8 aylık bebeğin neler yapabilir
8 aylık civarında, birçok bebek az ya da hiç destek olmadan sağlam bir şekilde oturabiliyor, bu da parmak yemeklerini yönetmeye hazır olduklarının önemli bir işareti. Ayrıca, nesneleri bilinçli olarak ağızlarına getirmeyi öğreniyorlar, bu yüzden yumuşak gıda parçaları bu yeni beceriyi pratiğe dökmek için mükemmeldir.
Çoğu 8 aylık bebek, tüm elleriyle yiyecekleri avuçlarına doğru çekerek bir tarak kavrayışı kullanıyor ve bazıları, daha küçük parçaları baş parmak ve parmak arasında alabilen pinçet kavrayışını geliştirmeye başlıyor. Şu anda parmak yemekleri sunmak, bu hareketleri güçlendirmek için onlara bolca fırsat veriyor.
Bebeğin ayrıca dişleri çıkmadan önce bile yiyecekleri çiğneme ve ağızda hareket ettirme konusunda daha iyi hale geliyor. Sert diş etleri oldukça fazla iş yapıyor, bu yüzden yiyecekler hala parmakların ve baş parmağın arasında kolayca ezilebilecek kadar yumuşak olmalıdır. Bu yaşta anne sütü veya formül, hala beslenmelerinin ana kaynağıdır ve katı gıdalar bunun yanında sunulmalıdır.
8 Ayda Denenecek Harika Parmak Yemekleri
Buharda pişirilmiş brokoli çiçekleri
Brokoli çiçekleri, küçük ellerin kavraması için doğal bir tutacak oluşturur. Çok yumuşak olana kadar buharda pişirin, böylece kolayca ezilebilir ve sapıyla birlikte bütün olarak sunun.
Olgun muz dilimleri
Muz yumuşak, tatlı ve çiğnemesi kolaydır. Soyulmuş bir muzu uzun dilimler halinde kesin ve eğer kaygan ise, daha iyi kavraması için biraz bebek tahılı veya öğütülmüş yulafla yuvarlayın.
Yumuşak pişirilmiş tatlı patates çubukları
Tatlı patates, A vitamini açısından zengindir ve pişirildiğinde doğal olarak yumuşak bir dokuya sahiptir. Parmak uzunluğunda çubukları yumuşayana kadar kızartın veya buharda pişirin ve servis etmeden önce soğutun.
Avokado dilimleri
Avokado, sağlıklı yağlar ve bebeklerin sevdiği kremsi bir doku sunar. Olgun bir avokadoyu dilimleyin ve tutması kaygan geliyorsa, öğütülmüş yulaf veya ezilmiş tahıl ile yuvarlayın.
Buharda pişirilmiş havuç çubukları
Havuçlar beta-karoten sağlar ve tutulması eğlenceli bir şekle sahiptir. Havuç çubuklarını parmaklarınızın arasında ezilebilecek kadar yumuşak olana kadar buharda pişirin, asla çiğ veya gevrek olarak sunmayın.
İyi pişirilmiş makarna
Fusilli veya penne gibi yumuşak makarna şekilleri bebeklerin kavraması için kolaydır. Çok yumuşak olana kadar pişirin ve sade veya hafifçe düşük sodyumlu bir sos ile kaplanmış olarak sunun.
Çırpılmış yumurta
Tam pişirilmiş yumurtalar, protein ve demir açısından harika bir kaynaktır. Yumuşak bir şekilde çırpın ve alması kolay, çiğnenebilir küçük parçalara ayırın.
Yumuşak pişirilmiş elma veya armut parçaları
Elma ve armutları buharda pişirmek veya fırınlamak, onları yumuşak ve mideye nazik hale getirir. Soyun, çekirdeklerini çıkarın ve kavraması için küçük yumuşak parçalara veya kalın dilimlere kesin.
