Lúa mạch cho Bé

Khi nào bé có thể ăn lúa mạch

Bé có thể ăn lúa mạch nấu chín kỹ từ khoảng 6 tháng tuổi, khi bé bắt đầu ăn dặm.

Lúa mạch chứa gluten - hãy giới thiệu từ khoảng 6 tháng tuổi và duy trì trong chế độ ăn; không có lợi ích gì khi trì hoãn gluten.

Nấu lúa mạch xát vỏ hoặc lúa mạch nguyên cám cho đến khi thật mềm và béo ngậy; xay nhuyễn hơn cho bé nhỏ tuổi.

Xem hướng dẫn của chúng tôi: thức ăn đầu đời cho bé để có thêm ý tưởng.

• 💚Chất xơ (bao gồm beta-glucan) - hỗ trợ tiêu hóa khỏe mạnh và sức khỏe đường ruột.
• 💚Carbohydrate phức hợp - cung cấp năng lượng ổn định, bền vững.
• 💚Giới thiệu gluten - hỗ trợ việc tiếp xúc với chất gây dị ứng sớm và đều đặn.
• 💚Sắt và magie - hỗ trợ sự phát triển khỏe mạnh.
• 💚Các vitamin nhóm B - hỗ trợ quá trình trao đổi chất tạo năng lượng.
• 💚Selen và mangan - hỗ trợ sức khỏe miễn dịch và nhiều quá trình của cơ thể.

Cách phục vụ lúa mạch cho bé

6–9 tháng: Nấu lúa mạch cho đến khi thật mềm và béo ngậy (như cháo); xay nhuyễn hơn nếu cần và cho bé ăn trên thìa đã múc sẵn.

6–9 tháng: Khuấy lúa mạch mềm vào món rau củ hoặc đậu lăng xay nhuyễn, hay một bát súp dịu nhẹ ít muối.

9–12 tháng: Hạt lúa mạch nguyên mềm trộn với rau củ nghiền hoặc thịt xé nhỏ khi bé phát triển động tác cầm nắm bằng ngón cái và ngón trỏ.

12 tháng trở lên: Lúa mạch trong súp, món hầm, và các bát ngũ cốc (ít muối).

Công thức lúa mạch cho bé

Xem tất cả công thức lúa mạch cho bé. Khám phá công thức bữa sáng cho bé, công thức ăn dặm BLW và thức ăn đầu đời cho bé để có thêm ý tưởng.

❓Câu Hỏi Thường Gặp

• ✓Nấu lúa mạch cho đến khi thật mềm - hạt còn cứng, dai là nguy cơ hóc nghẹn cho bé nhỏ tuổi.
• ✓Xay hoặc nghiền cho bé nhỏ tuổi; hạt nguyên phù hợp với những bé ăn thành thạo hơn.
• ✓Cho bé ăn lúa mạch có chứa gluten để giới thiệu gluten sớm, rồi duy trì trong chế độ ăn.
• ✓Giới thiệu từ từ để hệ tiêu hóa của bé thích nghi với lượng chất xơ tăng thêm.
• ✓Tránh thêm muối; tạo hương vị bằng rau củ và các loại thảo mộc dịu nhẹ.
• ✓Luôn giám sát khi bé ăn và để bé ngồi thẳng.