skär du paprika för bebis

Relaterade guider

Se alla matningsguider

Vanliga Frågor

Kan jag koka pasta i förväg och värma den?

Ja. NHS råder att värma maten tills den är rykande het rakt igenom, låta den svalna innan du serverar och bara värma färdiglagad mat en gång. Om du fryser portioner, tina dem i kylskåpet eller med mikrons upptiningsläge och använd dem inom 24 timmar.

Vad gör jag om bebisen är allergisk mot vete eller ägg?

Följ planen från bebisens läkare eller dietist. NHS råder att läsa innehållsförteckningar noga och att avstå från livsmedel om du tvekar om de innehåller allergenet. Vetefri pasta görs av andra sädesslag eller av baljväxter, så kolla vad din innehåller: pasta av linser eller kikärter har sina egna allergener.

Är det normalt att bebisen kväljs av pasta?

Ja, kväljningar är vanliga när bebisar lär sig hantera nya konsistenser, och långa eller hala strängar kan sätta i gång dem. NHS beskriver kväljningar som en normal reflex medan bebisar lär sig tugga och svälja. Var med, koka pastan mjuk och prova kortare bitar. Om bebisen hostar eller har svårt att svälja vid de flesta måltider, prata med BVC-sjuksköterskan.

Källor & Referenser

Denna guide baseras på aktuella riktlinjer från ledande hälsoorganisationer:

Lägg till som önskad källa på Google