Điều này có bình thường không?
Có - việc bé không ăn vào khoảng 8 tháng là phổ biến và gần như luôn tạm thời. Các bé ở độ tuổi này trải qua những thay đổi phát triển lớn: bò, đứng lên, nói bập bẹ, nhận thức về sự tách biệt. Khi não bộ đang bận rộn xây dựng một kỹ năng, việc ăn thường bị lùi lại.
Tăng trưởng cũng chậm lại trong nửa sau của năm đầu tiên so với những tháng đầu nhanh chóng, vì vậy sự thèm ăn tự nhiên giảm. Thêm vào đó là mọc răng, cảm lạnh, hoặc tiêm chủng, và vài ngày ít quan tâm đến thức ăn thường không phải là điều đáng lo - miễn là bé của bạn vẫn có tã ướt, vui vẻ chung chung, và không giảm cân.
Nguyên nhân phổ biến khiến bé 8 tháng ngừng ăn
- Mọc răng - lợi đau khiến việc nhai không thoải mái, đặc biệt là với các kết cấu cứng hơn.
- Bước nhảy phát triển (bò, đứng lên, nói bập bẹ) - não bộ bận rộn với các kỹ năng mới.
- Sự phân tâm - thế giới quá thú vị để tập trung vào thức ăn.
- Bệnh nhẹ hoặc giảm thèm ăn sau tiêm chủng - rất phổ biến ở độ tuổi này.
- Đường cong tăng trưởng chậm lại - sự thèm ăn tự nhiên giảm so với 6-7 tháng.
- Sở thích thực phẩm mới nổi - các bé bắt đầu có ý kiến và có thể từ chối món yêu thích hôm qua.
Khi nào nên gọi bác sĩ nhi khoa
- Giảm cân trong 1-2 tuần.
- Sự uể oải bất thường hoặc thay đổi hành vi đáng kể ngoài một ngày khó chịu.
- Dấu hiệu mất nước: ít hơn 4-5 tã ướt mỗi ngày, miệng khô, không có nước mắt.
- Nôn mửa hoặc tiêu chảy kéo dài cùng với việc từ chối.
- Từ chối hoàn toàn thức ăn và sữa trong hơn 24 giờ.
- Các dấu hiệu bệnh khác: sốt, phát ban, máu trong phân, khóc kéo dài.
Những gì nên thử
Giảm dần sữa
Nhiều bé 8 tháng vẫn nhận phần lớn calo từ sữa. Nếu bé vẫn uống 5-6 lần mỗi ngày, có thể bé đơn giản là không đói với thức ăn đặc. Hãy thử cách nhau sữa và thức ăn đặc khoảng 30-60 phút để bé đói vào bữa ăn.
Cung cấp 3 bữa ăn cộng với 1-2 bữa ăn nhẹ nhỏ
Thời gian bữa ăn dự đoán giúp ích. Hãy nhắm đến bữa sáng, bữa trưa, bữa tối và 1-2 bữa ăn nhẹ - không phải ăn liên tục. Bình tĩnh bỏ qua một bữa ăn bị từ chối và thử lại vào bữa tiếp theo; đừng kéo dài hoặc thay thế.
Tận dụng thức ăn cầm tay
Đến 8 tháng, hầu hết các bé thích tự ăn. Nếu các món nghiền bị từ chối, hãy thử thức ăn cầm tay mềm được cắt thành miếng nhỏ bằng hạt đậu hoặc dải kích thước lòng bàn tay. Tự ăn khôi phục quyền tự quyết và thường làm cho bé hứng thú trở lại.
Ăn cùng nhau như một gia đình
Ngồi xuống bàn với thức ăn của bạn cùng một lúc. Việc mô phỏng rất mạnh mẽ ở 8 tháng - các bé thấy các thành viên trong gia đình ăn, muốn tham gia và với lấy những gì trên đĩa của bạn.
Đổi mới sự đa dạng, không phải số lượng
Cung cấp 2-3 loại thực phẩm khác nhau trong mỗi bữa ăn với phần nhỏ thay vì một đĩa lớn của một món. Sự đa dạng làm tăng sự tò mò. Đừng nản lòng khi món ăn yêu thích hôm qua trở thành món không được yêu thích hôm nay - điều này sẽ cân bằng lại.
Giải quyết sự thoải mái khi mọc răng
Thức ăn mát (cà rốt lạnh, sữa chua không đường, chuối đông lạnh trên đồ gặm), kết cấu mềm hơn, và một chiếc nhẫn mọc răng nhanh chóng trước bữa ăn có thể làm dịu lợi đau và giúp bé chịu đựng việc ăn uống.
Kiên nhẫn và tin tưởng vào chu kỳ
Hầu hết các giai đoạn không ăn ở bé 8 tháng sẽ giải quyết trong 3-7 ngày. Đừng leo thang đến việc hối lộ, màn hình, hoặc đuổi theo bé bằng muỗng. Giữ vững thói quen, cung cấp thức ăn tốt mà không gây áp lực, và giai đoạn này gần như luôn qua đi.
Frequently asked questions
Thời gian nào là bình thường cho một giai đoạn không ăn ở bé 8 tháng?
Hầu hết các giai đoạn không ăn sẽ giải quyết trong vòng 3-7 ngày. Nếu bé của bạn vẫn khỏe (năng động, tỉnh táo, có tã ướt, ngủ bình thường), một giai đoạn ngắn không ăn là bình thường. Nếu từ chối hoàn toàn kéo dài hơn một tuần, hoặc bạn thấy giảm cân, uể oải, hoặc dấu hiệu mất nước, hãy gọi bác sĩ nhi khoa.
Tôi có nên giảm sữa để bé ăn thức ăn đặc không?
Sữa vẫn nên là phần lớn trong chế độ ăn của bé 8 tháng (4-5 lần cho ăn mỗi ngày), vì vậy đừng giảm đột ngột. Những điều chỉnh nhẹ nhàng giúp ích: cách nhau sữa và thức ăn đặc khoảng 30-60 phút, và cung cấp nước với bữa ăn thay vì nhiều sữa hơn. Không bao giờ ngừng sữa để ép bé ăn thức ăn đặc - sữa vẫn là dinh dưỡng chính ở độ tuổi này.
Có phải mọc răng nếu bé tôi đột nhiên ngừng ăn?
Thường thì có - mọc răng là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây ra sự giảm ăn ngắn hạn ở 8 tháng. Hãy tìm dấu hiệu như chảy nước dãi, nhai tay hoặc đồ chơi, và lợi đỏ. Thức ăn mát, kết cấu mềm hơn, và một chiếc nhẫn mọc răng trước bữa ăn có thể giúp. Giai đoạn này thường qua đi trong vài ngày khi chiếc răng mọc lên.
Thế nếu bé tôi chỉ ăn một hoặc hai loại thực phẩm?
Việc chỉ ăn một loại thực phẩm rất phổ biến ở 8 tháng. Hãy tiếp tục cung cấp sự đa dạng bên cạnh thực phẩm ưa thích mà không gây áp lực - các bé thường trở lại với nhiều loại thực phẩm hơn sau vài tuần. Đừng thay thế bữa ăn bằng thực phẩm ưa thích theo yêu cầu; hãy cung cấp nó như một món trong số các món khác.
Có phải tiêm chủng có thể khiến bé tôi ngừng ăn không?
Có - việc giảm thèm ăn nhẹ là phổ biến trong một hoặc hai ngày sau tiêm chủng và thường tự hết. Cung cấp chất lỏng, thực phẩm mềm ưa thích, và nghỉ ngơi. Nếu sự thèm ăn giảm kéo dài hơn 48 giờ sau tiêm chủng, hoặc nếu bạn thấy các triệu chứng khác (sốt trên 102°F, uể oải), hãy gọi bác sĩ nhi khoa.
Tôi có nên lo lắng về cân nặng nếu bé tôi bỏ bữa?
Bỏ bữa cá nhân là bình thường và không sao. Hãy theo dõi xu hướng hàng tuần, không phải từng bữa ăn. Hầu hết các bác sĩ nhi khoa sẽ cân bé trong các lần kiểm tra sức khỏe; nếu bé của bạn đang trên đường tăng trưởng của mình, việc bỏ bữa thỉnh thoảng là bình thường. Nếu bạn thấy giảm cân thực sự hoặc nhận thấy bé có vẻ gầy hơn, hãy kiểm tra lại.
Khi nào tôi nên gọi bác sĩ nhi khoa?
Gọi nếu bé của bạn có giảm cân, uể oải bất thường, dấu hiệu mất nước (dưới 4-5 tã ướt mỗi ngày), nôn mửa hoặc tiêu chảy kéo dài, từ chối hoàn toàn cả thức ăn và sữa trong hơn 24 giờ, hoặc các dấu hiệu bệnh khác. Một cuộc gọi nhanh để trấn an luôn là hợp lý nếu bạn lo lắng.
Cho bé ăn với sự tự tin
Nibli là người đồng hành ăn dặm được cá nhân hóa cho cha mẹ bắt đầu ăn dặm — công thức, lịch trình, dị ứng và hướng dẫn cắt, tất cả trong một ứng dụng.