Köfte Karnabahar Pirinç Püresi for Babies (7m+)

groceryMalzemeler

• 40g taze köfte filetosu, derisiz ve kılçiksiz
• 1/2 su bardağı karnabahar çiçekleri
• 2 yemek kaşığı pişirilmiş beyaz pirinç
• 2-3 yemek kaşığı su veya anne sütü/formül
• 1 çay kaşığı zeytinyağı (isteğe bağlı, >6ay)

format_list_numberedHazırlık

1. 1

   Karnabahar çiçeklerini çok yumuşak olana kadar, yaklaşık 8-10 dakika buharda pişirin.

2. 2

   Köfteyi küçük bir tavada su ile haşlayın, tamamen pişene ve pul pul olana kadar, yaklaşık 5-6 dakika.

3. 3

   Köfteyi dikkatlice kontrol edin ve kalan kılçıkları çıkarın.

4. 4

   Köfteyi, karnabaharı ve pişirilmiş pirinci bir kaseye veya blendera ekleyin.

5. 5

   Su veya süt ile yumuşak, hafif dokulu bir püree oluşana kadar ezin veya karıştırın.

6. 6

   Kullanıyorsanız zeytinyağını ekleyin ve iyice karıştırın.

7. 7

   Servis etmeden önce ılık hale gelene kadar soğutun.

child_careYaşa Göre Servis

Beslenme & Faydaları

İlgili Kılavuzlar