Kızarmış ekmek parmakları
Hafifçe kızartılmış ekmek şeritleri, bebeklerin tutması için sağlam bir şey sunar ve ağızda yumuşar. Tam tahıllı ekmek kullanın ve isterseniz, ince bir tabaka pürüzsüz fıstık ezmesi veya ezilmiş avokado sürün.
Yumuşak pişirilmiş yeşil fasulye
Yeşil fasulyeler tutulması kolaydır ve lif açısından zengindir. Çok yumuşak olana kadar buharda pişirin veya haşlayın ve bebeğinizin bir ucunu kavrayıp diğerini çiğneyebilmesi için bütün olarak sunun.
Şredded tavuk
Tavuk, büyüyen bebekler için iyi bir demir ve protein kaynağıdır. Yumuşak olana kadar pişirin ve yumuşak parçalara ayırın veya ince doğrayın, gerekirse biraz anne sütü, formül veya düşük sodyumlu et suyu ile nemlendirin.
Yumuşak peynir şeritleri
Pastörize peynir, bebeklerin hoşlandığı bir formda kalsiyum ve protein sunar. Hafif peynirleri ince, kısa şeritler halinde kesin ve yönetilmesi kolay olması için küçük miktarlarda sunun.
Örnek öğünler
- ★Kahvaltı: yumuşak çırpılmış yumurta parçaları, kızarmış ekmek parmakları ve olgun muz dilimleri
- ★Öğle: buharda pişirilmiş brokoli çiçekleri, iyi pişirilmiş makarna ve birkaç yumuşak peynir şeridi
- ★Akşam: şredded tavuk, yumuşak pişirilmiş tatlı patates çubukları ve buharda pişirilmiş yeşil fasulye
- ★Atıştırmalık: avokado dilimleri ve yumuşak pişirilmiş armut parçaları
- ★Atıştırmalık: buharda pişirilmiş havuç çubukları ve batırmak için bir tatlı kaşığı pürüzsüz yoğurt
Güvenlik ipuçları
- ✓Bebeğini her zaman yüksek bir sandalyede dik oturt ve her öğünü denetle. Bebeğinin yatarken, emeklerken veya hareket eden bir oto koltuğunda yemek yemesine asla izin verme.
- ✓Tüm sebzeleri ve meyveleri, parmakların ve baş parmağın arasında kolayca ezilebilecek kadar yumuşak olana kadar pişir ve yiyecekleri bebeğinin kavrayabileceği şekillerde kes.
- ✓Tam üzüm, bütün kuruyemişler, patlamış mısır, çiğ sert sebzeler, çiğ elma parçaları ve sosis gibi yuvarlak para şeklindeki yiyecekler gibi yaygın boğulma tehlikelerinden kaçın.
- ✓Bebeğinin yiyeceklerine tuz, şeker veya bal ekleme. Bebek botulizmi riski nedeniyle, birinci doğum gününden önce baldan tamamen kaçınılmalıdır.
- ✓Her seferinde bir yeni gıda tanıt ve alerjik reaksiyon belirtilerini izle, özellikle yumurta, süt ve fıstık gibi yaygın alerjenlerle.
Ne zaman pediatrik doktorunla konuşmalısın
Bebeğin sürekli olarak katı gıdaları reddediyorsa, sık sık öğürüyorsa veya dokularla zorlandığı görünüyorsa, beklenen şekilde kilo almıyorsa veya kurdeşen, şişlik, kusma veya nefes alma zorluğu gibi alerjik reaksiyon belirtileri gösteriyorsa pediatrik doktorunla iletişime geç. Eğer bebeğinin parmak yemeklerine hazır olup olmadığından emin değilsen, doktorun sana güvence ve rehberlik de sağlayabilir.
8 Aylık Bebeğin İçin Parmak Yemeği Fikirleri
Brokolili Peynirli Köfte
Elmalı Yulaf BLW Çubukları
Mercimekli Sebze Topçukları
Tatlı Patatesli Ispanaklı Mücver
Havuçlu Yulaf BLW Muffinleri
Tavuk Sebze Nuggetleri
Sıkça Sorulan Sorular
8 aylık bebeğime hangi parmak yemeklerini verebilirim?
