Điều này có bình thường không?
Có - nhiều bé bị táo bón một chút khi bắt đầu ăn dặm. Hệ tiêu hóa đang tiếp xúc với các loại chất xơ, tinh bột mới và lượng chất lỏng thấp hơn so với chế độ ăn hoàn toàn bằng sữa. Phân tự nhiên trở nên cứng hơn và ít thường xuyên hơn. Một bé đi tiêu mỗi 2-3 ngày nhưng phân mềm thì không bị táo bón; một bé phải rặn, khóc, hoặc đi tiêu ra viên phân cứng thì có.
Táo bón thực sự thường phản ứng nhanh chóng với việc uống nhiều chất lỏng hơn, nhiều trái cây 'P' giàu chất xơ hơn, và ít tinh bột gây táo bón (gạo, chuối, nước táo, bánh mì trắng). Hầu hết các trường hợp sẽ được giải quyết trong vài ngày tại nhà mà không cần thuốc.
Tại sao táo bón xảy ra sau khi ăn dặm
- Lượng chất lỏng thấp hơn so với chế độ ăn hoàn toàn bằng sữa.
- Thực phẩm đầu tiên ít chất xơ như bột gạo và chuối có thể gây táo bón.
- Sữa bò (sữa chua, phô mai) được giới thiệu quá nhanh ở một số bé.
- Không đủ sự đa dạng - những thực phẩm tinh bột giống nhau được lặp lại hàng ngày.
- Bột ngũ cốc bổ sung sắt có thể làm cứng phân ở một số bé.
- Đường tiêu hóa chậm hơn khi việc tiêu hóa thực phẩm rắn được thiết lập.
Khi nào nên gọi bác sĩ nhi khoa
- Bụng sưng to nghiêm trọng hoặc bụng cứng.
- Máu trong phân hoặc trên tã - những vệt nhỏ có thể do rặn; máu đáng kể cần được đánh giá.
- Táo bón kéo dài hơn 1 tuần mặc dù đã thực hiện các biện pháp tại nhà.
- Đau rõ ràng khi đi tiêu, la hét, hoặc lưng cong.
- Giảm cân hoặc từ chối ăn.
- Nôn mửa kèm theo táo bón.
Những gì nên thử
Cung cấp nước trong bữa ăn
Khi bé của bạn bắt đầu ăn dặm, những ngụm nước nhỏ từ cốc mở hoặc cốc hút trong mỗi bữa ăn sẽ giúp ích rất nhiều. Hãy cố gắng đạt 2-4 oz trong suốt cả ngày từ 6 tháng. Tránh nước trái cây cho bé dưới 12 tháng.
Thêm trái cây 'P'
Lê, mận khô, đào, mận và mơ là những loại thuốc nhuận tràng nhẹ nhàng cho thực phẩm trẻ em. Cung cấp mận khô nghiền (bắt đầu với 1-2 thìa cà phê), lê chín nghiền, hoặc đào hàng ngày cho đến khi mọi thứ hoạt động. Nước mận khô pha loãng 1:1 với nước là một phương pháp dự phòng cổ điển.
Giảm thực phẩm gây táo bón tạm thời
Giảm bớt chuối, bột gạo, nước táo, bánh mì trắng và lượng lớn phô mai - những thực phẩm kiểu BRAT làm cứng phân. Thay thế bằng các lựa chọn giàu chất xơ cho đến khi phân mềm hơn.
Thêm nhiều thực phẩm giàu chất xơ
Bột yến mạch, đậu và đậu lăng nấu mềm, bông cải xanh, đậu hà lan, bơ và quả mọng (cắt đôi) là những nguồn chất xơ nhẹ nhàng. Hãy cố gắng có một thực phẩm giàu chất xơ trong mỗi bữa ăn.
Thử massage bụng
Đặt bé nằm ngửa. Sử dụng áp lực nhẹ với hai ngón tay, massage bụng theo vòng tròn chậm theo chiều kim đồng hồ trong 1-2 phút. Hướng theo chiều kim đồng hồ theo đường tiêu hóa và có thể giúp mọi thứ di chuyển.
Đạp chân bé
Khi bé nằm ngửa, giữ chân bé và nhẹ nhàng di chuyển chân bé theo chuyển động đạp xe chậm trong một phút. Chuyển động này kích thích ruột và thường giúp khí và phân thoát ra.
Thử tắm nước ấm
Tắm nước ấm giúp thư giãn cơ bụng và thường giúp phân bị kẹt thoát ra - đôi khi trong bồn tắm. Giữ mọi thứ bình tĩnh; đừng đẩy hoặc rặn. Theo sau với đạp chân và massage bụng.
Frequently asked questions
Bé 8 tháng nên đi tiêu bao nhiêu lần?
Khi ăn dặm đã được thiết lập, từ 1-2 lần mỗi ngày đến một lần mỗi 2-3 ngày là bình thường, miễn là phân mềm và việc đi tiêu không đau đớn. Tần suất không quan trọng bằng độ nhất quán - viên phân cứng hoặc phải rặn là táo bón; phân mềm và dễ dàng là ổn ngay cả khi ít thường xuyên.
Mận khô có thực sự giúp bé bị táo bón không?
Có - mận khô chứa sorbitol, một loại thuốc nhuận tràng tự nhiên nhẹ, cộng với chất xơ. Mận khô nghiền (bắt đầu với 1-2 thìa cà phê), mận khô nghiền trộn vào bột yến mạch hoặc sữa chua, hoặc 1-2 oz nước mận khô pha loãng với nước đều hiệu quả. Hầu hết các bé sẽ phản ứng trong vòng 24 giờ.
Bột ngũ cốc bổ sung sắt có làm bé tôi bị táo bón không?
Nó có thể gây táo bón ở một số bé, mặc dù nghiên cứu còn trái chiều. Nếu bạn nghi ngờ, hãy thử chuyển sang bột ngũ cốc bổ sung sắt từ yến mạch (nhẹ nhàng hơn so với gạo cho một số bé), hoặc lấy sắt từ thực phẩm nguyên chất (thịt, đậu lăng, đậu, đậu hũ) và giảm bột ngũ cốc bổ sung. Đừng bỏ hoàn toàn sắt - nó rất quan trọng từ 6 tháng.
Tôi có thể cho bé uống nước trái cây để giảm táo bón không?
Các bác sĩ nhi khoa thường không khuyến nghị nước trái cây như một thức uống thường xuyên trước 12 tháng. Để giảm táo bón tạm thời, 1-2 oz nước mận, lê hoặc nước táo pha loãng 1:1 với nước có thể giúp. Đừng biến nó thành thói quen hàng ngày - trái cây nguyên quả thì tốt hơn.
Tôi có nên sử dụng thuốc nhuận tràng hoặc thuốc đặt cho bé không?
Đừng cho bé dùng thuốc nhuận tràng không kê đơn, thuốc đặt hoặc thuốc thụt mà không có hướng dẫn cụ thể từ bác sĩ nhi khoa. Hầu hết táo bón phản ứng với sự thay đổi chế độ ăn uống và các biện pháp vật lý nhẹ nhàng (tắm, đạp chân, massage). Nếu những điều đó không hiệu quả, hãy gọi cho bác sĩ nhi khoa của bạn.
Sữa có phải là nguyên nhân gây táo bón cho bé tôi không?
Sữa bò có thể gây táo bón cho một số bé, đặc biệt là khi mới được giới thiệu hoặc trong lượng lớn. Nếu bạn nghi ngờ sữa, hãy thử giảm sữa chua và phô mai trong một tuần và xem liệu phân có cải thiện không. Nếu có, hãy giới thiệu lại từ từ. Táo bón liên quan đến sữa kéo dài có thể cần kiểm tra từ bác sĩ nhi khoa.
Tại sao có máu trong phân của bé tôi?
Những vệt nhỏ máu đỏ tươi thường là do một vết nứt nhỏ ở hậu môn gây ra bởi việc đi tiêu ra phân cứng - chu kỳ sẽ cải thiện khi táo bón được giải quyết. Số lượng máu lớn hơn, phân tối hoặc đen, hoặc máu kèm theo nôn mửa cần được kiểm tra bởi bác sĩ nhi khoa. Luôn gọi nếu bạn không chắc chắn.
Cho bé ăn với sự tự tin
Nibli là người đồng hành ăn dặm được cá nhân hóa cho cha mẹ bắt đầu ăn dặm — công thức, lịch trình, dị ứng và hướng dẫn cắt, tất cả trong một ứng dụng.