9 aylık bebeğin neler yapabilir
9 aylık civarında, birçok bebek pinçet kavrayışını geliştiriyor; bu, baş parmak ve işaret parmağı arasında küçük yiyecek parçalarını alma yeteneğidir. Bu, daha önceki avuç kavrayışından büyük bir sıçramadır ve bebeğinin artık yalnızca uzun şeritler yerine daha küçük, ısırılabilir parçaları yönetmeye başlayabileceği anlamına gelir. Yiyeceklerin gerçekten ağza ulaşmasıyla daha fazla doğruluk görebilirsin.
Çiğneme de gelişiyor, hatta dişler çıkmadan önce bile. Bebekler yumuşak yiyecekleri ezmek için diş etlerini kullanır, bu yüzden dokunun önemi diş sayısından daha fazladır. Çoğu 9 aylık bebek, birkaç ay önce yapabildiğinden daha yumuşak, ezilebilir parçaları ve daha pürüzlü dokuları yönetebilir, bu da onlara yiyecekleri ağızlarında güvenle hareket ettirmeyi öğrenmelerine yardımcı olur.
Bu yaşta kendi kendine beslenme dağınık olabilir ve bu tamamen normaldir. Bebeğin dokunarak, ezerek ve yiyecekleri düşürerek öğreniyor, bu da koordinasyonu geliştirir. Katı gıdalarla birlikte anne sütü veya formül sunmaya devam et, çünkü süt ilk yıl boyunca önemli bir besin kaynağı olmaya devam eder.
9 aylık için en iyi parmak yemekleri
Yumuşak pişirilmiş brokoli çiçekleri
Bunları çok yumuşak olana kadar buharda pişir veya haşla, böylece diş etlerine kolayca ezilebilir. Küçük ağaç şekli, bebeğinin kendi kendine beslenme pratiği yaparken tutması için yerleşik bir sap sağlar.
Olgun muz parçaları
Doğal olarak yumuşak ve tatlı olan muzlar, diş etleriyle kolayca ezilebilir. Küçük parçalar veya kısa şeritler halinde kes ve kaygan parçaları tutmayı kolaylaştırmak için biraz bebek tahılı veya öğütülmüş yulafla yuvarla.
Kızarmış tatlı patates küpleri
Çatal yumuşak olana kadar kızart veya buharda pişir, ardından küçük, pinçet dostu küplere kes. Tatlı patates, A vitamini açısından zengindir ve çoğu bebeğin hoşlandığı doğal bir tatlı lezzete sahiptir.
Yumuşak çırpılmış yumurta
İyi pişirilmiş yumurtalar, protein ve sağlıklı yağlar için harika bir kaynaktır. Tuz eklemeden yumuşak bir şekilde çırp ve bebeğinin alabileceği küçük, kabarık parçalar halinde kır.
Küçük makarna şekilleri
Fusilli, penne veya makarna gibi makarnaları çok yumuşak olana kadar pişir. Dişli ve kıvrımlı yapılar, küçük parmakların tutması için kolaydır ve üzerine biraz zeytinyağı veya pürüzsüz sebze sosu ekleyebilirsin.
Olgun avokado
Kremalı avokado, beyin gelişimini destekleyen sağlıklı yağlar sunar. Küçük parçalara kes ve kaygan parçaların tutulmasını kolaylaştırmak için öğütülmüş yulaf veya ezilmiş bebek tahılına yuvarla.
Yumuşak pişirilmiş havuç çubukları
Havuçları parmakların arasında kolayca ezilecek kadar yumuşak olana kadar buharda pişir, asla çiğ veya gevrek servis etme. Tutması kolay ve diş etleriyle ezilmesi basit olan kısa, kalın çubuklar halinde kes.
Didiklenmiş yumuşak tavuk
Tavuğu yumuşak olana kadar pişir ve ince didikleyerek veya küçük, yumuşak parçalara kes. Demir ve protein sağlar ve parçalar, yutmayı kolaylaştırmak için biraz tuzsuz et suyu ile ıslatılabilir.