8 ayda harika ilk parmak yemekleri arasında buharda pişirilmiş brokoli ve havuç çubukları, olgun muz dilimleri, avokado dilimleri, yumuşak pişirilmiş tatlı patates, iyi pişirilmiş makarna, yumuşak çırpılmış yumurtalar, kızarmış ekmek parmakları ve şredded tavuk bulunur. Anahtar, her yiyeceğin parmaklarınızın arasında kolayca ezilebilecek kadar yumuşak olması ve bebeğinizin tutabileceği bir şekle kesilmesidir.
8 aylık bebeğim ne kadar yemeli?
Bu yaşta iştahlar çok değişkenlik gösterir ve bu tamamen normaldir. Çoğu 8 aylık bebek günde iki ila üç küçük katı öğün yer ve hala ana besin kaynağı olan anne sütü veya formül alır. Bebeğinin açlık ve doygunluk sinyallerini takip et, belirli bir miktar hedeflemek yerine.
8 aylık bebeğim diş olmadan parmak yemekleri yiyebilir mi?
Evet. Bebekler, dişleri olmadan bile yumuşak yiyecekleri çiğneyip ezmek için sert diş etlerini oldukça iyi kullanır. Yiyecekler yumuşak olana kadar pişirilip güvenli şekillerde kesildiği sürece, bebeğin dişleri çıkmadan önce parmak yemeklerinin tadını çıkarabilir.
8 aylık bebeğime hangi yiyecekleri vermekten kaçınmalıyım?
Bütün üzüm, bütün kuruyemişler, patlamış mısır, çiğ sert sebzeler ve yuvarlak para şeklindeki yiyecekler gibi boğulma tehlikelerinden kaçının. Tuz veya şeker eklemeyin ve birinci doğum gününden önce bal vermeyin, çünkü bebek botulizmi riski vardır. Ayrıca pastörize edilmemiş yiyecekleri ve sert veya gevrek olan her şeyi atlayın.
Parmak yemeklerine başlarken öğürmek normal mi?
Ara sıra öğürmek, bebeğin yiyecekleri ağızda hareket ettirmeyi öğrenirken normal ve koruyucu bir reflekstir. Öğürmek, boğulmadan farklı görünür ve ses çıkarır; boğulma sessiz veya tiz bir sesle olur. Her zaman yemekleri dikkatlice denetleyin, bebeğinizi dik oturtun ve sakin bir şekilde yanıt verebilmek için farkı öğrenin.
8 ayda alerjenleri nasıl güvenli bir şekilde tanıtabilirim?
Mevcut rehberlik, bebeğiniz katı gıdaları iyi yediğinde, yumurta, süt ve pürüzsüz fıstık ezmesi gibi yaygın alerjenleri erken ve düzenli olarak sunmayı teşvik eder. Her seferinde bir yeni alerjeni tanıtın, ideal olarak günün erken saatlerinde ve herhangi bir reaksiyonu izleyin. Eğer bebeğinizin şiddetli egzaması veya bilinen bir gıda alerjisi varsa önce pediatrik doktorunuzla konuşun.
8 aylıkken hala püre sunmalı mıyım?
Her ikisini de sunabilirsiniz. Birçok aile bu aşamada yumuşak parmak yemeklerini kaşıkla verilen pürelerle birleştirir ve birini diğerine tercih etmenize gerek yoktur. Farklı dokuları karıştırmak, bebeğinizin farklı yeme becerilerini pratik etmesine yardımcı olurken, yeterince beslenmesini sağlar.
Parmak yemekleri ve bebeğinize özel bir plan
Hazır kesim rehberleriyle yaşa uygun 200+ parmak yemeği, ayrıca bebeğinizin dönemine göre hazırlanmış bir beslenme programı ve tarifler.
verifiedKaynaklar & Referanslar
Bu kılavuz, önde gelen sağlık kuruluşlarının güncel yönergelerine dayanmaktadır: