Bát Cơm Gạo Trắng Zucchini và Phô Mai Ricotta for Babies (8 months+)

groceryNguyên Liệu

• 1/4 cốc gạo trắng
• 1/2 quả zucchini nhỏ, gọt vỏ và băm nhỏ
• 2 muỗng canh phô mai ricotta
• 1 muỗng cà phê dầu ô liu (tùy chọn, >6m)
• 1/2 cốc nước hoặc nước dùng rau củ ít natri

format_list_numberedChuẩn Bị

1. 1

   Rửa gạo và nấu trong nước hoặc nước dùng cho đến khi rất mềm và hơi chín quá.

2. 2

   Hấp zucchini đã băm cho đến khi rất mềm và dễ nghiền.

3. 3

   Kết hợp gạo đã nấu và zucchini trong một bát và nghiền chung đến khi có độ mềm mịn.

4. 4

   Khuấy phô mai ricotta vào cho đến khi hoàn toàn hòa quyện và mịn màng.

5. 5

   Thêm dầu ô liu nếu sử dụng và trộn đều.

6. 6

   Điều chỉnh độ sệt với một ít nước ấm nếu cần, sau đó để nguội đến ấm trước khi phục vụ.

child_carePhục Vụ Theo Độ Tuổi

Dinh Dưỡng & Lợi Ích