Kem que & món đông lạnh cho bé

Khi nào bé có thể ăn kem que và món đông lạnh?

Hầu hết các bé sẵn sàng ăn dặm vào khoảng 6 tháng, khi bé có thể ngồi vững với sự hỗ trợ, giữ đầu ổn định và tỏ ra hứng thú với thức ăn. Món đông lạnh nằm trong cùng giai đoạn này: nếu bé đã bắt đầu ăn dặm, bé thường có thể thưởng thức một que kem mát lạnh có kết cấu phù hợp hoặc một miếng trái cây đông lạnh đặt trong túi nhai lưới.

Nguyên liệu quan trọng hơn việc đông lạnh. Hãy cho bé làm quen riêng với loại trái cây, sữa chua hay thực phẩm khác trước để biết bé dung nạp tốt, rồi mới cho ăn ở dạng ướp lạnh hoặc đông lạnh. Nếu bé chưa ăn dặm, một dụng cụ gặm nướu sạch được ướp lạnh (không đông cứng) hoặc một chiếc khăn mặt mát lạnh là điểm khởi đầu nhẹ nhàng hơn.

• arrow_rightChờ đến khi bé thể hiện các dấu hiệu sẵn sàng ăn dặm thông thường vào khoảng 6 tháng.
• arrow_rightCho bé làm quen với từng nguyên liệu ở dạng nguyên bản trước khi cho ăn đông lạnh.
• arrow_rightMón đông lạnh chỉ là phần bổ sung, không phải bữa ăn hay thức uống thay thế.
• arrow_rightLuôn giám sát chặt chẽ và giữ bé ngồi thẳng khi ăn.

Hình dạng và kích cỡ an toàn: giữ cho món đông lạnh không gây hóc nghẹn

Thực phẩm lạnh, cứng, tròn và trơn có thể gây nguy cơ hóc nghẹn, nên hình dạng và cách cho ăn là điều tối quan trọng với món đông lạnh. Mục tiêu là một món bé có thể nghiền bằng nướu và làm tan chảy chứ không cắn đứt ra thành miếng cứng. Kem que mềm, dễ tan và phần trái cây trong túi nhai lưới an toàn hơn nhiều so với một quả nho đông cứng hay một viên đá cứng.

Hãy chọn hình dạng kem que dài, mảnh để bé có thể cầm và gặm ở một đầu, hoặc dùng túi nhai silicone được thiết kế để đựng thức ăn. Bỏ hẳn những món nhỏ, tròn, cứng và đừng bao giờ để bé một mình với bất cứ thứ gì đông lạnh.

• arrow_rightDùng hình dạng kem que mềm, mảnh (dạng mái chèo dài hoặc que dài) để bé có thể cầm và ngậm.
• arrow_rightXay nhuyễn trái cây và sữa chua để que kem tan nhanh thay vì cứng như đá.
• arrow_rightVới trái cây đông lạnh nguyên miếng, dùng túi nhai lưới hoặc silicone để chỉ những mẩu nhỏ xíu lọt qua.
• arrow_rightTránh nho, việt quất đông lạnh nguyên quả, viên đá cứng và các miếng nhỏ tròn.
• arrow_rightLuôn giám sát, giữ bé ngồi thẳng, và đừng bao giờ để bé đi lại khi đang ngậm một món ăn.

Cái lạnh giúp ích cho việc mọc răng như thế nào

Nhiệt độ lạnh có thể làm tê nướu sưng đau và mang lại sự dễ chịu tạm thời khi một chiếc răng đang nhú. Áp lực nhẹ khi bé nghiền một món lạnh tạo ra cảm giác đối trọng mà nhiều bé mọc răng thấy dễ chịu. Đây là cách tự nhiên, không dùng thuốc để làm dịu những ngày quấy khóc vì mọc răng.

Bạn không cần một sản phẩm cầu kỳ để có được lợi ích này. Trái cây đông lạnh trong túi nhai lưới, một que kem ướp lạnh, một chiếc khăn mặt sạch mát lạnh, hay một dụng cụ gặm nướu silicone để tủ lạnh đều có tác dụng. Nếu bé khó chịu đến mức những món lạnh không đủ giúp, hãy trao đổi với bác sĩ nhi khoa về các lựa chọn khác.

• arrow_rightCái lạnh làm dịu nướu sưng và mang lại sự giảm đau nhờ áp lực nhẹ.
• arrow_rightTúi nhai lưới đựng trái cây đông lạnh giúp bé nhai an toàn mà không cắn đứt ra từng miếng.
• arrow_rightMột chiếc khăn mặt ướp lạnh (không đông cứng) là lựa chọn đơn giản, không bừa bộn.
• arrow_rightHãy hỏi ý kiến bác sĩ nhi khoa nếu cơn đau mọc răng có vẻ nghiêm trọng hoặc kéo dài.

Không thêm đường, muối hay mật ong

Bé dưới 1 tuổi không nên dùng đường thêm, muối thêm hay mật ong, và kem que mua sẵn thường chứa đầy hai thứ đầu tiên. Tự làm món ăn tại nhà giúp bạn hoàn toàn dựa vào vị ngọt tự nhiên của trái cây và hương vị dịu nhẹ của sữa chua không đường hoặc sữa. Bé đang hình thành khẩu vị ngay lúc này, nên giữ cho món ăn không đường sẽ giúp bé học cách yêu thích hương vị thật của thực phẩm.

Mật ong là điều cần lưu ý riêng: nó có thể chứa bào tử liên quan đến ngộ độc botulinum ở trẻ sơ sinh và không bao giờ được cho bé dưới 12 tháng dùng, kể cả ở dạng đông lạnh. Hãy đọc nhãn trên mọi sản phẩm đóng gói, và khi còn nghi ngờ, hãy tự xay lấy.

• arrow_rightĐừng bao giờ thêm đường, siro hay mật ong vào món ăn cho bé dưới 1 tuổi.
• arrow_rightHãy để trái cây chín cung cấp toàn bộ vị ngọt cần thiết cho một que kem.
• arrow_rightBỏ hẳn muối và các phụ liệu mặn.
• arrow_rightKiểm tra nhãn trên kem que mua sẵn, vì chúng thường chứa đường thêm.

Kem que trái cây dễ làm

Kem que trái cây là điểm khởi đầu đơn giản nhất. Xay một loại trái cây mềm, chín cho đến khi thật nhuyễn, đổ vào khuôn kem nhỏ hoặc khay đá, rồi cấp đông cho đến khi đông cứng. Vì trái cây xay nhuyễn tan nhanh trên nướu ấm nên những que kem này dịu nhẹ và dễ kiểm soát.

Hãy chọn những loại trái cây mà bé đã từng thử riêng. Dưa hấu, xoài, đào và chuối chín đều xay ra thành những que kem ngọt tự nhiên, mịn màng. Bạn có thể làm loãng phần xay đặc bằng một chút sữa bé vẫn uống hoặc nước nếu cần.

• arrow_rightKem dưa hấu: xay nhuyễn dưa hấu không hạt rồi cấp đông.
• arrow_rightKem xoài hoặc đào: xay phần thịt mềm, chín cho đến khi thật nhuyễn.
• arrow_rightKem chuối: nghiền hoặc xay chuối thật chín, có thể thêm một chút sữa.
• arrow_rightKem quả mọng: xay việt quất hoặc dâu tây, tốt nhất là lọc qua rây để có kết cấu mịn hơn.

Sữa chua và món đông lạnh béo mịn

Sữa chua nguyên kem không đường làm nên những que kem béo mịn tuyệt vời và bổ sung protein, canxi cùng chất béo mà bé đang lớn cần đến. Sữa chua không đường phù hợp cho bé trước 12 tháng dù sữa bò làm thức uống chính thì chưa, bởi quá trình lên men làm thay đổi nó và nó được dùng như một món ăn chứ không phải thức uống.