Yumuşak olgun armut parçaları
Çok olgun armut seç veya daha sert meyveyi yumuşak olana kadar buharda pişir. Kolayca ezilen küçük parçalara kes. Armutlar, mideye nazik gelir ve hafif, doğal bir tatlı lezzet sunar.
İyi pişirilmiş siyah fasulye veya mercimek
Fasulye ve mercimekleri çok yumuşak olana kadar pişir, ardından yuvarlak şekillerini azaltmak için hafifçe ez. Demir ve lif açısından zengindir ve küçükler için harika bir bitkisel protein kaynağıdır.
Küçük yumuşak tost parmakları
Tam tahıllı ekmeği hafifçe kızart, böylece bir arada durur ama sert olmaz, ardından ince şeritler halinde kes. Üzerine ince bir tabaka ezilmiş avokado veya pürüzsüz fındık ezmesi ekleyebilirsin (asla kalın bir tabaka değil).
Yumuşak peynir küpleri
Pastörize edilmiş hafif peynir, örneğin cheddar, kalsiyum ve protein sağlar. Kolayca diş etleriyle ezilebilen ve yönetilebilen küçük, yumuşak parçalara kes.
Örnek öğünler
- ★Yumuşak çırpılmış yumurta, buharda pişirilmiş brokoli çiçekleri ve muz parçaları
- ★Küçük yumuşak makarna şekilleri, pürüzsüz domates ve sebze sosu ile birlikte yumuşak peynir küpleri
- ★Didiklenmiş yumuşak tavuk, kızarmış tatlı patates küpleri ve pişirilmiş havuç çubukları
- ★Ezilmiş siyah fasulye, avokado parçaları ve yumuşak tost parmakları
- ★Yumuşak tost şeritleri, ince bir tabaka fındık ezmesi, olgun armut parçaları ve sade yoğurt
Güvenlik ipuçları
- ✓Bebeğini her zaman yüksek bir sandalyede dik oturt ve her öğün sırasında kol mesafesinde kal.
- ✓Sert meyve ve sebzeleri, parmak ve baş parmağın arasında ezilecek kadar yumuşak olana kadar pişir. Üzümler, cherry domatesler ve yaban mersinleri gibi yuvarlak yiyecekler uzunlamasına dörde kesilmeli ve bütün kuruyemişler, patlamış mısır ve sert çiğ sebzelerden kaçınılmalıdır.
- ✓Bebeğinin yiyeceklerine tuz, şeker veya bal ekleme. Bal, bebek botulizmi riski nedeniyle 12 aya kadar tamamen kaçınılmalıdır ve bebeklerin böbrekleri çok fazla tuzla başa çıkamaz.
- ✓Öğürme ve boğulma arasındaki farkı öğren. Öğürme, bebeğinin yemek yemeyi öğrenmesine yardımcı olan gürültülü, normal bir refleksken, boğulma sessizdir. Bebekler için ilk yardım veya CPR kursu almayı düşün.
- ✓Yumurta, süt ürünleri ve fıstık gibi yaygın alerjenleri birer birer tanıt ve herhangi bir tepkiyi izle.
Doktorunla ne zaman konuşmalısın
Bebeğin sürekli olarak katı gıdaları reddediyorsa, beklenildiği gibi kilo almıyorsa, sık sık öğürüyorsa veya boğuluyorsa ya da döküntü, şişlik, kusma veya nefes alma zorluğu gibi alerjik reaksiyon belirtileri gösteriyorsa pediatrinle iletişime geç. Ayrıca, bebeğinin gelişimi, demir alımı veya beslenme ilerlemesi hakkında endişelerin varsa doktorun da yardımcı olabilir.