Xay sữa chua không đường với trái cây xay nhuyễn, múc vào khuôn rồi cấp đông. Sữa chua làm mềm kết cấu để que kem tan thành một hỗn hợp béo mịn, nhẹ nhàng với nướu nhỏ xíu của bé.

Nếu bạn lo ngại về sữa, một loại sữa chua thay thế không đường phù hợp với bé cũng có thể dùng được. Hãy cho bé làm quen riêng với sữa trước nếu bé chưa từng dùng, vì sữa là một tác nhân gây dị ứng phổ biến.

• arrow_rightDùng sữa chua nguyên kem không đường làm nền.
• arrow_rightXay cùng xoài, đào, quả mọng hoặc chuối nghiền để có vị ngọt tự nhiên.
• arrow_rightCấp đông trong khuôn nhỏ hoặc khay đá có cắm que.
• arrow_rightCho bé làm quen riêng với sữa chua trước để theo dõi mọi phản ứng.

Kem que từ sữa mẹ và sữa công thức

Kem que từ sữa mẹ hoặc sữa công thức là lựa chọn dịu nhẹ và quen thuộc, đặc biệt trong giai đoạn mọc răng, và chúng chỉ dùng chính thứ bé vẫn uống. Bạn chỉ cần đổ sữa mẹ đã vắt hoặc sữa công thức đã pha vào khuôn nhỏ rồi cấp đông. Hương vị này bé đã quen, nên có thể càng an ủi bé trong một ngày khó chịu.

Một vài lưu ý thực tế: cấp đông thành từng phần nhỏ, sử dụng trong khoảng thời gian bảo quản sữa thông thường của bạn, và đừng bao giờ cấp đông lại sữa đã rã đông. Những que kem này là một món ăn và dụng cụ hỗ trợ mọc răng, không thay thế các cữ bú thường xuyên, vốn nên tiếp tục theo nhu cầu hoặc theo lịch bình thường của bé.

• arrow_rightĐổ sữa mẹ đã vắt hoặc sữa công thức đã pha vào khuôn kem nhỏ.
• arrow_rightCấp đông thành từng phần vừa phải để không lãng phí.
• arrow_rightKhông cấp đông lại sữa đã được rã đông.
• arrow_rightGiữ các cữ bú sữa thường xuyên làm nguồn dinh dưỡng chính của bé.

Trái cây đông lạnh trong túi nhai lưới

Túi nhai lưới hoặc silicone là một trong những cách an toàn nhất để cho bé ăn trái cây đông lạnh nguyên miếng. Bạn nhét một miếng trái cây mềm vào bên trong, và bé có thể nhai và mút để giải phóng những mẩu nhỏ, dễ xử lý trong khi phần lưới giữ lại các miếng lớn hơn. Nó kết hợp việc giảm đau mọc răng bằng cái lạnh với việc tập tự ăn.

Hãy cho vào túi nhai loại trái cây mềm, phù hợp với bé như xoài đông lạnh cắt miếng, chuối, dưa hấu hoặc đào. Rửa sạch túi nhai kỹ sau mỗi lần dùng, và như mọi khi, hãy ở gần và giám sát trong lúc bé thưởng thức.

• arrow_rightDùng túi nhai lưới hoặc silicone chuyên dụng, không dùng miếng đông lạnh rời.
• arrow_rightCác lựa chọn để nhét vào tốt gồm xoài, đào, dưa hấu, chuối và dưa chuột.
• arrow_rightChỉ những mẩu nhỏ, mềm lọt qua, khiến đây trở thành lựa chọn mọc răng an toàn hơn.
• arrow_rightRửa túi nhai thật kỹ giữa các lần dùng và luôn giám sát mỗi lần.

❓Câu Hỏi Thường Gặp