Denenecek parmak yemekleri fikirleri
Brokolili Peynirli Köfte
Elmalı Yulaf BLW Çubukları
Mercimekli Sebze Topçukları
Tatlı Patatesli Ispanaklı Mücver
Havuçlu Yulaf BLW Muffinleri
Tavuk Sebze Nuggetleri
Sıkça sorulan sorular
9 aylık bebeğime hangi parmak yemeklerini verebilirim?
Harika seçenekler arasında yumuşak pişirilmiş brokoli ve havuç, olgun muz, kızarmış tatlı patates, yumuşak çırpılmış yumurta, küçük yumuşak makarna, avokado, didiklenmiş tavuk, ezilmiş fasulye ve küçük yumuşak peynir küpleri bulunur. Her şey, parmakların arasında kolayca ezilebilecek kadar yumuşak olmalı ve pinçet dostu boyutlarda kesilmelidir.
9 aylık bir bebek günde kaç kez katı gıda yemeli?
Çoğu 9 aylık bebek günde yaklaşık üç öğün yer ve bazıları bir veya iki küçük atıştırmalık da alabilir. Anne sütü veya formül hala diyetlerinin önemli bir parçasıdır, bu yüzden gün boyunca katı gıdalarla birlikte süt beslemeye devam et.
9 aylık bebeğim çok fazla dişi olmadan parmak yemekleri için hazır mı?
Evet. Bebekler yumuşak yiyecekleri diş etleriyle çiğner ve ezebilir, bu yüzden parmak yemekleri için diş gerekmiyor. Yiyecekler yumuşak pişirilip güvenli, yönetilebilir parçalara kesildiği sürece, çoğu 9 aylık bebek birkaç veya hiç dişi olmadan kendi kendine beslenebilir.
Bebeğimin boğulup boğulmadığını nasıl anlarım?
Öğürme gürültülü ve normaldir, genellikle öksürük veya hırıltı ile birlikte gelir ve bebeğin yemek yemeyi öğrenmesine yardımcı olur. Boğulma sessizdir, ses yoktur veya etkili bir öksürük yoktur ve acil müdahale gerektirir. Parmak yemeklerine başlamadan önce bebekler için CPR ve ilk yardım öğrenmek iyi bir fikirdir.
9 aylık bebeğime hangi yiyecekleri vermekten kaçınmalıyım?
Bütün üzümler, bütün kuruyemişler, patlamış mısır, sert çiğ meyve ve sebzeler ile büyük et veya peynir parçaları gibi boğulma tehlikesi oluşturan yiyeceklerden kaçının. Ayrıca bir yaşına kadar bal, ek tuz ve şekerden de kaçının. Yuvarlak yiyecekler her zaman küçük dörde kesilmelidir.
9 aylık bir bebek her öğünde ne kadar yemeli?
Belirli bir miktar yoktur, çünkü iştah bebekten bebeğe ve günden güne değişir. Küçük bir yiyecek çeşitliliği sun ve bebeğinin ne kadar yiyeceğine karar vermesine izin ver. Doyma belirtilerini, örneğin başını çevirmek, ağzını kapatmak veya yiyecekleri itmek gibi izleyin ve bebeğinin yönlendirmesine uyun.
9 aylık bebeğim aileyle aynı yiyecekleri yiyebilir mi?
Çoğu zaman evet, birkaç değişiklikle. Bebeğinin porsiyonunu tuz, şeker veya baharat eklemeden önce servis et ve dokunun yumuşak olduğundan ve parçaların güvenli boyutlarda kesildiğinden emin ol. Aile yemeklerini paylaşmak, bebeğinin çeşitli yiyecekleri sevmeyi öğrenmesi için harika bir yoldur.
Parmak yemekleri ve bebeğinize özel bir plan
Hazır kesim rehberleriyle yaşa uygun 200+ parmak yemeği, ayrıca bebeğinizin dönemine göre hazırlanmış bir beslenme programı ve tarifler.
verifiedKaynaklar & Referanslar
Bu kılavuz, önde gelen sağlık kuruluşlarının güncel yönergelerine dayanmaktadır: